Fè nan san an: nòmal la nan fanm, definisyon an nan kontni

Iron nan kò imen an bay aplikasyon an nan pwosesis la nan transfere oksijèn ak livrezon li nan tisi yo. Eleman li yo yo jwenn nan emoglobin ak myoglobin epi yo bay yon koulè karakteristik san.

Se sa ki fè nan san vle di. Nòmal nan fanm diferan de nòmal la nan gason.

Sous nan prensipal ekstèn nan fè pou kò imen an se nitrisyon. Ansanm ak manje a ki gen mikwo a, li absòbe nan trip la, akimile nan mwèl zo a, pèmèt li aktivman pwodwi erythrocytes - selil wouj nan san. Avèk yon nivo ase nan microelement nan kò a, li se depoze nan ògàn yo ematopoetik - fwa a ak larat, kreye yon rezèv. Lè kò a fè eksperyans yon defisi, rezèv la kòmanse itilize.

Li vin klè ki sa fè nan san an vle di. Yo pral diskite dwòl nan fanm nan atik sa a.

Ki sa ki fè nan kò a?

Mikwo enpòtan sa a se nan plizyè fòm ak fè fonksyon diferan. Iron, ki chita nan selil wouj yo, sèvi kòm yon konpayi oksijèn. Extracellular, nan estrikti a nan pwoteyin serik nan transfèrrin ak laktoferrin, endike nivo nan emoglobin. Nan fwa a ak larat, rezèv fè yo fòme nan fòm lan nan konpoze pwoteyin ki sipòte sentèz la nan erythrocytes ak viabilité yo.

Ki sa ki nòmal la nan fè nan san an nan fanm? Sou sa anba a.

Nivo sa a microelement endike eta sante moun. Pou evalye li, sèvi ak endèks la emoglobin, ki defini kòm youn nan prensipal la, ak yon tès san jeneral, ak endèks la fè detèmine pa analiz byochimik li yo.

Ogmante oswa diminye nan nivo endikatè a endike pase a nan kò a nan chanjman ki fè mal, enflamasyon, twoub nan pwosesis metabolik.

Kantite total eleman an se sèlman 5 gram nan kò a granmoun ak 350 mg nan tibebe. 2/3 disponib - yo montre nan fòm lan nan emoglobin nan globil wouj nan san, apeprè 5% se nan myoglobin la nan selil yo nan misk nan fwa a epi li se larat depoze a 25% fè, jiska 1% se nan fòm mare nan plasma a. Tou de defisi a ak depase nan mikwo-a se endikatè nan vyolasyon an nan sante moun.

Sa a ki jan enpòtan fè a se nan san an. Pral nòmal la nan fanm yo ap diskite plis.

Pousantaj nan fè nan san an

Pou yon adilt, nòmal la se prezans lan nan san an nan jiska 5 g an fè, nan serik la soti nan 7.00 31.00 μmol / lit.

Nòmal nivo li nan san an se:

• Nan timoun jiska 24 mwa - soti nan 7.00 18.00 μmol / l;
• Nan adolesan 14 ane - soti nan 9.00 a 22.00;
• Pou gason granmoun - soti nan 11.00 31.00;
• Pou fanm adilt - soti nan 9.00 a 30.00:

Li nan tout fè sewòm. Nòmal la nan fanm nan san an yon ti kras diferan de nòmal la nan gason, men yo toujou ka yon ti jan pi ba.

Nivo sa a microelement se endividyèl pou chak moun ak depann sou:

• Karakteristik seksyèl;
• Laj;
• Pwa endividyèl kò;
• Hemoglobin endikatè;
• Endikatè Sante.

Iron depann sou li nan san an.

Èske pousantaj fanm vrèman enpòtan?

Kòz fè ki ba nan kò a

Depi sous prensipal la nan konsomasyon fè pou moun se nitrisyon, rezon prensipal pou nivo ba li se move rationing nan bon jan kalite a ak volim, enkapasite a absòbe mikwo a pou plizyè rezon.

Nan tout mas la an fè, ki vini ak pwodwi vyann pwoteyin, kò a absòbe sèlman jiska 20%, ak pwason - se sèlman 10%. Se eleman ki vini ak pwoteyin dijere sèlman 5%. Pwodwi letye pa gen ladan li nan tout. Yo nan lòd yo asimile li byen, vitamin C ak B, pwoteyin dwe vini nan paralèl. Twòp grès diminye nivo dijesyon nan eleman tras sa a.

Nivo fè ki ba nan kò a ki te koze pa:

• Twò kwasans rapid, li ranmase rezèv yo akimile nan fwa a ak mwèl zo;
• Pèt san nan fanm nan sik fizyolojik;
• Twò wo yon nivo òmòn fè sèks fi, ki diminye nivo asimilasyon an fè;
• Portant ak manje;
• Maladi enflamatwa nan aparèy dijestif la;
• Ensidans ensifizan nan gastric ji;
• Ulcers nan vant lan ak trip, espesyalman senyen.

Twòp valè nan fè endike yon eta de deficiency oksijèn nan kò a ak yon n bès konstan nan fòs.

Li enpòtan pou kontwole nivo fè nan san an. Ka pousantaj la nan fanm ka kase. Kouman mwen ka detèmine sa a san egzamen?

