Nan ete, tanperati lè a se ekstrèmman wo, epi si ou renmen tan sa a nan ane rete lontan nan lari a, ou ta dwe konnen siy yo nan yon gwo atak chalè. Sa yo konesans pral ede detèmine kòz la nan deteryorasyon nan toudenkou nan sante ak fè etap ki nesesè yo anpeche gen plis pi grav nan eta a.
Se konsa, anjeneral siy ki montre yo premye nan yon gwo atak chalè rive apre sis a uit èdtan nan chalè an, menm si nan fwa yo ka parèt pi bonè. Premyèman, gen jeneral malèz, fatig, kè plen, souf kout, flòch feminen, palpitasyon, lafyèv, vètij, maltèt, nwa nan je yo. Lè sa a, siy sa yo nan ensolasyon kapab complétée pa alisinasyon, alisinasyon, maladi ritm kè ki ka manifeste poukont li nan bay lavi a, ak nan ralanti batman kè. Lè refi nan etap sa a, asistans ki nesesè ka vin pèdi konesans. Po a vin frèt lè ou manyen li, li vin pal ak syanoz. Tankou yon eta se deja ki menase lavi.
Li ta dwe te di ke konpare ak sentòm yo granmoun nan ensolasyon nan timoun nan ka parèt nan ekspoze anpil mwens pwolonje nan chalè. Timoun piti toudenkou vin paresseux, kaprisyeuz, refize manje. Apre yon tan, ogmante tanperati a, ka louvri vomisman ak dyare. Yon kèk èdtan pita (nan ka ki grav), byen souke, pèt konesans rive, timoun nan ka menm tonbe nan yon koma.
Si ou jwenn yon moun (timoun oswa granmoun) siy yon gwo atak chalè, ou dwe imedyatman pran l 'nan yon kote ki fre, nan defèt rad yo, li mete sou yon bò. Si moun nan se konsyan, ba l 'yo bwè glase te oswa dlo bouyi. Ta dwe bwè nan sirot piti. Nan prezans tanperati ki wo bezwen vlope tèt afekte pa twal mouye oswa nenpòt lòt kò twal siye tranpe l 'nan yon fre (yon ti kras pi wo pase tanperati chanm) eponj dlo. Nan ka sa a, yo ta dwe atansyon espesyal, ki dwe peye nan zòn kote bagay ki te nan kontak la ki pi pre ak po a: kou a, anba bra, ranpa yo nan koud, arèt la e nan rejyon poplite. Pou eswiyan nan nenpòt ka pa sèvi ak dlo frèt: brid sou kou chanjman nan tanperati ka lakòz yon reyaksyon fasyal nan veso, ke se sèlman vin pi mal kondisyon an. pa eseye bay viktim antipiretik medikaman an espere pote tanperati a desann: sa yo, se efikas, paske ogmantasyon nan tanperati ki nan mekanis a se pa menm bagay la tou nan ka ta gen surchof, tankou, pou egzanp, nan maladi enfeksyon. Men, sa yo dwòg (ibipwofèn, asetaminofèn) ka itilize diminye lòt sentòm ensolasyon. Bay premye swen, rele yon doktè oswa yon poukont rive delivre blese nan lopital.
Ou pa vle òganize pou siy yon gwo atak chalè? Lè sa a, lè yo pral deyò sou yon jou ki cho, mete yon chapo ak ki gen koulè pal rad te fè sou materyèl limyè natirèl. Moun ki gen po ki jis yo gen plis tandans fè surchof risk. Nan tanperati cho, eseye pou fè pou evite rete nan lari a nan peryòd ki soti nan 11 a 15 èdtan, depi lè sa a, reyon solèy la a yo ki pi pwisan an. Lè ou sou plaj la, aplike nan ekspoze pwoteksyon po soti nan solèy la. Pou anpeche surchof, bwè kòm anpil likid ak fre ti sèvyèt mouye pou yo sifas po.