Janm anfle nan zòn nan cheviy. je pye anfle: kisa w dwe fè?

Prèske tout moun omwen yon fwa nan lavi a remake ke janm li se anfle nan zòn nan cheviy. Si jenn gason se yon ti kras neglijan sou sante yo, fanm ak moun ki granmoun aje peye atansyon jouk yo rive nan minè anfle jan yo pral temwaye sou pwoblèm sa yo nan kò a, pafwa nan byen grav. Anplis anfle gate aparans nan pye yo ak fè li posib yo mete jip kout ak etwat soulye talon. Rezon ki fè yo pi komen pou pye anfle nan cheviy a - se yon rete lontan nan yon sèl pozisyon pou yon kanpe long oswa chita, obezite, gwosès, pi gran laj. Si anfle je pye paske nan sa, lè sa a elimine oswa omwen diminye ka efè sa a dezagreyab ap mete pye fatige anwo nivo kè.

je pye Poukisa anfle?

janm anfle nan cheviy a souvan, epi li gen yon nimewo nan kòz danjere ki gen rapò ak fonksyone byen nan ògàn oswa òganis nan tout antye. Men sa yo enkli ren, fwa oswa kè konjestif echèk. Si pye a anfle nan zòn nan cheviy, lè sa a li kapab endike yon deja transfere maladi enfeksyon oswa pwoblèm ki gen rapò ak glann tiwoyid. Sa a pouvwa ap thrombocytosis, vèn ensifizans oswa venn varis.

sa ki lakòz mwens danjere gen ladan ensèk, boule po pye, grangou, pwolonje rete nan yon sèl pozisyon. Poukisa fanm yo gen plis chans fè eksperyans pwoblèm sa a? Repons lan se senp: paske nan dezi yo pou bote. Yo mete alèz pinga'w wo, kòm poto yo vizyèlman lonje janm, epi fè yo mens, men ti fi yo pa pran an kont lefèt ke pou sa yo yon bote gen yo peye tendres. Podyatr rekòmande mete soulye konfòtab ki pa te transfere pa pye a ak cheviy. Si dam lan vrèman pa ka viv san yo pa pinga'w, lè sa a yo ta dwe chire sèlman yon koup la èdtan nan yon jounen.

Prèske tout fanm ap fè fas pwoblèm nan nan je pye ottekshih pandan gwosès. Sa rive akòz yon ogmantasyon byen file nan pwa kò, chanjman ki fèt nan balans dlo-baz, maladi mikrosirkulasyon san ak lenfatik nan kò a.

Ou bezwen ak anpil atansyon koute sa ou santi ou, lè sa a ou ka defini yon varyete de maladi grav nan premye etap bonè. Anba la a se rezon ki fè prensipal pou ki te gen koule je pye.

Artroz nan jwenti a kòm yon rezilta nan subluksasyon

Si li se yon pasyan nan doktè a kòmanse ak mo sa yo "Mwen gen yon cheviy fè mal ak anfle," doktè a ka fè dyagnostik atrit. Tipikman, pou yon maladi bay ak anfle doulè ak lòt jwenti. Nan ka sa a, tretman imedya, depi, premyèman, maladi a pote dezavantaj grav: pye doulè a, epi yo trè konsène sou moun nan, espesyalman nan mitan lannwit; Dezyèmman, si tan pa kenbe tretman ki apwopriye a, konsekans yo ka tris anpil.

apre djògin

Si pye a anfle tou pre cheviy a apre egzèsis, sitou apre kouri, Lè sa a, gen plis chans, li la sa ki mal yo chwazi soulye. Li nesesè ak anpil atansyon apwòch chwa pou yo fòmatè. Si ou fè li tèt ou pa travay, ede konsèy vandè a. Gen espesyal soulye kouri, men pou kèk rezon moun inyore sa a reyalite, kwè ke ak tenis parfe fè fas ak wòl sa a. Men, isit la ki enpòtan fraz: "Li enposib pou konsève pou sou sante." Li se pi bon yon fwa depanse nan espò soulye pase nan trete cheviy. Anplis de sa, ou pa ta dwe kouri nan espò a, tou de nan pisin lan ak tèt li. Charges yo ta dwe ogmante piti piti ak modera.

Apre ensèk mòde

Si apre mòde an nan sèten ensèk cheviy gonfle moute, lè sa a premye bagay la fè - se pou aplike pou glas vlope nan yon moso twal epè. Anplis de sa, yo ta dwe zòn ki afekte a dwe siye ak yon alkòl nan nenpòt ki solisyon. Sa a dezenfekte sit la mòde, angoudi, li sispann senyen, si sa nesesè. Si se pye a grate, li pral ede solisyon soda. Anfle a je pye yo ka pèsiste jiska plizyè semèn. Si rekiperasyon se reta, ou bezwen èd ekspè, paske se sikilasyon an san deranje kòm yon rezilta nan kouri-off.

Antors ak ka zo kase

Si cheviy a gonfle moute sevè, pi fò nan tout, moun ponyatul misk, paske se nan ka sa a gen emoraji, te akonpaye pa doulè byen file. Li anvai janm a tout antye pandan y ap eseye vire pye a anndan. Nan ka sa a, bezwen swen, ou pa ta dwe pwòp tèt ou-trete. doktè ki yo pral kapab yo fè distenksyon ant etann nan yon pwoblèm ki pi grav - ka zo kase a. Li pral bay ou yon pase X-reyon epi yo te mete nan lacho si sa nesesè.

je pye anfle: kisa w dwe fè?

Si janm anfle sa ki lakòz yo pa grav, ou ka eseye elimine nwuizans sa a pa diminye kantite bwè nan likid chak jou, epi eseye limite, e yo ka menm konplètman elimine, sèl ak alkòl nan rejim alimantè ou yo. Si pye a anfle nan zòn nan cheviy se yon bon bagay fwote l 'ak je pye bouke kib nan frizè nan bouyon kamomiy. Ta dwe bay pi souvan otyhat pye yo, mete yo sou yon vyzvyshennost piti. Dòlote pye ou apre yon jou difisil nan basen sèl ak douch frèt.

Fè fas ak enflamasyon an pral ede modere fè egzèsis "bisiklèt" janm kouche sou do l 'yo, ap mache sou zòtèy, sispann wotasyon, ak sere ak dwèt unclamping.

Nan okenn ka pa bezwen pwòp tèt ou-nonmen tèt yo diiretik. Yo sètènman elimine anfle pa ou sòti nan kò a nan imidite depase, men se pa pral elimine kòz la.

Nan medikaman popilè, gen plizyè fason yo soulaje enflamasyon nan je pye yo, men yo sèvi ak yo pi byen nan konbinezon ak tretman konvansyonèl yo. Si ou bwè yon dekoksyon nan pye koton swa pou 2 semèn, lè sa a pye yo ankò vin mens ak limyè. Pou fè sa, pran 2 gwo kiyè nan pitit pitit pye koton swa, vide yon lit dlo bouyi ak kite li poze pou 2 èdtan. bouyon an ki kapab lakòz ta dwe bwè pou chak jou.

Si ou pran li yon règ kontwole sante yo, se sèlman mache nan yon soulye bon jan kalite konfòtab, pwoblèm nan tankou edemas nan je pye, ou yo pral abitye.