Je rebondi ak kontwòl

Natirèlman, rebondi je - li pwoblèm. Men, pou pifò fanm, sa a se dezas la reyèl. Poukisa se je a anfle ak moun ki nan blame? Rezon ki fè yo pouvwa gen anpil diferan. Pou egzanp, si yon moun ap dòmi twòp lajan oswa pereel manjé salé, li se byen posib, nan maten, li jwenn je anfle ak po je. Konsidere opsyon soti tout moun ki tankou sitiyasyon dezagreyab.

Yon fanm ki gen je anfle ak po je ap gade fatige ak ki gen laj. Malgre ke kondisyon sa a konsidere yo dwe pou yon ti tan, pafwa li ka menm dire pandan plizyè semèn. Kouman pou mwen ta dwe konpòte? Nan okenn ka pa ta dwe fwote je a anfle. Li pral sèlman vin pi mal sitiyasyon an.

Soti nan ki sa anfle je? Premyerman, li kapab ormon echèk, akòz ki kò a konsève likid nan je a. Dezyèmman, li te kapab fè fatig, maladi oswa enflamasyon. Li ogmante chans pou anflamasyon nan fanm ansent. Yon rezon twazyèm endirèkteman konekte ak yon sèl anvan an, - yon dezidratasyon ki ka ki te koze pa yon angove oswa yon mank de bwè dlo. An konsekans, pafwa solisyon an se tou senpleman bwè plis likid. katriyèm Rezon ki fè la - eredite. senkyèm Rezon ki fè la - èdèm, parèt nan kou a nan tretman an. sizyèm Rezon ki fè la - yon reyaksyon alèjik ki mennen nan demanjezon ak wouj.

Pou anpeche ensidan an nan gratèl ak wouj, iritasyon dwe evite, bay je ou ase tan yo detann. Po a alantou je yo se trè mens ak delika, li kapab konpare ak po a nan yon ti bebe ki fenk fèt, epi li bezwen swen apwopriye.

Ki sa ki siy ak sentòm nan je rebondi? Yo yo se:

- timè a, ki parèt nan yon syèk ak toupatou nan je yo ak anba je yo.

- "siplemantè" po ki otreman refere yo kòm "sak anba je yo." po sa a se tankou gonfle oswa pandye.

- je irite, wouj oswa grate.

- Si w fèmen zye ou oswa louvri yo, sa a te kapab rive akòz enflamasyon an.

- Gen ti sèk nwa, ki fè yo te akonpaye pa febli nan po a nan zòn nan nan je yo.

Chak fanm pou tèt li detèmine pwen an egzak nan ki li se posib yo detèmine, je anfle oswa ou pa. An jeneral, je yo yo konsidere yo dwe anfle lè li sil vizib gwo "sache dlo". Chak moun ka gade nan tèt yo nan glas la ak detèmine si li te gen sendwòm je anfle.

Isit la yo se yon konsèy kèk sou kòman yo kalme je a (nan kou, depann sou sa ki kòz la nan anfle)

- Li nesesè pou aplike nan po a alantou je yo, kòm li pouvwa sanble, yon krèm soti nan emoroid. krèm sa a ki gen sibstans ki sou antirazdrazhayuschie ki ede diminye iritasyon;

- Ou kapab fè yon konsentre frèt sou je yo. Gen espesyal pake jèl je ki kapab achte nan magazen yo. sak sa yo bezwen kenbe nan kèk minit yo frèt ak kèk Lè sa a, aplike nan je a;

- Ou ka fwote yon ti kras nan konkonb oswa pòmdetè, ak Lè sa a mete mas la ki kapab lakòz nan je a. Mwen bezwen kouche pou apeprè 10 minit ak mask sa a. Pwosedi sa a pwal ede nou amelyore po a epi redwi anflamasyon;

- Ou ka pran yon moso twal koton oswa nenpòt moso twal tranpe nan lèt frèt, ak Lè sa a kenbe l 'nan devan apeprè 10 minit. Sa a ap diminye anfle ak ti sèk nwa anba je yo, yo ap fèt.

Kòm se li te ye, tretman ki pi bon - se prevansyon. pa bliye règ yo pi popilè:

- Evite kafeyin ak sik atifisyèl.

- lannwit dòmi ta dwe dire 8 èdtan.

- Ou ka kole yo nan plas la anfle yon moso nan glas, li ta dwe diminye enflamasyon an.

- Li nesesè pou fè pou evite fò bat van nan fè fas a;

Pa swiv règleman sa yo ki senp, epi pa t 'bezwen gade pou yon repons a kesyon an "poukisa je anfle."