Ponpye-aplike Espò: nòm ak orè

Ponpye-aplikasyon (oswa sekou) espò - yon kalite espesyal nan aktivite fizik yon karaktè sèvis. Li konsiste nan fè egzèsis konplèks, etid la nan metòd ke yo te itilize nan pratik pou extend dife. Konpetisyon yo ap fèt tou de nan moun nan ak nan klasman yo gwoup.

Prensip Fondamantal nan pwogram

Gen yon sistèm antye nan mezi (kalite konpetisyon sa yo pral dekri chak separeman), ki nesesèman gen ladan espò yo dife-aplike.

atak tè

Li sipoze yon ogmantasyon nan fenèt la sou planche a katriyèm nan gwo kay won an fòmasyon ak yon nechèl. sa yo konpetisyon yo ap fèt nan yon sekans sèten. atlèt la dwe pran yon pozisyon, kanpe la devan nan liy la kòmanse, ki se tire nan baz la nan gwo kay won an fòmasyon, etap sou li se entèdi. Nou pèmèt yo yo pran moute men yo atak nechèl nan yon pozisyon konfòtab. patisipan-an ka kòmanse sou yon siyal ak gen dwa pou yo sèvi ak nenpòt vle di ogmante planche yo nan fò won yo, san yo pa travay ki afekte lòt moun. Kondisyon nan konpetisyon yo entèdi nan kanpe sou rebò fenèt la fè ekspilsyon nan mach eskalye yo. Manm fini, lè li te vini ak tou de pye sou zòn nan etaj ak fèmen aparèy nan kontak.

Simonte obstak 100 mèt yo

sa yo konpetisyon yo ap fèt yo nan lòd sa a:

1. atlèt la nan yon pozisyon nan anvan liy lan kòmanse, pa manyen l '. Se konsa patisipan-an kenbe barik la, ki kapab nan nenpòt ki pozisyon.
2. Pandan y ap kouri sou yon wout simonte kloti a, pran yon kawotchou, simonte boom nan, tache kawotchou youn ak lòt. Lè sa a, li nesesè yo ka resevwa fèmen nan branch lan, tache yon liy soti nan manch yo ak mete l '. Ale kloti a ke posib san yo pa fè pye ou kanpe sou pant ak manto. manch yo gen dwa pou avanse pou pi nan volonte. Splachivanie kouti chèf tèt yo nan barik la ak pèmèt yo pwodwi branch nan pwosesis la kòm yon arè, ak mouvman. Si ou désandr yon bwa fè yo sispann, atlèt la dwe pase egzamen sa a an premye. Ou pa ka deplase branch la nan kote yo.
3. Tout sa ou bezwen yo fèmen tèt la kouti apre fini.
4. Rezilta a pa pral konte si, pandan fini an imedya de moun ki Faz pati pa te kenbe yon liy Echafodaj ki nan yon fason nan ki ta jij la te gen opòtinite a yo evalye Correct nan mobilization kouti tèt yo kòf la ak manch pou li.
5. Li se entèdi yo manyen manch yo apre siyal la kòmanse pral son.

Nan moman sa a nan kontak nan liy lan fini imajinè ak nenpòt pati nan kò a eksepte tèt, kou, bra yo ak pye, fiks fini.

Jwèt espò yo nòdik Konbine

Jan reprezante konpetisyon an, mete ansanm ak tou de nan pi wo a. Detèminasyon nan rezilta yo pran plas pa kalkile kantite tan mete nan patisipan yo nan tou de konpetisyon pou chanpyona a moun, men nan klasman yo ekip jeneral yo pa konte.

relè Ponpye

se konkou sa a ki te fèt nan kat etap, yo chak nan 100 mèt distans. Nan li, nenpòt patisipan ka kouri sèlman yon sèl etap yo. kòf Ponpye ki itilize pou relè a. se patisipan an dènye a oblije simonte liy lan fini ansanm ak barik la. Nan moman sa a nan kontak nan fini an imajinè manm an dènye nan yon pati nan kò a eksepte tèt, kou, bra yo ak pye, fiks Fini ekip la.

