Ki sa ki se xerophagy nan post la. Kisa sa vle di xerophagy

Otodòks pozisyon - rejè a nan manje ki gen orijin bèt, repwesyon nan pasyon ak fyète. Li se yon desizyon konsyans moun. Akseptasyon nan bezwen an pou repantans, padon. Sa a se yon obligatwa lapriyè chak jou, san yo pa ki post la vin tounen yon rejim alimantè regilye. Refize eksè fizik ak travay entans nan nanm nan.

Gen diferan kalite posts, meni yo tou varyabl. Gen kèk jou yo gen dwa pwason, diven ak lwil oliv. Ki sa ki se xerophagy nan post la? Poukisa li te konsidere kòm ki pi difisil la?

Ki sa ki se jèn

Jèn se nan prèske chak relijyon. Sa a rejè objektif nan manje an antye oswa ki soti nan pwodwi ki gen orijin bèt. Jèn se gen entansyon pou pirifye fizik ak espirityèl nan moun. Sa a konsyans de feblès pwòp yo, refi nan eksè.

Tout pozisyon nan Legliz Otodòks la yo divize an youn oswa plis jou. Yo te etabli Legliz la nan dat la detèmine pa meni an. Yo nesesèman sèlman nan nenpòt ki jou ferye oswa evènman trajik. Bagay ki pi difisil pandan Karèm - xerophagy.

Plen oswa an pati refi nan manje se yon limitasyon fizik. Sa a se premye etap la nan pou pirifye espirityèl, konsyans de peche yon sèl la. Post - repwesyon nan enpilsyon yo move. Refize nan fyète, jalouzi, ak rayi. Restriksyon sou nan manje pral ede limyè klè nan nanm nan ak lespri.

kalite posts

Yon jèn yon sèl-jou:

1. Mèkredi ak vandredi nan chak semèn. Sèl eksepsyon ki yo jou yo ki tonbe sou Semèn solid, Krismastim.
2. Dekolasyon a Ioanna Predtechi. Li tonbe sou 11 mwa septanm lan.
3. Egzaltasyon nan Kwa a. Li tonbe sou 27 mwa septanm lan.

Multi-jou jèn:

1. Karèm. Li dire 40 jou anvan fèt Delivrans lan.
2. Petrov Post. Duration nan chak ane se diferan. Li kòmanse imedyatman apre Trinité. Li tonbe sou jou a fini nan Sentespri Apot Pyè a ak Pòl.
3. Dormition vit. Li kòmanse sou Out 14 mete fen Out 27 enklizif.
4. Nwèl Post. Kòmanse sou Novanm 28 vini nan yon fen sou 6 mwa fevriye a.

Ki moun ki pa rekòmande fè jèn?

Nan ortodoks, refi yo manje - yon desizyon konsyans chak moun. Yo kwè ke fèb la ak malad la ta dwe lis rèd nan post la. Tou depan de eta a nan sante kapab peye pwodwi yo ki nesesè pou lavi sa a ki plen ak òganis lan. Xerophagy pandan Karèm Li ajoute nan konpleksite a nan lefèt ke nan moman sa a li nesesè vle abandone manje a cho. Entèdi bouyi, manje fri.

Asire ou ke ou mande pou benediksyon an nan prèt la nan post la, xerophagy. Legliz Òtodòks pèmèt eksepsyon nan jou difisil sa yo. Nou pèmèt yo pa fè jèn:

• tibebe, timoun ki minè;
• moun ki granmoun aje;
• ansent ak lactation fanm;
• moun ki gen pwoblèm nan sistèm nan andokrin;
• gen aparèy gastro-entesten;
• moun ti-revni ki;
• nan tout tanp zidòl nan privasyon nan libète.

Xerophagy nan pòs

Ki sa ki se xerophagy nan post la? Poukisa rele li difisil? Xerophagy - manje san yo pa kwit manje lwil oliv, bagay dous. Sa a manje ki graj sèk kwit san yo pa itilize a nan dife. Nou pèmèt yo pen, sèl, dlo, siwo myèl, nwa. fwi sèk yo tou enkli nan rejim alimantè a nan post la. Sa a fin chèch nèt abriko, prun, rezen chèch, dat, fig frans. Li ka manje legim kri ak fwi.

Youn nan restriksyon yo pi di - sa vle di xerophagy nan post la. Fondamantalman li konfòme li avèk relijyeu yo. Se sèlman sou Nwèl Èv ak Vandredi nan Sentespri Semèn, li aplike a layik la. Opsyonèlman, ou ka ajoute xerophagy ak kèk jou ki vini apre Karèm. Pre rekòmande yo mande benediksyon an nan prèt la.

