Facial masaj

Swen aparans nesesè pou chak moun, kèlkeswa laj li. Youn nan teknik ki pi efikas pou swen pou po se masaj feminen, ki pèmèt ou amelyore sikilasyon san, pi ba san presyon, retire gonfle, ogmante ton an nan kò a, ak amelyore atitid.

Pou fè sèten ke masaj feminen gen yon efè fòmidab pozitif sou kò a, pa nesesèman pran yon randevou nan yon pwofesyonèl. Yon ti masaj ka fè pa tout moun, e sa pa pran yon bon bout tan, yon maksimòm de 5-10 minit.

Chak jou, k ap aplike sou po a nan figi yon krèm, tonik Tonik, nou kenbe tèt nou, envolonterman, yon masaj limyè. Men, isit la li vo sonje ke epidèm a se trè frajil nan estrikti li yo, Se poutèt sa li se entèdi entèdi afekte po a pa aplike fòs. Pa fwote figi ou, pa rale machwè ou, menm jan sa a lakòz domaj ki grav anpil, ki nan lavni an ap mennen nan aparans nan yon gwo kantite ondilasyon.

Facial masaj - teknik

Gen plizyè fason pou pote soti masaj la, ki diferan nan fòm la nan efè a sou po a nan figi an. Premye fason se ke mouvman prensipal la nan teknik sa a se efleurage. Sou sifas la nan po a ak dwa, gen ti enpak nan fòm lan nan yon tapping. Ou ta dwe peye atansyon sou zòn nan alantou je yo, kòm kantite twòp nan kou ka lakòz aparans nan boul. Se poutèt sa, bat yo ta dwe trè dou, fèt pa chak dwèt nan vire. Mouvman an dezyèm nan teknik sa a se fasil caresses sou kontou po (liy).

• Premye direksyon an - soti nan sousi yo nan cheve a. Konekte dwèt la dezyèm ak twazyèm ak alalejè caresses tèt ou nan yon liy dwat ki soti nan sousi yo nan cheve a.
• Direksyon an dezyèm se soti nan nen an tanp yo. Èske w gen fèmen dwèt la twazyèm ak katriyèm, melanje yo soti nan yon do nan yon nen an tanp sou yon ark.
• Se direksyon an twazyèm konsantre sou masaj zòn nan souflèt. Avèk de dwèt, fè yon ti kras caresses soti nan lèv anwo a nan zòrèy la, pandan y ap kenbe mitan pati nan machwè yo.

Fason Dezyèm la se ke masaj la feminen se te pote soti nan sekans strik. Nan lòt mo, nou itilize chak zòn separeman. Li nesesè yo kòmanse soti nan fwon an.

• Sou andedan an nan palmis la, trase yon fwa kèk nan yon direksyon ki soti nan mitan an nan fwon nan tanp yo. Koudèy yo ta dwe dou epi yo pa lakòz malèz. Repete mouvman a sou 10 fwa, Lè sa a, ale nan zòn nan anba je yo.
• Lignes liy ale nan po a nan figi an, soti nan pomèt yo epi ki fini ak pon an nan nen an.
• Louvri bouch ou, tankou si w ap di awotvwa lèt "o". Soti nan mitan an nan manton a, ak kou espiral, rive nan zòrèy yo. Sa a pèmèt ou masaj machwè ou.
• Pa inyore nen an. Avèk dwa ou yo, fè sikilasyon wotasyon, mache sou longè a tout antye nan nen an, ki soti nan pwent li yo nan pon an nan nen an.

Ki sa ki nesesè pou yon masaj

Pou fè yon masaj endepandan feminen, ou pral bezwen: premye, yon krèm oswa yon lwil oliv nitritif, Dezyèmman, yon tonik netwayaj ak yon konpresyon cho ki pral prepare po a, epi, nan kou, men abil ou.

Yon masaj feminen, benefis nan ki te pwouve pa syantis, toujou gen kèk kontr. Li pa rekòmande pou aplike teknik sa a swen pou po, ki se tendans akne ak bouton ak bouton. Pa resort fè fas a masaj, si li gen menm boule ti sou zòn nan. Anpil espesyalis nan pa konseye twò souvan itilize teknik la nan masaj moun ki te wè ogmante kwasans nan cheve vizaj. Pa resort sa a teknik detant, pou egzanp, si kò ou a nan yon kondisyon serye. Ou pa pral benefisye de li, men ou ka agrave kondisyon an.