Ki jan yo jèmen Buckwheat nan kay la?

Buckwheat se li te ye nan tout kòm youn nan sereyal ki pi an sante. Li se moun rich nan vitamin, mineral, ak pwoteyin konplè. Gen de kalite nan grenn - vapè (fri) ak yon vèt ki se pa chalè trete, epi, Se poutèt sa, pi itil. Pou itilize sa yo pwopriyete nan plen la, li se pi bon itilize jèm Buckwheat. Li se pi pito pa moun ki pran swen sou sante yo. Gen diferan fason yo jèmen Buckwheat, men gou a nan tout diferan, se konsa ou ka chwazi yon metòd ki apwopriye sèlman nan pratik. anbriyon an gen yon gwo vitalite ak yon gwo kantite nan anzim ki ede jèm a ti kras yo siviv nan kondisyon ki pi negatif. Se poutèt sa, li se konsa itil pou òganis lan.

Ki jan yo boujonnen Buckwheat vèt?

Fès byen rense soti nan pousyè tè ak enpurte nan dlo frèt, kòm grenn yo masaj. dwe debri la anlè tout antye ak moso kraze dwe retire li. Irige bezwen jouk dlo a se kristal klè.

Lè sa a, mete sereyal la nan yon bokal, ak Gòlf la nan dlo pou bwè, kite pou 2-3 èdtan. Pandan peryòd sa a, li te vizib anfle, kouvri yo avèk karakteristik rekiperasyon pwodui sa a. Se poutèt sa, klè larim soti nan ke a, l 'ankò ta dwe lave anba dlo k ap koule. Pli lwen Buckwheat mande pou ti kras sèk, mete li nan yon egoutwar sou yon kouch twal gaz oswa ranvèse yon ti tan sou sèvyèt kwizin jetab. Sa a ap ede yo retire depase dlo. Sinon, olye pou yo boujonnen, Buckwheat ka domaje. Apre siye, se lòj lan vide tounen nan bokal la, byen sere kouvri kouvèti ak se retire nan yon kote ki fè nwa. Apre 8-10 èdtan, li se deja posib yo wè ti rostochku yo kale. Koulye a, Buckwheat ta dwe lave ankò, sèk ak sèvyèt papye, ak pwòp ankò pou 8-10 èdtan jouk jèrm yo pa pral gen plis. Kòm sa yo, Buckwheat a se pare pou sèvi ak yo. Ou kab rete tann yon pwosesis ki long, kite ke a pou yon lòt 8 èdtan nan yon kote ki fè nwa. Pou plis pase de jou yo jèmen Buckwheat se pa nesesè, nan etap sa a, li rive nan sèvis piblik maksimòm. Sa a se youn nan pi bon fason li te ye nan jèmen Buckwheat labank.

Yon fason rapid nan jèminasyon nan Buckwheat

Bon vèt lave Buckwheat vide dlo a bouyi (nan 1 sereyal tas - 3 vè dlo), epi kite pou 1.5 èdtan. Lè sa a, drenaj dlo a, rense byen anba dlo, lòj ak yon ti kras sèk kouri, brase detanzantan. Ou ka kenbe l 'nan dlo a ak dire pi lontan - jiska 12 èdtan, men se pa plis, nou pa kòmanse pwosesis la fèmantasyon. Avèk grenn sa yo ki kouvri pa tranpe yon anpil nan larim. Gen kèk foodists anvan tout koreksyon pito Buckwheat nan fòm sa a, Se konsa, pa lave li. Moun ki gen tankou yon gou limon ka soti nan li se trè fasil yo debarase m de. Ou jis bezwen rense byen avèk anpil fès dlo. Sa rive ke rete tann nan pou aparans nan longè a vle nan mikwòb, repete lave ak prosushivaya fès, se pa toujou posib. Nan ka sa yo, yon fason yo jèmen Buckwheat nan yon kout peryòd de tan, asire w ke ou vini an sou la men.