Li enpòtan konnen ke fòm nan ekstèn nan post la se sèlman apwopriye pou moun ki an sante pa bezwen. pa bliye sou nati a vre nan xerophagy - netwayaj espirityèl. Gen dwa gen rezon sante yo ki pèmèt tolerans nan manje. Nan ka sa a, atansyon yo ta dwe peye ekspilsyon an nan fyète, kòlè, pasyon deplace, obsession.

Sa se, pandan rejim alimantè a sèk?

Si yon moun se an sante fizikman, li ka obsève yon strik vit, xerophagy. Ki sa mwen ka manje jou sa yo? Ki sa ki manje se pèmèt pa Legliz Otodòks la?

jou Difisil xerophagy layik pa ka obsève. Senpleman mande benediksyon soti nan, prèt la, te gen resevwa apwobasyon li yo, ta dwe abandone fri, manje, manje bouyi. Li ka manje legim kri oswa seche, fwi (bannann yo entèdi), siwo myèl, nwa, pen. Fèrmante, marinated, sale legim ak dyondyon. Yo yo gen dwa manje, si pandan kwit manje, pa sèvi ak lwil oliv. Nou pèmèt yo yo prepare salad ak ranpli yo ak ji sitwon.

Gen kèk prèt kwè ke xerophagy sa yo nan pòs se admisib sèlman nan relijyeu yo. Layik akseptab douser vèsyon. Pandan rejim alimantè a sèk yo gen dwa manje legim lòj griye tou. Pou egzanp, joumou oswa kawòt, nave oswa pòmdetè, zukèini oswa berejenn. Ou ka vide gravyee bouyi, vapè li. Li se tou akseptab bè jele ak remèd fèy.

Se konsa, sa vle di xerophagy nan post la? Sa a rejè nan lwil la legim. Entèdiksyon an sou fri, bouyi nan dlo pou manje.

Ki sa ki bwè pandan rejim alimantè a sèk?

Si ou pa nan limit tèt li nan konsomasyon likid pandan rejim alimantè a sèk? Ki sa ki ka bwè jou sa yo? Xerophagy yo pati, bon nitrisyon - se pa yon rejè nan likid la. Li ta dwe boule nan antye li yo, ki mete yon moun pandan jounen an.

An menm tan an entèdi kafe, te, ji fwi, ti. Pèmèt sèlman ji, dlo. limit sa yo yo fèt yo relijyeu. Pou yo, jou sèk rejim alimantè a - youn nan premye etap yo pi difisil nan pwòp tèt ou-refi.

Pou pwofàn prèt pèmèt te. se Kafe pèmèt sèlman idrosolubl. Moulu nan Turku - entèdi. Ou ka bwè manba ak konfiti, fwi a - se sa ki xerophagy nan pòs pou layik la. Sa ki pi enpòtan jou sa yo - lapriyè. San li, tout restriksyon yo redwi a yon rejim alimantè ki nòmal.

Recipes nan xerophagy la jou

Yo pa pèmèt amizman, evènman amizman nan post la. Pa konparab konsomasyon nan bwason ki gen alkòl ak xerophagy. V resèt konsantre sou rejè a nan sans nan abityèl yo gou. Sepandan, tout moun ta dwe nan modération.

Antre nan byen file nan xerophagy ka afekte sante. Li ta dwe piti piti, jou pa jou yo prepare kò a pou post la. Lapriyè, travay espirityèl yo pirifye tèt li soti nan panse peche - sa vle di xerophagy nan post la.

asyèt ki pi komen nan jou sa yo - legim lòj griye tou. Menm san yo pa lwil oliv, yo ka jenere ak itil. Kwit nan fou pòmdetè levit, berejenn, zukèini se byen adapte nan post la. Xerophagy (ki ka gen - dekri anwo a) se pa sa sèlman resepsyon an nan pen ak dlo. Anplis de sa, li se akseptab yo sèvi ak séchage la. Ou ka kwit manje sòs la nan yon blenndè ak nwa, lay, sèl, pwav, vinèg pòm sidr.

Kòm yon konpleman nan Bwat de Petri a apwopriye sereyal, alg, pwa vèt, tomat, oliv, marinated kornichon. Tout manje pandan rejim alimantè a sèk manje nan fòm lan nan refwadi desann.

sòs salad legim ak CRANBERRIES

engredyan:

• Kawòt - 1 PC.
• Navèt - 1 PC.
• Cranberry - 200 g
• seleri rasin - 1/3 pcs.
• Sik nan gou.

Rap griyaj kawòt, nave, seleri rasin lan. Cranberry kraze ak yon kiyè nan yon eta nan kaka, ajoute sik. Brase ansanm tout engredyan, farinen ak ji sitwon.

Salad ak pwa ak rezen chèch

pwodwi:

• Pwa - 2 pcs.
• Nwazèt oswa nwa - 100 g
• Seedless rezen chèch - 100 g
• Rokèt - 1 pake.
• Sèl, sik, nwa pwav - a gou.
• Apple sidr vinèg - 1 ti kuiyè. l.