konba deplwaman

Nan konkou sa a, kòmanse, atlèt simonte distans la nan plak pwotèj li a, ki se anplwaye pa ekipman dife-teknik. Lè sa a, se ki konekte nan tiyo a branch ak ponp ak Lè sa a ale de liy yo nan yon sèl bra, pandan y ap yon ponpié'a kanpe nan pozisyon an anvan sispann nan (45 mèt anba sant la nan plak pwotèj li a). Ansanm dwe kawotchou a pou aspirasyon dwe konekte nan ponp lan motè ak griy la konsomasyon, depi ke dwe lèt la dwe tache nan kawotchou a pou aspirasyon anvan li benyen nan yon tank dlo. Apre fini jij jeneral tcheke Correct nan manch rad la ki konekte nan griy la. Lè sa a, ponp yo ap vire sou. Apre sa, dlo ki nan rezèvwa a ba l manje l 'yon liy sak. Konpetisyon an kouvri si ponpié'a jere yo ranpli kapasite a nan tou de volim nan sib nan 10 lit.

Ponpye-aplike Espò: ekoulman

se tit la nan mèt nan espò bay nan patisipan yo ki te rive jwenn 17 ane plen, kandida pou mèt nan espò - 16 ane. nivo Jeneral - apre ekzekisyon an nan 14 ane sa yo. Kòman ou kapab jwenn tit la onorè nan mèt? Ponpye-aplike espò, règleman ki fè yo etabli an akò avèk laj la, bay sèten kritè pou jwenn tit. Pou egzanp, MS yo bay nan estanda doub nan aplikasyon an nan peryòd la twa-ane, dapre dispozisyon sa yo: patisipasyon nan konpetisyon entènasyonal, Ris Sitiyasyon Ijans Ministè Sitiyasyon Ijans chanpyona ak konpetisyon sou yon echèl nasyonal, te ajoute nan plan an inifye pou yon tout-Ris, entè-rejyonal ak entènasyonal evènman espòtif. Ponpye-aplike espò enplike nan yon nonb de kondisyon anba ki nòm yo egzeyat jije yo rive vre. Men sa yo enkli, an patikilye, gen ladan yo: yon kandida pou MS - konpetisyon an, estati a nan ki se pa anba a rejyonal chanpyona Moe la. Ta dwe gen yon minimòm de dis patisipan anrejistre pou chak kalite pwogram nan. premye kategori a - konpetisyon an, estati a nan ki se pa pi ba pase EMERCOM nan Chanpyona nan Federasyon Larisi la. Regleman yo sanble ak moun etabli pou MMR a: yon minimòm de dis patisipan anrejistre pou chak kalite pwogram nan. dezyèm, twazyèm nivo an jinyò ki disponib sou konpetisyon an ofisyèl nan nenpòt ki estati.

Aparisyon ak devlopman

Ponpye-aplike Espò te kòmanse egzistans li nan jou yo nan Inyon Sovyetik. Retounen nan 1937, ki te fèt konpetisyon premye li yo. patisipan yo te travayè sou NKVD a. Anplis de sa nan kalite prensipal yo nan evènman, atletik, tire ak eleman jimnastik yo te ajoute nan pwogram nan. Ofisyèlman, yo te espò a dife-aplike rekonèt nan 1964 - Lè sa a federasyon an nan sa a kalite te etabli. Ane annapre a, nan vil la nan Leningrad, te deja pase premye Mondyal la. Nan lane 2001 nan Larisi te gen yon sekouris espò federasyon ak Ponpye (Creole Gwoup). Nan mwa avril 2002, ki te fèt nan Zelenogorsk sou espò a konsidere kòm tounwa vi. Li te mete yon karaktè entènasyonal yo. Nan sa a konpetisyon, ou genyen Cup la Azyatik. Nan mwa septanm, 2002, li te ki te fèt chanpyona an 1st Mondyal la nan sekou ak dife nan Moskou. Nan Kazan anime chanpyona nan mond premye nan mitan juniors nan 2010 la. Sa se konsa devlope nan Larisi dife-aplike espò. Fi yo te aktivman pran pati nan konpetisyon an sèlman dènyèman - nan 2013. Jiska tan sa a li te ap pase nan betiz yon nonm la.