Gonfle zo sou pye nan: kòz yo, Ki jan yo geri

Soulye - youn nan pati ki pi enpòtan nan pandri fanm, paske pye dam 'dwe toujou antoure nan yon bagay bèl ak elegant. Sepandan, jodi a pi plis ak plis fanm ap fè fas ak yon pwoblèm ki tou senpleman pa pèmèt yo mete soulye yo adorabl oswa bòt. Sa a gonfle zo nan pye a. Poukisa pwoblèm sa a rive ak ki jan fè fas ak li - sa a pral diskite.

Sou pwoblèm nan

Gonfle zo sou janm li - yon pwoblèm ki sitou fè fas fi. Tout matyè a se ke gason ak jwenti yo masiv, ak ligaman pi fò. Malgre ke kò imen an se konsa inik, ki mens ak frajil nan premye gade dwèt fi ka kenbe tèt ak charj san patipri lou, pafwa bagay sa yo ale mal nan kò a. Pou kèk rezon nan jwenti a anba gwo zòtèy la kapab fòme yon espesyal bati-up nan Cartilage. Sa a se zo a rete soude soti sou pye, ki se souvan tou senpleman anpeche fanm mennen lavi nòmal.

sou medikaman

Li ta dwe di ke sa a zo dévlopman konplè li se difisil a rele. Nan premye fwa li se byen mou hryaschik, ki gen tandans fè kenbe sou tan. Nan pratik medikal, se fenomèn nan nan kesyon rele polisye a Transverse. Pwoblèm sa a rive paske gen kèk moun ki gen yon tisi bèl fèb konjonktif nan sistèm lan zo. Kòm yon rezilta, pou kèk rezon gen plat, ak Lè sa - deformation nan pye yo. Li ta dwe tou di ke sa a se pa sèlman yon domaj kosmetik, kòm li ta ka sanble nan premye gade. Wòch moun gen kapasite nan grandi, yo grandi nan gwosè, ki se souvan akonpaye pa sansasyon ki fè mal.

Lòt kalite pwoblèm

Plis ra - yon zo rete soude soti sou pye tou pre dwèt la ti kras. Rezon ki fè yo pou evenman ki li yo ki ap menm jan an. Sepandan, li ta dwe te di ke pre-bezwen nan konprann ki sa ki nati a nan maladi a. Apre monte desann yo sou de pye yo pouvwa leve kòm yon konsekans ranvwaye sèl yo kò akimile. Nan ka sa a, mezi prevansyon ak tretman nan pwoblèm la pral yon ti jan diferan pase sa yo dekri anba a.

rezon

Si yon moun gen yon zo rete soude soti sou pye, sa ki lakòz li yo pouvwa gen jan sa a:

1. Jenetik predispozisyon. Nan risk pou moun dam, manman ak grann ki te soufri soti nan pwoblèm sa a. Apre yo tout yo, yo epesè a Cartilage ak fòm nan pye a nan fetis la mete nan matris la. Men, pa enkyete: prevansyon an konpetan, pwoblèm sa a pa ka rive.
2. soulye sere. Sa a se pwobableman youn nan kòz prensipal yo nan pwoblèm sa a. Nan konstan mete soulye sere pou fanm kòmanse gate pye a, ki mennen nan aparans nan vle pèse anvlòp la zo.
3. Pinga'w. Si yon fanm renmen mete soulye-wo talon, li souvan pa ka evite pwoblèm nan. Ansanm ak tout paske ke nan ka sa a gen yon chanjman natirèl nan pozisyon an nan gwo zòtèy, ki mennen nan defo.
4. Twò gwo. Plis nan yon moun peze, pi gwo a presyon an sou pye l '. Li se vo ki di ke zo nan rete soude soti sou pye - yon pwoblèm ki se byen komen nan moun obèz se.
5. Polisye. Maladi a souvan mennen nan fòmasyon an nan bati-up sou gwo zòtèy, se an reyalite kòrèk pou plat distribisyon pwa, gen twòp presyon sou pye a, men sa a ka lakòz pwoblèm nan. Debarase m de malèz la ap ap sèlman tretman pou polisye.
6. Si dam lan gonfle zo sou pye a, rezon ki fè yo pou Aparisyon li yo kapab yon chay twòp sou pi ba branch. Pwoblèm sa a souvan afekte atlèt, dansè (sitou balrin). Bagay la se ke moun sa yo se twòp chay sou chak pye a, ki mennen ale nan deformation yo.
7. pwosesis enflamatwa. Si boul la sou janm mwen fè m mal, rezon ki fè la pou sa a pouvwa gen kèk pwoblèm. Tankou, pou egzanp, maladi nan klinèks Cartilage artikulasyon oswa enflamasyon jwenti.
8. Oh ak yon kòz ki pi grav anpil nan pwoblèm sa a, yo tout antors posib ak blesi ki pa te trete nan yon fason apwopriye. Sa a explik yon chaj inegal sou pye a, yo e pakonsekan devlopman nan zo a vle pèse anvlòp la.

