Sovtaj Pwodwi: prun pou konstipasyon

Pwobableman, gen yo se yo menm ki gen chans ki pa t 'gen nenpòt lide sou sa yon pwoblèm grav, kòm konstipasyon. Moun ki yo abitye avèk pwoblèm sa a, pa pale sou sansasyon dezagreyab ki akonpaye konstipasyon.

Lè vant ou fè m mal ak se sou yo eksploze, ale nan twalèt la vin tounen yon fenomèn ki ra epi yo fè soufri, atitid la se degoutan - nan yon mo, lè ou santi chaje bonm atitid yon ti kras diferan valè lavi yo. Bèl pyè koute chè ak swari, chè machin prefere operasyon an nòmal nan vant la, bon sante ak vizit regilye nan fèt san doulè nan twalèt.

Poukisa gen kadna? Sispann meprize Aparisyon yo ensifizan kantite lajan nan likid nan kò a, manje frèt manje, yon vi pasif ak abitid nan "tolere" si nesesè yo vide entesten an. Se poutèt sa, nan lòd pa yo dwe nan ranje ki nan moun ki konnen sou konstipasyon se pa humeur, ou bezwen manje dwat, bwè anpil dlo, fè egzèsis epi jete tout abitid la nan soufrans.

E si kontra a ak prevansyon de ta? An jeneral, mezi prevansyon nan ka sa a ka konsidere kòm ka geri ou. Nan kèk ka (espesyalman lè li rive timoun piti), doktè yo preskri dwòg.

Mwen dwe di ke se trè popilè nan moun ki soufri nan konstipasyon pa sèvi ak medikaman preskri pa doktè a ak natirèl laksatif. Yo se pi bon mache, ak plis ankò natirèl pase dwòg yo vann nan famasi a. Nan ka sa a li nesesè yo konte sou manje ki yo li te ye pou pwopriyete laksatif yo. Sa yo se manje tankou bètrav, pòm, kawòt, melon, yogout, aran, tounen, ji bètrav, kvas, ak anpil lòt moun.

Èkstrèmeman popilè nan yon nonb de pwodwi laksatif prun. Prun pou konstipasyon se pa sèlman itilize pa moun ki renmen fwi sèk, men tou, moun ki pa twò admir yo. Lefèt ke prun gen vitamin ak mineral ki ede yo amelyore travay la nan vant la. Men, si travay la nan vant lan ap resevwa pi bon, ti pa ti pa elimine oswa konstipasyon. Nan prun eksepte vitamin benefisye ak mineral, laksatif natirèl gen sorbitol ak fib dyetetik. Moun sa yo ki ki regilyèman sèvi ak prun pou konstipasyon, yo byen okouran de ki jan sa yo konpozan. Karboksimetil se pa sa dijere pa kò a, penetrasyon nan kolon an, li absòbe dlo ak debande nèt poupou, sorbitol la ak diminye tan an rezidans nan poupou nan kolon an, elimine konstipasyon. Se poutèt sa, prun - yon laksatif trè efikas.

Manje prun itil pa sèlman pou moun ki ap fòse yo goumen ak pwòp kò l 'nan yon tantativ yo debarase m de konstipasyon, men tou, bay moun yo ki se malad yo malad ki gen dyabèt oswa gen entansyon netwaye trip yo. Lefèt ke prun fèb, yo ta dwe adopte ak fanm ansent ak manman jenn timoun yo. Pandan gwosès, pwoblèm konstipasyon se yon bagay ki ijan, paske chanjman sa yo ki fèt nan ògàn yo entèn yo, ankouraje fòmasyon nan byen li te ye pwoblèm. Se poutèt sa, nou dwe vire nan tan kap vini yo ak manman jenn prun yo nan rejim ou.

Kouman yo itilize prun pou konstipasyon pou moun ki pa t 'renmen li? Nan ka sa a, doktè konseye yo bwè ji taye pye oswa manje nan konbinezon ak fwi ak lòt. Prun kapab itilize nan konjonksyon avèk siwo myèl. Prun (400 gram), te pase atravè yon moulen vyann, konekte ak siwo myèl natirèl la likid ak melanje yo byen. Gen se tankou yon melanj nesesè nan aswè a sou yon ti kiyè, lave desann ak dlo.

Li se posib yo prepare yon melanj de prun, fig frans, siwo myèl (250 g) ak kraze fèy sena (10 gram). Melanj lan ta dwe estoke nan frijidè a, pran te aswè (desè) kiyè, bwè mwatye yon vè dlo bouyi.

Prun pou konstipasyon se trè efikas, kidonk si w gen enkyetid konstipasyon, pran l 'sou tablo. Men, pa patisipe nan absòpsyon li yo. Ou ka pou tout tan debarase m de pwoblèm nan, men elimine rezon ki fè yo sa ki lakòz li.