Nan yon blenndè prepare ranpli. Melanje pòm vinèg sidr, sèl, pwav, sik jouk inifòm. Tranpe rezen chèch nan dlo tyèd (15 minit), drenaj, sèk. Pwa, kale ak nwayo, koupe an tranch. Melanje ak rokèt, rezen chèch, nwazèt (oswa nwa). Vide abiye. Pou yon gou, ou ka ajoute ji chadèk.

Joumou boure ak pòm ak pwa

Suite nan pwodwi:

• Ti joumou.
• Pòm, pwa, mou - 200 g
• Plum - 100 G.
• Rezen chèch - 10-30 g
• Kannèl, sik nan gou.

Ti joumou lave byen, koupe tèt la. Retire kaka a, kite yon ti kantite l 'sou miray ranpa yo.

Koupe pwa, pòm jilyen a oswa griyaj. Retire twou soti nan prunye. kaka joumou (pa gen okenn grenn) Poli. Melanje l 'ak rezen chèch, pòm, pwa, prunye. Dapre gou, ajoute kannèl la ak sik.

Ranpli joumou an ak sa a melanj, kouvri tèt la, plas nan dife pou chofe fou. Kwit pandan yon ti tan nan 180 degre. Finalman, vide joumou an boure ak siwo myèl. Pre-fonn l 'nan yon ti kantite dlo.

Sa a ki sa ka xerophagy nan post la. resèt jou sa yo pèmèt itilize a nan grenn flè solèy, joumou. Yo ka sèk nan mikwo ond, koupe an ak ajoute nan plat la.

Chou sòs salad ak nwaye

Chire chou, ajoute sèl ak moulen men yo. Koupe silantro, rokèt, pèsi. kawòt griyaj, pòm, nave. Moulen nwaye yo. Tout byen. Voye safran, vide vinèg pòm sidr.

Opsyonèlman, ou ka ajoute nan zonyon yo sòs salad oswa zonyon vèt.

pòmdetè kwit nan fou ak kawòt

Rense byen ak pòmdetè ak kawòt. PAT sèk ak sèvyèt papye. Fè ponksyon ti ak yon fouchèt sou chak legim. Yon chalè nan fou an a 220 °. Sou kadriyaj ki mete deyò pòmdetè yo ak kawòt. Kwit pou minit 30-40. Anvan k ap sèvi, ou ka netwaye legim yo sou po a oswa kite nan inifòm. Pòmdetè - vide ak sèl. Kawòt - vide siwo myèl. Legim plis rekòmande yo voye nwa oswa grenn.

Pòmdetè ak dyondyon ak tomat ranpli

Kale pòmdetè koupe an tranch mens. Chanpiyon pwòp nan sèvyèt papye sab. Pataje nan kouch nan FOIL 2, voye koupe zonyon, fèmen. Voye nan fou a chofe a 220-250 degre pou yon demi èdtan.

Nan tan sa a, prepare ranpli a tomat. Klè kale tomat (mete yo nan dlo bouyi pou senk minit, lè sa a fre nan dlo frèt, ak Lè sa a retire yon kache). Melanje nan tomat blenndè, pwav, lay, vinèg pòm sidr, sèl jouk omojèn.

Pou pòmdetè konn kwit nan fou ak dyondyon Ajoute tomat ranpli. Sou demann, dekore ak vèt, leti.

Buckwheat labouyl ak legim griye

Buckwheat vide w bouyi dlo, kite l melanje. Koupe an bètrav jilyen, kawòt, piman klòch, zonyon. Ajoute sèl, nwa pwav gou. Vlope nan papye. Kwit nan fou chofe a 220 degre.

Pou Buckwheat labouyl pare ajoute legim yo lòj griye tou, w'a vide ak ji sitwon. Bwat de Petri dekore tise byen koupe vèt.

pòm konn kwit nan fou

Koupe pòm prensipal yo. Ranpli li ak siwo myèl ak nwa koupe. Ajoute yon ti kras kannèl. Fòm la nan chodyè a boulanjri vide dlo, jis kouvri anba li. Mete pòm yo nan li. Voye desè nan yon fou prechofe a 220 °. Apre 20 minit, yon trete se pare.

èrbal te

Vide bouyi kamomiy dlo, rekòt pye mant, tim, plan St Jan an. Pénétrer pandan yon ti tan. Ajoute siwo myèl nan gou. Bwè nan fòm la nan refwadi desann. Li se pi bon konbine avèk remèd fèy siwo myèl te Buckwheat.

konpòte

mete nan dlo frèt sèk (rezen chèch, prun, abriko) ajoute bè jele (chokeberry, irgu, seriz), koupe an tranch oswa griyaj mwatye kale sitwon. Pote dlo nan yon bouyi. Add sik nan gou, kannèl.