Èske mwen ka manje halva nan gwosès

Jodi a ou ka jwenn konnen ki sa ki itil ak keratin danjere pandan gwosès. Ki kesyon ki pi popilè nan mitan manman lespwa? Natirèlman, sa yo manje ak ki jan anpil, se konsa yo pa mal sante ak devlopman tibebe a. Nan yon sitiyasyon ki enteresan, anpil fanm fè eksperyans yon ijans irézistibl yo manje se pa sèlman sale, men dous.

pi bonè te kapab mal nan bagay dous yo? Fondamantalman, ki twò gwo, e kounye a, kèk nan yo kapab koze domaj tibebe ki poko fèt la. Ki pi popilè a nan mitan fanm ansent trete - yon keratin. Kòm anpil moun di, se yon pwodwi ak kòz natirèl mal pa kapab. Sa a se erè ladann. pi popilè lès halva a desè pandan gwosès kapab koze domaj ti bebe a devlope. Jodi a ou ka chèche konnen repons lan nan plizyè kesyon:

• pase sa li se itil nan trete;
• pase danjere;
• Ki sa ki indications yo ak kontr pou resevwa halva;
• konbyen lajan ou ka manje li.

halva

Nou ofri yo kòmanse atik nou ak enfòmasyon jeneral. Ki sa ki se yon keratin ak nan ki li se te fè? Nan fòm estanda, sa a mas pwoteyin (grenn oswa nwa) ak karamèl oswa siwo myèl. Koulye a, sepandan, mete pi plis ak plis aditif nouvo (tankou vaniy, kannèl, ak sou sa).

Sa ki anba la yo se varyete yo pi popilè nan bagay dous yo lès:

• Tahyna (wowoli);
• tounsòl;
• zanmann;
• konbine;
• lustres.

Halva pandan gwosès ka pote tou de mal ak benefis. Kòm sou deyò fè distenksyon ant espès sa yo? Sezam gen yon gou olye fò ak koulè jòn. Sunflower se te fè nan grenn tounsòl. Koulè a ka gri ak yon coloration ti tay nan vèt. Nutty dous pi souvan te fè nan zanmann, pistach oswa nwa. Koulè halva sa a ka tou de krèm ak moun rich jòn. Konbinezon konbine tout oswa yon pati nan pi wo a. Li souvan fèt ak rezen chèch. Koulè a pral depann sou pwodwi yo ki fè moute kado yo. Pase nou te idantifye lustres halva. ranpli a kapab gen nenpòt ki, prensipal karakteristik nan distenktif - yon glase chokola. Kòm yon règ, li se pwodwi nan fòm lan nan sirèt.

Koulye a, nou ofri pou yo avanse pou kesyon prensipal nou an: si gen halva pandan gwosès?

aksidan

Pwobableman ale san ki di, halva - yon manje anpil kalori. Avèk anpil prekosyon ta dwe manje halva a avòtman fèt. Yon santèn gram nan sa a bagay dous lès gen 5 santèn kalori! Li pa nesesè nan fèt sou li twò souvan, paske se pwodui sa a fasil absòbe epi yo ka ras ak anpil byen vit jwenn siplemantè pwa. E li pa se patikilyèman apresye pa doktè a ki moun ki gwosès ou.

Yon lòt se yo peye atansyon sou lefèt ke keratin la - li se yon repa trè lou, depi kontni segondè grès. Pa vo li ou kapab patisipe nan lòd pou fè pou evite pwoblèm ki genyen ak dijesyon. Yon fwa ankò, si ou sèvi ak li nòmalman, li te ede yo debarase m de pwoblèm nan vant. Anba a, nan seksyon "Èske li ka manje?", Nou prezante yon lis ki gen indications ak kontr. Anvan ou bay preferans ou pou sa a délikatès, nou te konpile lis la.

benefis

Li enpòtan yo sonje ke keratin nan gen yon nimewo nan esansyèl manman ak pitit vitamin ak mineral:

• vitamin, A, E, D;
• fosfò;
• potasyòm;
• fè,
• kalsyòm ak sou sa.