mezi prevansyon

Chèche konnen poukisa zo a kole soti sou pye, e mwen vle yo di ke pwoblèm nan pi fasil yo anpeche pase sa li vin disponib nan konbat li. Se konsa, pou sa a gen sèten mezi prevansyon. yo espesyalman enpòtan pou moun ki fanm ki nan risk (pwodiksyon an nan ki egzakteman ki dwe nan gwoup sa a, ou ka fè youn nan kòz yo pi wo a nan pwoblèm sa a). Ki sa ki, lè sa a, ka fè?

1. Li se enpòtan sonje ke soulye yo bagay la prensipal - pa bote, ak konfò ak konvenyans. Sepandan, sa a pa vle di ke li se nesesè yo konplètman bay moute soulye yo bèl ak pinga'w segondè. Pa nan tout, men mete yo ta dwe pito gen eksepsyon nan règ la, olye ke yon pwosesis chak jou. Li enpòtan yo obsève ke gwo pous la se pa sa deplase, ak presyon an sou zo nan pye trè minim. Ki sa ki dam ta dwe sonje lè w ap chwazi soulye pou mete chak jou: Idealman, talon pye a pa ta dwe pi wo pase kat santimèt, nan adisyon, li rekòmande yo achte smèl topedik fòm kòrèk la.
2. Sote ak kouri - yon lòt kòz pwoblèm nan. Se poutèt sa, si ou vle jwe espò, oswa menm si li se yon Courier maten, pou sa a li nesesè yo chwazi-wo kalite soulye. Nan ka sa a, li se pi bon yo kontakte ekipman an magazen espesyalite espò ak rad.
3. Kòm se ka a ak plat, mezi ekselan prevantif - nan mache pye atè sou tout sifas yo. Lè sa a yo ta dwe fè pa sèlman nan kay sou kabann lan. Bon ete a nan mache sou gravye, sab, wout pousyè tè - nenpòt sifas inegal. Lojman kapab tou achte oswa fè pwòp ou espesyal tras prevansyon.

Chaje pou pye

Si yon fanm vle pou fè pou evite pwoblèm tankou zo rete soude soti nan pye a nan sa yo dwe fè nan yon sitiyasyon konsa? Kòm yon mezi prevantif ak pafè koutim-jimnastik medikal ki fèt pou pye. Li konsiste de plizyè egzèsis.

faz Préparatoires: nan konmansman, ou bezwen fè yon masaj pye ti kras. Sa a fini, atansyon yo peye pa sèlman nan chak dwèt sou pye a, men tou, jwenti yo.

Warning! Tout egzèsis yo ta dwe fè yo fini fatig. Apre yon tan, li rekòmande a ogmante chay la.

Egzèsis 1: Nan konmansman, li nesesè yo fòs yo pliye ak dwat zòtèy yo. Si gen yon etap inisyal la nan deformation nan pye a, pou pi bon efè ant gwo pous la ak dwèt dwe kranpon bag an kawotchou ki piti yo.

2. Egzèsis nesesè ak fòs maksimòm dwe bese dwèt yo ak kenbe yo nan pozisyon sa a osi lontan ke posib (jiska yon minit).

Egzèsis 3. Pye a misk vini yo. Pou fè sa, ou bezwen pliye vout Longitudinal yo, san yo pa koube dwèt ou. Fè li byen difisil ak w pèdi enposib. Men, nou dwe eseye. Pou pi gwo klè, premye fwa a ou ka ede tèt li ak men l ', yo konprann ki jan sa a yo ta dwe fè nan reyalite. Lè sa a sispann yo pral pi kout pase sou 3 cm. Plis li nesesè lage misk yo ak fèt san pwoblèm retounen nan yon pozisyon sispann nòmal.

Egzèsis 4. Trè menm jan ak yon sèl la anvan yo. Sepandan, kounye a nou bezwen diminye vout la Longitudinal nan pye a ak nan yon pozisyon yo kenbe li pou apeprè mwatye yon minit. Li se plis rekòmande fèt san pwoblèm ak jan tou dousman ke posib yo detann misk yo.

