Ki jan yo pran pye koton swa pitit pitit pou konstipasyon: revize

Maladi nan sistèm ak metabolis deranjman yo dijestif mennen nan pwoblèm sansib, ki se konvenyan yo di byen fò. Konstipasyon lakòz yon moun malèz kontrenn mouvman anpeche konplètman ap viv ak travay. Erezman, gen anpil nan metòd tradisyonèl ak sa ki pa tradisyonèl nan tretman nan maladi sa a. Lè ou konnen ki jan yo pran pitit pitit pye koton swa pou konstipasyon, ou kapab sove tèt ou kont pwoblèm ki genyen ak trip yo.

Yon ti kras sou benefis ki genyen nan pye koton swa

Anvan detèmine ki jan yo pran pitit pitit pye koton swa pou konstipasyon, li nesesè yo aprann plis sou pwopriyete yo benefisye nan zouti sa a. Li gen yon anpil nan mineral, ki ede nòmalize fonksyon entesten. Li konsiste de Omega-3 ak Omega-6, ki se èkstrèmeman itil pou vant la. Epi, nan kou, pa bliye sou fib, ki bay mekanik entesten pwòp.

Petèt avantaj ki pi enpòtan nan grenn pye koton swa - sa a se kontni an wo nan liyan. Sa yo se òmòn yo natirèl ki anpéché estrogen patojèn. Se konsa, anpil diminye chans pou kansè. Vitamin A, A, E, F, mayezyòm, zenk ak lòt eleman bay yon efè restorative.

Kòm grenn pye koton swa aji sou trip yo?

Si w ap mande ki jan yo sèvi ak pitit pitit pye koton swa pou konstipasyon, li se nesesè yo konprann ki jan zouti nan travay sou trip la. ka mekanis sa a dwe dekri jan sa a:

• karboksimetil genyen nan yo nan grenn fil swa, anfle, ogmante entesten mobilite;
• Len resepsyon ogmante kantite fizik la nan poupou akselere pwosesis la nan twalèt;
• larim pwodwi rad pitit pitit mi yo entesten, pwoteje li nan men domaj, ak fasilite pasaj la nan poupou;
• grenn pye koton swa aji kòm sorban natirèl, ki atire tout sibstans ki sou yo danjere ak retire yo nan kò a.

Ki moun ki pa ta dwe pran grenn pye koton swa?

Anvan n ap kalkile konnen ki jan yo pran pitit pitit pye koton swa pou konstipasyon, ou bezwen asire w ke ou pa gen kontr ak tretman sa yo. Se konsa, yon obstak nan resepsyon an nan lajan yo kapab:

• pandan gwosès ak pwoblèm lèt;
• egi kolit;
• pan;
• kolesistit;
• lityaz;
• pyè nan ren;
• jade;
• watè blokaj;
• kwonik maladi gastwoentestinal nan faz la egi;
• entolerans moun oswa reyaksyon alèji a len;
• sistèm andokrin maladi.

Ki jan yo pran pitit pitit pye koton swa pou konstipasyon: Resèt popilè

Tout moun konnen ki jan itil grenn pye koton swa kont konstipasyon, men se pa tout moun konnen ki jan yo pran yo. Isit la yo se fason ki pi komen epi yo efikas

