Tansyon: 120 plis pase 60 - nòmal la oswa rejè?

Sou eta a nan sante ka di endikatè yo diferan: tanperati kò, san presyon, tès san ak pipi ak renmen an. Chak endèks gen estanda pwòp li yo, koupe an oswa ki ka yon move efè sou kò a tout antye.

Se pou nou di yon presyon nonm nan 120 a 60. Ki sa sa ka di nou fè?

Pou yon kòmanse, san presyon - se presyon an entèn nan bato yo san. Nòmal presyon se 120 plis pase 80, men se pa tout epi yo pa toujou. Li ka chanje sou tan, depann sou kondisyon an patikilye nan kò a, an koneksyon dirèk ak divès maladi. Pou egzanp, avèk laj, kò a mete-l soti, li gen yon ti ogmantasyon pou nonm lan nan karantèn l 'se pa yon devyasyon, men nòmal la. Men, pou yon fanm yo dwe ansent se pa estraòdinè presyon nan 120 a 70, e menm anba a ki - presyon an nan 120 a 65, e pa gen anyen mal ak sa, si lòt mezi pa ale pi lwen pase sa ki pèmèt nan yon tan. Byen lwen plis danjere pou manman an ak li fetis wo presyon. Malgre ke tankou yon deviyasyon fèt nan nòmal la se pa sèlman danjere pou fanm ansent, men tou, pou nenpòt moun ki nan nenpòt laj ak sante estati.

Pou evalye te presyon an nan limanite vini ak yon aparèy atizan konn fè - yon tonometrik. Jodi a, li ka lib achte nan nenpòt ki famasi, ak pou pri a li se disponib pou tout moun. Sou sale ou ka jwenn plizyè douzèn modèl diferan, ki soti nan machin men senp yo ultra-modèn.

se tèt la te rele presyon an Systolic, li montre nivo a nan moman sa a nan kontraksyon nan pi gran nan kè a. Yon presyon pi ba - diastolic, respektivman, pèmèt detant la maksimòm nan ògàn yo enpòtan anpil. Dapre règleman yo, endikatè sa yo de yo ekri pa yon fraksyon.

se Presyon 120 plis pase 60 redwi a yon granmoun nòmal, men si pèfòmans tonbe anba 60, Lè sa a, li deja rive ipotansyon, e si posib egzajere - tansyon wo.

Ki sa ki ka afekte tou de ogmantasyon nan ak diminisyon nan presyon an? Li kapab ekstèn ak entèn faktè: lè nan jounen an, aktivite fizik, eta sikolojik, estimilan ak dwòg, epi, nan fen a, jis eredite. Nan tan la lannwit se kò a repoze ak Se poutèt sa figi yo yo pi ba pase nan lajounen an. Men, yon kalite vi ki aktif, siyifikatif estrès fizik sou kò a, fatig - tout ki mennen ale nan ogmante. Oke, nan kou, nan nenpòt ka pa kapab nève - konsekans yo ka grav. Lè k ap resevwa tablèt yo bezwen okòmansman pran abitid familyarize ak kontr ak konsekans posib nan tretman an. Men, di, kafe ak fò te pa bwè tansyon wo, li pral sèlman irite sitiyasyon an deja difisil.

Presyon 120 plis pase 60 ka rezilta ki soti nan presyon sikolojik ak mantal, malnitrisyon, aklimatman, eta depresyon ak eredite. Kòm yon rezilta, moun ki pral santi fatig, memwa détériorer, yo pral pouswiv vètij ki pèsistan, souf kout ak swe, ogmante menm meteosensitivity. Kòm yon rezilta nan tout anwo a - ap diminye pèfòmans nan kò a ak bon jan kalite nan lavi yo. Se pou sa ke yon wòl gwo jwe tankou yon figi enpòtan!

Se konsa, kouman ou fè fas avèk sentòm sa yo ak dyagnostik ak nòmalize presyon an nan 120 a 60? Li nesesè etabli yon rejim nan jounen an. Peretruzhdaetsya pa kapab tèt ou, ou bezwen tan pou yo ale nan kabann ak reveye, dòmi ak rès bezwen pa kò an. Ou bezwen manje sou yon baz regilye, de preferans nan menm tan an, elimine manje a tenten. Jou a yo ta dwe omwen 4 manje ak yon rejim alimantè moun rich nan eleman nitritif ak vitamin. Aktivite fizik pa bezwen diminye bezwen an diminye konjesyon se. Pou egzanp, sispann mete pwa epi yo pase yo ale djògin oswa dekontrakte mache. Oke, nan kou, ou bezwen ale nan yon doktè ki ap preskri tretman ki nesesè yo ak medikaman.

Pran swen tèt ou ak moun yo renmen ou!