Egzèsis 5. Desen. Ou bezwen kenbe desann kreyon ki genyen ant gwo pous ou ak zòtèy kap vini an, epi kòmanse fè yon mouvman sikilè yon kalite enstriman alekri. Premye nan yon direksyon, Lè sa a, - nan yon lòt. Pou pi plis klè, nou ka trase ti sèk sou papye a.

Egzèsis 6. Pandan mache a nou dwe eseye fè yon kòmanse se pa jwenti yo metatarsophalangeal, ak konsèy yo nan zòtèy yo. Èske egzèsis sa a osi souvan sa posib ak nan nenpòt kote bon pou kote sa a.

7. Egzèsis woule boutèy. Pou fè sa, li mete boutèy la sou planche a ak woule pye l 'retounen ak lide. Fè egzèsis la ou bezwen osi lontan ke posib, ranpli pye fatig.

sou tretman

Si yon fanm gen yon zo rete soude soti sou pye, ki jan yo trete maladi a - ki toujou bezwen yo dwe enterese nan yon dam. Gen plizyè chwa fasil:

1. Terapi nan mi yo nan enstitisyon medikal la. Sa a se chans yo dwe operasyon yo retire bati-up la.
2. Kay Tretman medikaman tradisyonèl yo.
3. Itilize nan medikaman tankou odè. Sepandan, yo pa ede yo debarase m de pwoblèm nan, men se sèlman elimine sentòm ki asosye - doulè.

operasyon

Kidonk, pasyan an enkyete w sou zo rete soude soti sou bò a janm yo. Ki sa ki fè nan ka sa a? Li se posib yo aji radikalman ak deside sou operasyon an. Nou sijere de fason prensipal la entèvansyon chirijikal:

1. Operasyon. Fason ki klasik nan operasyon. Konplètman san danje pou lavi pasyan an. Lè sa a se korije pye defo retire rasanbleman. Si se operasyon an te pote soti nan yon pwofesyonèl, pasyan an ka deja ale nan jou kap vini an epi yo sispann konplètman retounen nan nòmal nan lespas de semèn.
2. Lazè operasyon. Metòd sa a nouvo nan operasyon, ki baze sou medikaman an ki fèk devlope. Sa a se pwosedi fè anba anestezi lokal yo, li dire sèlman yon èdtan. pouvwa Pasyan an jwenn liberasyon jou a trè kap vini an. Nan ka sa a, pandan entèvansyon a pral ponse lazè vle pèse anvlòp la zo falanj. pral Rezilta a kapab reyalize ekselan efè kosmetik. Pasyan an ka mache nan yon kèk èdtan apre pwosedi a.

Lè dyagnostik la nan "zo rete soude soti nan pye a nan" operasyon - se yon bon fason yo debarase m de pwoblèm nan. Men, si plis kontinye kondwi yon fason a mal nan lavi epi yo pa pote soti nan mezi prevansyon, maladi a pouvwa retounen. Anplis de sa, sa li vo sonje ke apre operasyon an pasyan an ap gen detanzantan ale nan yon Podyat yo anpeche posibilite pou repetition, sa vle di. E. Retounen nan nan maladi a.

Konsèy orthopedists

Si dam lan gonfle zo nan janm an, tretman nan kay - sa ki posib tou. Sepandan, mwen vle di ke li se pi bon nan pre-aplike pou asistans medikal ak konsilte yon Podyat. Ki sa ki doktè a nan yon ka ka preskri?

1. smèl topedik pou soulye tab. Fè fas ak pwoblèm nan nan fason sa a kapab sèlman nan premye etap yo byen bonè nan ensidan li yo.
2. Bandaj pou yon pye. Li itilize pandan lannwit lan. fonksyon prensipal li yo - yo ranje yon gwo pous nan yon pozisyon ki kòrèk la. Li ta dwe te di ke nan premye, pasyan an ka fè eksperyans kèk malèz, men malèz pral ale nan yon kèk jou. Sa a jan ou ka fè fas ak pwoblèm nan se pa sèlman nan premye etap yo byen bonè nan maladi a, men pita anpil.
3. Interdigital patisyon. Anpil fwa, lè pwoblèm sa a rive defo pye, ak gwo pous a kòmanse nan "jwenn" sou lòt la. Nan ka sa a, fè bon itilize nan espesyal patisyon interdigital (menm jan ak sa yo ki fanm itilize pou yon pedikur), ki pral ede yo korije deformation la.

sekou nan sentòm

Enkyete gonfle zo sou janm li? Kouman a trete pwoblèm sa a si li te asosye sentòm? Nan ka sa a, ou ka sèvi ak konsèy yo ki senp yo:

