Dezèspwar - li nan estati a?

Mwen dakò, anyen ka rive nan lavi. Nan kèk pwen, jou yo kòmanse parèt pi fonse ak pi fonse, ak bagay sa yo nòmal, soti nan kote ou te toujou te jwi, sispann, tanpri. Nan fen a, pwoblèm sa yo te sanble vetiy suschimi vin inaksesibl chay. Vini konplè dezespwa: sò a ap kontinye voye jete leve pwoblèm ak ki fè fas sikolojikman trè difisil. Pwobableman anpil nan nou nan moman sa yo, vizite te panse a: "Mwen pa ka fè anyen nan sitiyasyon sa a, li nan yon fen mouri!"

Constant santi ke yon foule nwa pa ka fè fas, jis troublan! Familye? Dezespwa - tristès sa a, depresyon, Vag, mank de fòs pou avanse pou pi sou. Nan ka sa eta emosyonèl enposib nan travay, jwi lavi, se konsa anpil konfese - yo viv, nan fwa, pa vle.

yon peche grav

Li se souvan te di ke dezespwa - li se yon peche. Poukisa gen tankou yon kwayans? Pwemyeman, dapre kretyen relijyon, dezespwa a - li nan mank de konfyans nan Bondye, paske moun nan nan menm tan an rezèv tèt li, li sispann fè konfyans sou yon pouvwa ki pi wo. Dezyèmman, tankou yon kondisyon ka mennen nan anpil pwoblèm, ak nan ka ki pi grav - yo pote yon moun yo swisid. Lè sa a, dapre Krisyanis - peche a ki pi pwisan ke ou ka fè, paske pa gen okenn fason pou mande pou padon pou zak li nan Seyè a pandan lavi l 'yo.

Li se tou kwè ke tankou yon eta rejte omnipotans Bondye a ak montre ke nanm nan moun se pa pare yo imilite. Dekourajman - fyète a nan kè a, kwè nan posibilite a renmen fè Seyè a ak kwè nan li ak renouvle vigueur.

Si ou santi ou bezwen an, ale nan legliz, panse klè ak reflechi sou Grandè Bondye a - pral pi fasil. Sonje byen, "lapriyè debouya se lanmò nan dekourajman." Si se yon moun ki kenbe avèk dezespwa, pa pote plent, li se pi bon ale nan Seyè a. Vreman vre, lapriyè - se sa ki w ap mande kounye a nanm nou.

Ale nan yon sikològ!

Pwemyeman, malgre lefèt ke nan tan nan kriz mwen vle rete pou kont li, ou ta dwe panse osijè de vizite yon sikològ. Anpil moun yo rezon pè pou yon vizit nan yon espesyalis, ki kwè ke yo kapab fè fas ak nenpòt advèsite, ak san yo pa asistans. Sonje byen, dezespwa - yon fason asire w ke ou depresyon, ak sa a se yon maladi grav mantal ki pran yon anpil nan vitalite.

pa bliye se sa ki nenpòt pwoblèm pi bon wè ki sòti bò la. Anplis, se yon sikològ ki gen eksperyans oblije fè tès plizyè san yo pa enterè, ki pral ede w konprann tèt ou ak fè fas ak bat la.

Pataje eksperyans ou

Si vwayaje nan yon espesyalis pou kèk rezon se pa posib, yon lòt bon fason yo simonte dezespwa - li se nan jwenn yon moun ki ka koute ou epi bay bon konsèy. Nan do vin vizite zanmi fin vye granmoun l 'yo, rele yon bon zanmi - yon konvèsasyon bèl afekte ou kòm yon grenn majik. pa kenbe tounen emosyon ak pataje ide enpòtan anpil - plis la ou sove moute konfyans, pi fò nan pral vin pi mal eta kote ou nan tèt ou.