Koulye a, yon ti kras plis sou ki jan yo afekte manman an kò ak tibebe ki poko fèt.

Halva nan gwosès (benefis ak mal ke nou ap konsidere) se yon bon mezi nan prevansyon nan maladi kadyovaskilè. Anplis de sa, li ranfòse ak rvitaliz cheve, klou ak po, kòm li se konpoze ak fosfolipid yo, ki se yon baryè kont aje a nan selil kò.

Si nou konsidere Halvah separeman flè solèy, li gen vitamin yo, ki se responsab pou pwoteje timoun ki soti negatif faktè ekstèn. Vitamin B9, ki se pi li te ye tankou asid folik, se yon dwe manman lespwa. Li se preskri kòm yon grenn lè planifikasyon yon gwosès ak distribisyon an byen bonè nan li. Vitamin B9 anpeche anomalies fetis la, à materyèl jenetik la nan selil yo. Anplis de sa, E vitamin gen efè favorab sou sistèm nan repwodiksyon fanm. L 'ankò nonmen nan gwosès bonè oswa nan planifikasyon li yo. Sa a vitamin anpil ogmante chans yo nan konsepsyon yon timoun.

Halva pandan gwosès nesesè manje yon ti kantite lajan, si pa gen okenn kontr. Bon pou sèvi ak pwodui sa a fè pwomosyon bon dijesyon ak soulèvman atitid ou.

Èske li manje?

Li ta yon lòt fwa ankò trase atansyon a lefèt ke sa a se yon trè kalorifik netwaye. Li se enpòtan sonje ke si se halva a te fè dapre GOST, eleman sa yo ka jwenn nan konpozisyon sa a:

• grenn;
• nwa;
• siwo myèl.

Lè w ap achte peye atansyon sou konpozisyon sa a, si ou pa fè alèji ak eleman yo, ou ka san danje achte. Nou trase atansyon ou nan lefèt ke halva kalori ak chokola se menm bagay la, men, konsidere konpozisyon sa a nan pwodwi yo, nou ka dégager: Halwa chokola an sante. Pwefere espesyalite oriental, si pa gen okenn kontr. Koulye a, - yon ti kras sou yo. endikasyon:

• yon sistèm iminitè ki fèb;
• po ki fè mal;
• klou frajil ak fèb cheve mat;
• prezans nan maladi fi.

Kontr sa a se:

• maladi fwa;
• pankreyas;
• kolesistit;
• vezikulèr maladi;
• alèji;
• dyabèt.

Si ou jwenn omwen yon kontr, lè sa a manje halva pi bon pa.

Rate nan konsomasyon pandan gwosès

Gen se tankou yon siy nasyonal: si yon fanm ansent vle dous, li pral yon ti fi. Sepandan, bezwen nan kenbe tèt yo yon ti jan. Moun an mwayèn manje nan yon moman soti nan 50 a 100 gram halva. Èske mwen ka manje halva pandan gwosès nan nimewo sa yo? Wi, nimewo a menm kapab peye manman ki ansent lan nan gwosès bonè. Piti piti ki kantite trete bezwen yo dwe kenbe nan yon minimòm, nan trimès ki sot pase a fè pi byen vle abandone li. Sa a se ki asosye avèk yon kalori segondè. Gwo konsomasyon halva kontribye nan pran pwa. Epitou, itilize nan pwodwi a nan fen gwosès ka sispann meprize reyaksyon alèjik nan ti bebe an. Peye atansyon sou lefèt ke halva a pa rekòmande yo dwe itilize ansanm ak pwodwi dous ak letye.

Enstriksyon pou itilize

Halva ak gwosès li byen bonè epi yon ti kantite lajan nan manman itil ak ti bebe a, si ou swiv kèk règ yo. Li kapab fèt sèlman konbine avèk ti bon plat oswa ji fwi. Anpil moun renmen gou dous la nan lèt la. Sa a absoliman pa ka fè sa kòm lèt la ak halva - trè gra manje.

Fanm ansent ta dwe bay sè varyete nwa, depi li se mwens nan kalori. pa achte lustres halva, kòm li ka byen vit ruin figi ou.