Depo pouse Buckwheat

Li pi bon yo rekòlte kantite lajan sa a nan pwodui sa a, ki ka boule nan yon maksimòm de twa jou. Kenbe jèm Buckwheat tout tan sa a li se sèlman nesesè nan frijidè a. Si kantite lajan an nan li se gwo ase, Lè sa a, rès la nan li rekòmande yo sèk. Sa a se fè lè l sèvi avèk yon konvansyonèl mande tretman medikal pou legim, nan apeprè 40 ⁰S. Avèk tankou yon tretman, aktive anzim yo pa touye yo, ak Buckwheat jwenn kroustiyan ak bon plat. Sa a se youn nan règ yo kòm kanape Buckwheat nan kay la, pou ke ou ka ankò kenbe founiti nan pwodwi itil sa a.

Itilize nan pouse sante Buckwheat

Buckwheat - yon pwodwi dyetetik. Malgre kontni an wo kalorik, li se trè fasil pa kò a absòbe, akòz pwoteyin ki inik, grès enstore, fib ak MICRONUTRIENTS. Konpare ak rekòt sereyal lòt genyen nan yo nan Buckwheat 3 fwa plis mineral ak 2 fwa fib a. Yon karakteristik nan kilti sa a te ogmante kontni pwoteyin (jiska 15%), balanse pa konpozisyon asid amine li yo.

Lè ou konnen ki jan yo jèmen Buckwheat lakay ou, ou ka ralanti pwosesis la nan aje. Ansanm ak tout paske ke nan ka sa sereyal gen yon gwo kantite lajan nan antioksidan (76 fwa pi plis pase diri). Konsantrasyon an nan anzim, ki bay fòs pou kwasans plant, e li gen yon efè ki sanble sou kò imen an.

jèrm Buckwheat yo te itilize pou prevansyon ak tretman nan maladi fwa, maladi ren, ateroskleroz, tansyon wo. Yo fè yo tou rekòmande pou pran pèt la sou san ak dyabèt. Lè yo itilize jèrm Buckwheat ansibleman amelyore an jeneral sante, metabolis, ogmante iminite. Piblisite sa a bay pwoteksyon nan kò soti nan efè ki danjere nan anviwònman an, ensiste, elatriye

Avantaj nan prensipal nan "viv" Buckwheat - se ke sibstans danjere soti nan angrè li pa akimile. Se poutèt sa, Buckwheat se pa pou gremesi se konsidere kòm youn nan manje ki pi an sekirite.

kontr

Lè ou konnen ki jan yo byen jèmen Buckwheat, pa bliye sou kontr, ki gen pwodui sa a. Akòz kontni an wo nan plant nan yon sibstans ki sou tankou rutin, yo pa yo rekòmande pou moun ki gen ogmante kayo san. Kapasite nan ogmante fòmasyon nan Buckwheat kòlè nwa ak gaz ka lakòz konstipasyon, espesyalman nan jèn timoun. Se poutèt sa li pa rekòmande yo sèvi ak Buckwheat twò souvan.

Lè l sèvi avèk proraschivatelya

Koulye a, kite nan pale sou jan yo ka jèmen nan Buckwheat proraschivatele. Aparèy sa a se kapab kenbe yon imidite ak sèten tanperati, sa ki kreye kondisyon ki pi optimal pou aparans nan kanni ak mikwòb san yo pa dezasidifikasyon. Sa a konsepsyon anpil fasilite pwosesis la nan jèminasyon, kòm prèske pa mande pou entèvansyon imen, ki fè li yon zouti endispansab pou nenpòt moun ki se yon sipòtè nan yon mòdvi an sante ak nitrisyon apwopriye. Sa a se fason ki pi bon yo jèmen moun Buckwheat ki pa gen ase tan lib.

Sèvi ak jèm Buckwheat nan yon varyete de vèsyon - ki gen lèt kaye, yogout, yon varyete de bè ak fwi. Yo nan lòd yo sikre, ajoute siwo myèl oswa chokola. Jèm Buckwheat kwit legim sòs salad ak lwil oliv ak odè yo. Lè ou konnen ki jan yo byen jèmen Buckwheat, ka siyifikativman amelyore bon jan kalite a nan manje a, yo e pakonsekan eta a nan sante.