Doulè nan dèyè a

Pou esplike doktè a sa k ap trakase w, konsidere sante ou. Lè gen doulè nan dèyè a - pandan y ap chita, mache oswa kouche? Ki sa li: yon arselan, vibrasyon, douloureux, kout kouto, elatriye? Nan kèk sitiyasyon, li vin pi fèb?

pouvwa Doulè nan dèyè a ki te koze pa osteochondrosis, artroz, chòk, tibèkiloz ak lòt maladi, menm maladi enfeksyon, ak nan eksplikasyon an mal nan boulvèse nou sentòm doktè a ka erè asime ou gen rimatism, lonbago, fibromyaljya ak lòt moun. Bon dyagnostik ak tretman ki posib sèlman apre egzamen atansyon. Tipikman, pasyan yo ankouraje yo rann kont yon foto klè nan maladi a fè yon MRI nan kolòn vètebral la lonbosakre.

Menm yon malèz ti tay (rale, douloureux, raz doulè) pouvwa gen nan konmansman an nan yon maladi grav. Fwote, malaksaj, etann ki fè mal misk fesye nan egzèsis divès kalite sove sèlman pou yon ti tan. Doulè vin tounen yon konstan konbine. Yon nonm vin itilize li, jan li ka dire san yo pa padon, san yo pa enpòtan deteryorasyon.

Ak referans a doktè a pa ta dwe an kapab retade paske gen ki gen danje ladan nan maladi kò moun, nan ki dèyè a posib doulè. Sa a stenoz, okluzyon atè ilyak ak aorta la, maladi kadyovaskilè ak kansè, osteomyelit, gen kèk maladi enfeksyon ak pou fè.

Pou soulaje sentòm ak geri doulè a nan dèyè a, doktè a ka preskri ki pa steroidyen medikaman tankou ibipwofèn. Sa yo dwòg anti-enflamatwa siyifikativman soulaje doulè nan dèyè a ak kolòn vètebral la, sitou si rasin nè anflame nan yon presyon sou disk la ki te blese. Fully furnished, yo pa ka doulè anpil, men debarase m de touman a avèk èd yo li se posib.

Anplis de sa yo sèvi ak nan tretman an nan doulè nan do a ak bounda nan dwòg se limit enpòtan nan aktivite fizik. pa leve charj entèdi pwolonje kanpe ak chita a. Si ou ap diminye aktivite fizik nan yon minimòm, bay moute abitid la nan travèse pye yo, li mete pye l 'sou janm lan, ap genyen yon bon matla topedik, ou pral siyifikativman diminye chaj la sou kolòn vètebral la epi redwi doulè nan bounda yo ak lòt pati nan kolòn nan kolòn vètebral, yon pati enpòtan sa a nan kò imen an.

Aprann yo chita ak mache byen, kòrèkteman distribye pwa a. Avèk distribisyon apwopriye nan ranch l 'ak jenou fòme yon ang dwat, ak chay la se pa sou tailbone ou ak zo basen w.

Lè koutim nan nan toujou ap chita kwa-janb, kwense syatik nè. Doulè nan bounda yo lè chita la, paske nan lefèt ke yon moun ki gen yon abitid move yo chita janm nan pye misk dèyè youn nan mwatye yo se toujou ap fè eksperyans Surcharge. Pou evite pwoblèm sante ki pi grav, ak aparans an premye nan doulè nan bounda yo ak pi ba tounen ta dwe refere yo bay espesyalis.

Yon fason bèl bagay yo soulaje strès ak fatig nan lavi modèn, yo detann soti nan ajitasyon an ak ajitasyon ap mache nan lè a fre. Men, si mache se sa ki lakòz ou doulè nan bounda yo, janm si gen kranp nan misk, jenou mwen kòmanse vin anfle ak "boule", gen yon doulè vibrasyon, konsilte yon newològ, rumatolog, traumatologist. Se sèlman doktè ou ap detèmine kòz la nan kondisyon maladi, tès lòd ou ak medikaman. Apre yo tout doulè a nan bounda yo, lè mache pouvwa ap akonpaye de malades, epi apre estrès la segondè, epi bri ka parèt sou atè yo, sa ki ka lakòz konplikasyon ki pi grav.

pa riske sante ou! Pran swen tèt ou!