Pa gen mwens itil se kenbe yon jounal pèsonèl, ki dekri eksperyans li sou papye, epi pita - yo analize yo epi eseye piti piti konprann poukisa ou se dezespere. Ki jan yo konprann sa a? jounal pèsonèl la ta dwe dekri pa sèlman evènman yo te viv, men tou, panse yo ki vin ede nou pandan jounen an, eseye reponn kesyon yo: "? Ki sa ki mwen panse osijè de sitiyasyon sa a", "Poukisa li Mwen se konsa enkyete w sou?", "li gen tèlman fò enpak sou lavi m '? "," Èske eksperyans yo nan anpil nan evènman sa yo? "

Se pou ou onèt ak tèt ou

Rejte sa yo santi, pè yo wè feblès li - yon travay engrat. Li nesesè admèt defèt, sispann ak gade nan lavi soti an deyò de la: li se evidan ke yon bagay ki reyèlman ale mal. Fè kòm onèt ak tèt ou epi eseye san patipri evalye sitiyasyon yo ki rive nou la a dènyèman. Ou pa bezwen jistifye tèt yo ak amize lide ki fè konnen bagay sa yo yo pa te tèlman mal. Li enpòtan yo reyèlman konprann pwoblèm lan nan lòd yo jwenn solisyon yo.

Head

Malgre lefèt ke nan moman nan dezespwa Mwen vle fè san fè anyen konsa, eseye pa chita nan kay: Fè yon Courier fasil, ale nan sinema, teyat la oswa yon egzibisyon - ou jis bezwen tan zan tan yo dirije atansyon yo nan yon bagay bèl. Awesome pouvwa nan lanati ap travay: si gen tan, ou ka ale randone oswa jis mache soti nan vil nan Woods yo - se yon vag nan vitalite ba ou!

Souri!

Wi, pa gen pwoblèm sa! Petèt ou yo se youn nan moun sa yo, ki metòd la anvan p'ap janm ka pwoche: panse sou eta a pòv nan sèlman agrave sitiyasyon ou, ak dezespwa antour ou ak renouvle vigueur. Nan ka sa a, ou jis bezwen yo sove ak ranpli lavi a ak koulè klere: wè komedyen a, dans mizik vivan, yo jwe avèk yon chat oswa chen - yon souri sou figi ou imedyatman pral siyal kò a: "Men, tout bagay se amann!" Ak lavi jwenn pi bon!

Men, petèt fason ki pi efikas fè fas ak dekourajman - fè yon bagay nouvo, abitye ak fou - ki pèmèt imedyatman vini soti nan kriz la. Nou te vle fè yon fou achte? Ale nan yon parachit? Oswa petèt jis manje yon bwat antye nan chokola ak wè yon fim komik pou kont li? Koulye a, - tan ki pi bon!

filozofi a nan ègzistansyalism

Dezèspwar - se pa sèlman yon mo ki ka dekri tenèb la. Avè l 'tou lye youn nan kondisyon ki nan filozofi kontanporen - kyetism nan dezespwa. Ou bezwen pou konprann epi pou analize relasyon an. Anjeneral, nan Mwayennaj yo li te rele kyetism Katolik mouvman relijye ki suiv meditation, gade nan detache nan mond lan. Nan yon sans senbolik ak plis ankò òdinè - li se yon konpòtman pasif nan moun nan ak demisyon li.

Anpil pita, nan syèk la XX, nan filozofi a nan ègzistansyalism li te parèt tèm "kyetism nan dezespwa." . Pou la pwemye fwa filozòf la zh P. Sartr itilize li nan travay li "ègzistansyalism - yon imanis". Li vle di ke kyetism nan dezespwa - yon pozisyon sa a, si pwoblèm nan se pa sa rezoud, lè sa a li pa egziste. Sa a kapab siyifikasyon gwo twou san fon filozofik dwe entèprete kòm yon pratik gen anpil pouvwa, aksepte ak transfere li nan lavi ou: petèt, tout bon, si ou reyalize ke pwoblèm ou pa ka rezoud - sa a se pa yon pwoblèm, ak dezespwa paske li pa gen solisyon, li se pa nesesè?

Reflechi sou nenpòt ki sitiyasyon, ou ta dwe eseye evalye li soti nan kote diferan. Petèt li pral ede w jwenn sòti a inatandi ak reyalize ke tout pwoblèm sa yo - sa yo, se vetiy. Osi lontan ke moun nan se, tou vivan, tout difikilte ka genyen batay yo. Se sèlman konplè fèblès rive anvan lanmò, epi y'a vire tounen pwosesis sa a se enposib. Se konsa, ou ta dwe apresye chak fwa fatra moman epi yo pa sou emosyon negatif ak eksperyans.