Blan Rejim: bwa nan li?

Anpil rèv la yon souri bèl. Li pa pral travay san yo pa dan yo blan. Men, yo pa toujou vini soti nan nati a nan sa yo. Nan pifò ka, yo se sijè a faktè ekstèn ak jòn. Lè sa a lakòz twòp konsomasyon nan kafe ak te, antibyotik, fimen ak plis ankò. Fè fas ak pwoblèm nan, dantis ofri blanchiman. Men apre, lè pwosedi a nesesè rejim alimantè blan yo ranje rezilta a. Ki sa li, se pou yo pale nan atik la.

Èske mwen bezwen yon rejim alimantè ki apre klowòks?

Anpil moun apre blanchiman pwosedi yo defini pwoblèm nan prensipal: ki jan prezève pou osi lontan ke rezilta a? Fè li trè senp. Tanpri obsève règleman sa yo:

1. Blan rejim alimantè.
2. Fè yon zèv moute fimen.
3. Eksepsyon nan yon rejim alimantè ki nan te ak kafe.

An reyalite, rejim alimantè a blan se byen senp. se manje a pèmèt yo sèvi ak sèlman manje limyè. Pou fè sa, ou pa menm bezwen yon bwochi espesyal ak rekòmandasyon, jis gade nan aparans nan manje a, ak trase yon konklizyon.

Espesyalman bezwen estrikteman konfòme yo ak rejim alimantè a premye 24 èdtan yo. Apre sa favè ti pèmèt. Men, sou kafe, sòs tomat, nwa te pa ap pale. Pwodui sa yo yo, kote li posib, yo ta dwe eskli nan rejim alimantè a pou 7-10 jou.

otorize pwodwi

Otorize pwodwi blan rejim alimantè ki sanble ak bagay sa yo:

1. L lye, fò lèt la (fwomaj, yogout) yo ta dwe prezan nan meni an. Fèrmante lèt konn kwit nan fou pa ta dwe itilize. Nan kantite lajan an pwodwi letye ase nan kalsyòm, ki se itil pou dan yo apre pwosedi a klowòks. Apre yo tout, ki moun ki pa ta ka di ke, pandan y ap emaye a se toujou diminu ak vin pi sansib.
2. Fwi. Nan mitan yo se fig, pòm vèt, pwa li achte. Yo se asid itil ak vitamin.
3. Nenpòt fwidmè. Pwason an se dezirab yo sèvi ak bouyi oswa kwit sou dife a. Nan ka si li se fri, jis pa manje shkurochku konn kwit nan fou.
4. Anplis de sa, manje a rekòmande se pwodwi byen ekzotik, ki pa gen anpil moun ki mete nan rejim chak jou ou: aspèj, seleri, zaboka, chou.

ka Lis la dwe korije lè yo ajoute yon manje limyè.

entèdi

Blan Rejim nan klowòks montre tout bagay. Pa konfòme yo avèk li, ou ka pèdi rezilta a nan premye jou yo. Dan tou senpleman bouche. Gen yon lis manje ki yo se strikteman tabou. Pami yo:

1. Wouj sòs. Li kapab ranplase ak lay blan oswa krèm tounen.
2. Nwa te. Sou dezyèm jou a ou ka bwè vèt, men se sèlman nan yon pay.
3. Kafe. Li entèdi premye 14 jou yo. Kakawo, kapuksino, lat ak lòt varyete bwè se tou pi bon pa yo sèvi ak.
4. Chokola. Piblisite sa a, tou, te nan lis la entèdi.
5. ji Wouj, diven.
6. Legim. Nan mitan yo se patikilyèman mete aksan sou bètrav yo.
7. Fwi: prunye, grenad.
8. Bè: franbwazye, mur, frèz. Men, melon la ou ka manje.

Sonje byen, ki kalite manje ou manje nan premye jou yo apre klowòks, li depann de rezilta a ak koulè a nan dan yo.

rekòmandasyon dantis

Anplis de sa nan rejim alimantè a blan dwe swiv ak lòt rekòmandasyon:

• Sispann fimen. Sa a bay dan yo jòn. Debarase m de li pa pral fasil.
• Sèvi ak bon dantifris. Apre pwosedi a, emaye la dan vin sansib. Gen dwa gen sansasyon ki fè mal an kontak ak cho a ak frèt.
• Toujou sou la men gen yon fil dantè. Nou pa kapab pèmèt manje rete ant dan yo.
• semèn nan premye pa sèvi ak klere Lipstick wouj ak GLOSS.

Kòm pou rejim alimantè a blan, gen se toujou yon klarifikasyon ki piti yo. Nenpòt bwason gazeuz yo pa rekòmande yo bwè. Yo genyen ladan yo asid danjere ki detwi emaye, yo ka genyen ladan tou koloran ki ka kite yon koulè dezagreyab gri.

Anpil moun mande, epi si ou swiv rejim alimantè a blan ak fè pwosedi a blanchiman, si li se posib yo reyalize rezilta pozitif ak debarase m de jòn nan? Dantis di ke li se byen yon pwosesis ki long, ak nan adisyon, efè a se difisil yo dekouvri. Ou bezwen konsome kòm anpil fwi yo asid nwa netwaye nan emaye.

Temwayaj

Blan rejim alimantè apre klowòks - yon pwosedi obligatwa. Anpil konsidere l 'sou bò pozitif. Gen kèk fanm menm kontan ke li ka ede soulaje yon koup la kilos siplemantè. Men, li se pa konsa pou sa enpòtan. Apre yo tout, objektif orijinal la - pafè dan blan.

Nan minuses yo ka idantifye:

• Pri a nan pwodwi yo. Mwen dakò fwidmè yo pa bon mache. Men, sou lòt men an, dantis prese di yo ke yo ka ranplase bouyi oswa kwit poul. Bagay pwensipal lan se pa yo dwe itilize nan preparasyon an nan odè yo.
• tafyatè Kafe pa ka aplodi moute san yo pa yon bwè. Gen kèk eseye ranplase li ak kafe vèt, ou pa ka fè sa. Sonje bwè nan 7-10 premye jou yo se kontr menm nan yon pay.

Blan rejim alimantè - yon fenomèn nòmal apre dan blanchiman. Dè milyon de moun ap fasil fè fas ak travay la, epi pou manje manje sèlman limyè. Sa a se pa gen okenn kontra gwo.

Dan blanchiman te vin pwosedi tèlman popilè ke, petèt, youn nan sèt moun sou Latè a planèt te janm fè l '. Sa rezilta nan te fiks, mwen bezwen rejim alimantè a blan. Li pa sèlman ede yo ranje rezilta a, men tou, benefis kò a!