1. beny pye. Zouti sa a ap ede korije pye a vizyèlman, men yo pral pote sekou enpòtan, espesyalman nan moman an vin pi grav. Baths yo ap prepare sou baz la nan remèd fèy diferan ak adisyon nan sèl. Duration nan pwosedi - kenz minit. Dlo a nan ka sa a yo ta dwe yon ti kras pi cho pase tanperati nan kò a, men li pa cho. Nou fè pwosedi a dwe pou de chak jou semèn. Next se yon ti repo sèt-jou. Se konsa, kat apwòch yo.
2. Itilize nan odè divès kalite. Yo pa ede kontra ak pwoblèm nan, men yo pral fasilite doulè a anpil. zouti sa yo kapab achte nan famasi a.
3. Plizyè diminye rasanbleman epi soulaje santiman alèz ede masaj pye. Pou w fè sa, ou ka senpleman masaj pye ou. Pi bon, nan kou, si li pral fè yon pwofesyonèl.

ethnoscience

sanble byen lèd gonfle zo nan janm la. Foto souch ki sanble - yon konfimasyon pou sa a. Ou te kapab menm di plis: si pwoblèm nan se nan kouri, pral fè fas ak konsekans irevokabl. Anplis de sa nan metòd yo pi wo pase-dekri nan pou elimine pou nan wòch la, ou ka tou pran avantaj de konsèy nan geriseuz tradisyonèl yo.

Anplwaye Metòd, oswa Burning

Enkyete gonfle zo sou janm li? Lakòz, tretman nou yo ap konsidere. Li se vo ki di ke ou ka itilize byen yon fason ki fè mal ki pral kontribye nan pou elimine pou nan pwoblèm sa a (li te dekri menm nan jounal "HLS yo" nan 2002). Kisa mwen ta dwe fè?

1. Sèl ta dwe melanje ak nèj la nan pwopòsyon egal, mete yo sou yon zo gonfle pou senk a sèt minit (tan nan ajiste tou depann de sansiblite la nan po a).
2. Lè sa a, tout bagay se yo retire nan pye a, kote yo jwenn mouye soti nan imidite an.
3. Next etap: jwenti ki afekte a byen sere vlope bandaj premye, Lè sa a, papye, ak sou tèt - yon chal oswa yon echap cho. konsentre a dwe sou pye nan twa èdtan nan yon jou lannwit antye.

Li se vo ki di ke tout bagay sa a pral akonpaye pa doulè grav. Nan denmen maten an sou zòn yo pwoblèm ka wè yon boule oswa yon ti wonn ki piti yo. Li pa nesesè yo dwe pè a. blesi a ta dwe grese lwil oliv lanmè nèrpren. Apre apeprè sèt a dis jou, boule a ap vini, epi li pral ka wè ki te fèt yon sèl kou a diminye. Anplis de sa, li pral sispann fè mal. ka Metòd sa a tou gen pou itilize si dam la gen yon zo gonfle sou dwèt la ti kras oswa ki pye fòme depo sèl yon lòt kote sou pye a. Si li pa posib jwenn nèj la, ou ka fè yon solisyon trè sale ak jele l 'nan frijidè a. Debarase ta dwe yon kib glas dwe netwaye ak yon zo yo. Metòd sa a se pi plis dou, men tou, ede.

lòt opsyon

trete byen efektivman sou zo nan janm rete soude soti remèd popilè. Sepandan, sa a se prèske initil yo sèvi ak remèd fèy, yo pral pote sèlman pou yon ti tan sekou nan doulè epi ou pa bay yon efè kosmetik. Sa vle di zo prèske disparèt, ak tout pye la pa vin nòmal ankò. geriseuz Folk yo avize yo sèvi ak pye pou pye dèyè yo:

1. Bèt oswa kòlè zwazo. Li se vann nan famasi, se konsa jwenn medikaman an se yon menen. Pou efè ki ka geri li nesesè wile zo nan gonfle zouti sa a. Apre kèk tan, anzim yo pral aktif ak adousi fè tèt di toujou Cartilage. Lè sa a, fè fas ak pwoblèm lan pral pi fasil.
2. Pwason. Li te di ke gwo kout fè fas ak zo a vle pèse anvlòp la sou pye nan pwason kri fre (pa nan frizè). Sèt nwit nan zòn ki afekte yo ta dwe pribintovyvayut moso nan kadav la. Pandan sèt nwit kap vini yo nan zòn pwoblèm bezwen fwote pichpen lwil oliv. Apre de semèn ou pral wè ke se zo nan ansibleman diminye.