'Bkaa a' dwòg: Reviews ak Aplikasyon

Mache a modèn nan espò sipleman se gwo ak divès. Chak nan pwodwi sa yo pwomès yo fè kò ou bèl ak atire. Malerezman, se pa tout nan aditif yo ki deja egziste yo kapab nan li, ak risk pwòp sante l ', li eseye tout nan tèt ou pesonn pa vle.

Prezante atansyon ou branche asid amine yo chèn (bkaa). revize Konsomatè, yo ak syantis yo konfime efikasite nan dwòg sa a. Li gen efè sa yo sou kò a:

1. Lè yo fè fòmasyon fòs sentèz ranfòse pwoteyin misk yo.
2. Redwi anpil grès nan kò pandan y ap respekte rejim alimantè ki ba-idrat kabòn.
3. Li ranfòse sistèm nève santral la ak ogmante andirans.

Bkaa asid amine ki konpoze de twa eleman prensipal:

• valin;
• izolesin;
• lesin.

Li te gen te pwouve ke li lesin gen yon efè aktif sou fizik posiblite yo nan kè yon nonm. Mèsi l ', gen se sentèz pwoteyin ak akselere sèten pwosesis metabolik yo. Avèk se dirèk patisipasyon lesin konvèti nan glutamin nitwojèn ak alanine, se pwoteyin nan misk réglementées pa transpò, se anpeche k ap antre nan gratis triptofan nan sèvo a ak CNS.

Amine asid bkaa (revize sou yo ka li sou anpil fowòm dedye a espò ak espò nitrisyon) satisfè estanda kalite anvan ou ale nan mache yo sijè a kontwòl difisil.

Moun ki vle pèdi pwa, se pa sèlman nan mo, nou konnen sa ki nesesè kontwole balans enèji. Li enpòtan reyalize negatif li yo valè lè pouvwa konsomasyon se mwens pase depans li yo. efè sa a bay yon mwayen pou "bkaa". Revi nan atlèt anpil moun ki te itilize sa a dwòg ki konfime sa a.

dyetetist modèn yo te devlope yon apwòch nan pèdi pwa. Li konsiste nan lefèt ke se konsomasyon nan grès ak pwoteyin sevè limite, ak enèji a ap koule akòz konsomasyon nan idrat kabòn. Granmoun bezwen konsome 2100 kalori yon jou. Apeprè 820 kilokalori akòz pwoteyin, ak grès. Se konsa, idrat kabòn gen 1280 kilokalori.

rapò sa a pouvwa ap twò wo pou moun ki sèlman vle pèdi pwa. Syantis yo te montre ke yon kontni segondè nan idrat kabòn mennen nan bagay sa yo:

• ogmante nivo nan trigliserid nan san an;
• siyifikativman redwi grès oksidasyon;
• disparèt sasyete.

Tout sa a se pa fezab nan pèdi pwa. Se konsa, syantis yo te kòmanse poze kesyon sou devlopman nan rapò a pi bon nan makronutriman. Sa a se laverite espesyalman nan idrat kabòn. Objektif prensipal nan etid sa yo - pa sèlman yo devlope yon modèl pou yon rejim alimantè ki efikas, men se pa mal kò a.

Amine asid bkaa (repons de ekspè nan, doktè, syantis yo ak konsomatè yo yo fòse yo kwè nan li) se yon sous enèji endepandan pou kò imen an. se aksyon yo dirije yo sou reyaksyon anabolizan ak pwosesis.

Akòz sèvi ak "BCAAs" dwòg:

• ogmante sentèz pwoteyin , ak enèji;
• rekipere tisi nan misk;
• diminye doulè apre egzèsis;
• ogmante anaerobik ak aktivite jimnastik.

Pou yo rive nan rezilta a maksimòm se dwòg la itilize anvan ak apre fè egzèsis, ak anvan yo dòmi. dòz la chak jou te 18 tablèt. Yo fè yo ak 6 moso, 3 fwa nan yon jounen. Chak pòsyon yo ta dwe pran ak anpil nan dlo. Li nesesè konsilte avèk doktè ou sou dire a nan resepsyon an vle di "bkaa". Revi ede nan sa a. Men, se sèlman yon ekspè ka devlope yon pwogram Customized ki pral sèlman benefisye.

ta dwe Akseptasyon nan asid amine dwe konbine avèk fè egzèsis ak, nan kou, rejim alimantè a pwoteyin.