• Fason ki pi fasil yo manje grenn ansanm ak manje. Ou ka ajoute yo nan salad, sereyal oswa soup. Yon ti kiyè sèl, fè zantray ou travay nòmalman.
• Yon gwo kiyè grenn moulen an farin frans ak divize an plizyè fwa pandan tout jounen an. Vle di yo aji byen vit, anvan k ap sèvi melanje l 'ak siwo myèl likid.
• Pou prepare, vide nan yon THERMOS 30 gram nan grenn ak vide yon vè dlo bouyi. Kite yon mwayen pou nwit la la. Nan denmen, souch perfusion a ki kapab lakòz, yo bwè li 2 fwa. Zouti sa a te gen yon gou trè dezagreyab, se poutèt sa akseptab yo sikre l 'ak siwo myèl.
• Desè kiyè nan grenn mete nan yon veso emaye, vide yon vè dlo epi mete yo sou dife. Bouyi zouti pou demi èdtan yon san yo pa kanpe nan brase. Kòm nan ka anvan-an, kantite lajan an ki kapab lakòz nan bouyon yo bwè pou de zè de tan pandan jounen an.
• Bouyi epè fwi oswa Berry jele sou resèt pi renmen ou. Pandan ke bwè cho a voye yon kiyè ti nan yon vè grenn epi ba yo tan yo anfle. Bwè konpozisyon pandan manje maten yo.
• Yon gwo kiyè grenn vide yon vè dlo bouyi, epi kite lannwit lan. Nan denmen maten an, souch perfusion la, yo bwè mwatye. ka rès la dwe kite pou jou kap vini an.
• Yon ti kiyè nan farin frans pye koton swa, ajoute nan yogout oubyen yogout ak melanje byen. bwè a ki kapab lakòz yo bwè anvan manje maten (oswa olye).

Yon kèk konsèy itil

grenn pye koton swa soti nan konstipasyon pran anpil. Nan ka sa a, ou bezwen swiv kèk direktiv:

• si yon mwayen pare se divize an plizyè etap, li dwe estoke nan frijidè a, otreman tout pwopriyete yo benefisye disparèt;
• si pwoblèm nan nan konstipasyon se sanzatann, pa rekolt mwayen pou tan kap vini an (pi bon chak fwa yo prepare fre);
• farin frans pye koton swa yo pa kapab estoke pou plis pase twa jou (apre tan sa a grès la kòmanse flokon ak soksid);
• Si w ap pran len nan fòm pi li yo, bwè anpil dlo, se konsa yo ke yo ap byen gonfle nan vant la.

Revi

Natirèlman, san yo pa pèmisyon an nan doktè a ale nan se pa nesesè yo pran desizyon sou si l ap pran pye koton swa pitit pitit pou konstipasyon se pran. Reviews, sepandan, ede w nan oryante nan. Se konsa, ki baze sou eksperyans mwen, pasyan di bagay sa yo:

• pi bon travay pye koton swa, si ou bwè yon dekoksyon nan grenn yo anvan ou ale nan kabann;
• nan adisyon a tretman an nan konstipasyon, pye koton swa rich ak vitamin;
• si souch lan perfusion ak bwè sèlman dlo (san yo pa pitit pitit), se efikasite nan vle di konsiderableman redwi;
• si trip yo travay byen, detanzantan ka twal fin blan dwe pran kòm prevansyon nan konstipasyon;
• si ou bezwen èd siplemantè, resevwa len ta dwe konbine ak itilize a nan ji bètrav;
• si nou pran pye koton swa yo toujou ap, dejwe ka rive ak trip yo sispann travay san yo pa èd;
• si ou manje manje pye koton swa nan fòm lan nan manba ak konfiti, pa sèlman jwenn pi bon peristalism, men tou, redwi doulè nan doulè;
• si jèn timoun refize pran pitit pitit pye koton swa oswa dekoksyon ki baze sou li, ou ka kwit bonbon soti nan manje pye koton swa.

prekosyon

Ki jan yo pran pitit pitit pye koton swa pou konstipasyon? pa ta dwe pran reta tretman an menm jan an. Si ou pran pye koton swa toujou ap nan kò a yo pral pwodwi yon gwo kantite asid syanidrik, ki deranje sistèm dijestif yo. Anplis de sa, sibstans sa a prevni absòpsyon nan eleman nitritif pa kò an.

Epitou pou metòd ki dire lontan nan pye koton swa yo ta dwe trete ak gason prekosyon. Lefèt ke li se yon sous phytoestrogen (fi òmòn sèks). Pou moun, konsantrasyon nan excès de sibstans la se trè endezirab.