Sentòm yo prensipal ekstèn nan Defisi fè

Deyò li manifeste:

• Difikilte ak stratifikasyon nan klou ak cheve;
• Pale po ak manbràn mikez;
• Bouch bwouye;
• Rim sèvo ki pa rezonab souvan ak stomatit;
• Low nan misk ton;
• Yon potansyèl pou depresyon;
• Pòv apeti;
• Kontinye fatig;
• Maladi nan poupou ak dijesyon;
• Enuresis nan timoun ak enkonvenyans urin lè touse nan granmoun.

Tout sentòm sa yo endike yon diminisyon byen file nan fòs pwoteksyon, patoloji nan tisi ak ògàn yo. Redui papòt iminitè a fè kò a vilnerab a maladi enfeksyon.

Konsekans yo nan lefèt ke se pousantaj la fè nan san an pou fanm redwi, ka trè grav.

Pathological kondisyon nan kò a ak yon endèks ki ba nan fè

Avèk yon mank de fè, gen yon konjesyon serebral oksijèn nan kò a, ki eksprime nan:

• Fòmasyon yon anemi espesifik;
• Chanjman Dystrofik nan tisi ak ògàn yo;
• Yon diminisyon fò nan defans kò a ak yon gwo ensidans nan maladi enfeksyon;
• Segondè fatig ak depresyon;
• Diminye nan nivo devlopman entelektyèl ak kwasans fizik timoun;
• Ba nivo aprantisaj;
• Devlopman nan maladi dèrmatolojik ak neurodermatitis;
• Feblès nan sistèm nan kadyovaskilè.

Tretman nan fè anemi deficiency

Pou tretman nan kondisyon danjere pou imen - anemi - preskri dwòg ki kontwole nivo an fè, ak deziyen manje, ki pèmèt eleman an yo dwe pi byen absòbe. Pou fè sa, kò a ta dwe resevwa ase dòz vitamin C ak B. Soti nan medikaman - "Ferroplex" ak "Fenyuls", ki bay kò a omwen 50 mg nan fè pou chak resepsyon.

Rejim pou pasyan anemik gen ladan sereyal (Buckwheat, farin avwàn), vyann bèf, vyann bèt volay, fwa, fwidmè ak konsomasyon similtane nan fwi ak legim ki gen gwo kantite vitamin C. Si posib, lèt ak pwodwi kalsyòm, te ak kafe yo ekskli nan meni an.

Sa ki lakòz nivo wo nan fè nan san an

Òganis lan nòmalman kenbe yon balans ant izole posibilite ak ensolubl. Ensolubl nan hemosiderin mare metal nan tisi, ak idrosolubl ferritin jwe wòl nan rezèv tanporè. Nivo eleman an founi pa règleman nan asimilasyon li yo nan trip la - se premye fè a depoze nan manbràn mikez li yo, epi, si sa nesesè, transpòte nan fwa a ak mwèl zo.

Se depase regilyèman li soti nan kò a ak selil mikeuz, ki nòmalman ap viv sèlman twa jou.

Gen maladi nan ki se pwosesis la nan règleman nan nòmal la fè vyole - tout sibstans la k ap antre nan kò a kòmanse yo dwe absòbe nan trip la. Avèk tankou patoloji oswa siwo pigman, emoglobin depase 135 g / l.

Sentòm yo

Sentòm sa yo ap obsève:

• Rediksyon nan nivo a nan erythrocytes;
• Doulè nan kadran an dwa anwo nan vant lan;
• Po vin wouj.

Pou trete kondisyon sa a, dwòg yo kreye ki retire fè nan san an ak sekresyon nan kò.

Fè nan san an: nòmal la nan fanm ansent

Pou fanm ansent, nivo a nan fè nan san an trè enpòtan - kò li konsome li 50% pi plis pase nòmal.

Pou yon fanm ansent, nivo eleman ki nan san an se 13 a 30 μmol / L, emoglobin se 110 g / l. Avèk yon nivo emoglobin ki anba a nòmal sa a, yo pale sou anemi.

Bezwen nan pi gran pou fè nan fanm ansent nan dezyèm mwatye nan gwosès, lè plasenta a ap fòme aktivman epi li se san an nan timoun nan fòme. Si deficiency nan mikronutrient pa elimine nan yon fanm ki pote yon timoun, li ka pwovoke twò bonè nesans ak nesans yon timoun ki gen yon pwa ki ba, li pral difisil yo siviv.

Pousantaj nan konsomasyon fè pa yon fanm ansent yo ta dwe soti nan 18 a 27 mg chak jou nan dezyèm mwatye nan gwosès, ak nan menm jou a, konsomasyon an ka gwo, nan yon lòt - pi piti, ki pi enpòtan, yo kenbe nòmal la pou yon kout peryòd de tan - 2-3 jou.

Rejim alimantè a nan yon fanm ansent ta dwe ranpli - nan meni an li nesesè genyen ladan vyann wouj, fwa, legim ak sereyal, vyann bèt volay, pòm, labouyl Buckwheat. Dyondyon sèk gen 30 mg an fè nan 100 g; Kocho fwa 20 mg; Poul vyann 9 mg.

Si kò yon fanm pa fè fas ak kondisyon anemi, doktè a ka preskri fè preparasyon pou amelyore kondisyon an.

Se konsa, li te vin klè ki jan enpòtan vitès la nan fè nan san an nan fanm yo.