Ki jan yo sispann renmen moun ki pa renmen ou? konsèy sikològ la

Anpil fwa, konsèy sikolojik trete moun ki gen kesyon sa yo: "Ki jan yo sispann renmen moun ki pa renmen ou? Eske li posib poum rale soti nan kè santi a , ki soti nan ki pa gen yon sèl nenpòt benefis oswa kè kontan? "Apre sa, vin yo pa t 'paske yo pa gen okenn ankò fè anyen, men paske yo te unrequited renmen pran anpil fòs moral, ki lòt bagay nan lavi yo gen li rete. Ak relasyon nan nouvo se pa sa tache, paske fin vye granmoun nan pa gen ankò yo te ranpli okonplè. Rezilta a se doulè, dezespwa a ak vid espirityèl ki rive nan tankou yon degre ke yon moun deside fè apèl nan pwoblèm nan nan yon espesyalis.

Natirèlman, chak sitiyasyon se inik ak li enposib bay yon algorithm jeneral nan aksyon, ki ap mennen nan objektif la vle nan absoliman tout moun. Men tou, gen kèk repons jeneral yo kesyon an: "Ki jan yo sispann renmen moun ki pa renmen ou?"

Ki jan yo sispann renmen moun nan ki pa renmen: pratik ekri

Ekri pratik - yon metòd pou "egzeyat batri" santi, se sa ki, yo retire chalè a nan pasyon, diminye depandans emosyonèl. Sa a se travay fè pou kont li, ak objektif li yo - yo pote eksperyans yo enteryè nan deyò a, gade yo ki sòti bò kote detache. etap ki nesesè pote soti nan travay, refere li a pwosesis sa a oserye epi responsabilite kòm byen vit tonbe soti nan renmen yon nonm ki te renmen anpil, pa gen efò se fasil yo reyisi.

Atelye: santiman ak dezi

1. Pran yon kaye (kaye, album pil nan fèy papye - pa sans nan) epi dekri sa yo santi. Tout. Apati de klere nan ensiyifyan ki pi - osi lontan ke yo yo te asosye ak objè a nan renmen unrequited. Sa a gen ladan dezi a ke ou santi ou nan direksyon pou l ', rèv ki asosye ak li, elatriye
2. Reflechi sou poukisa santiman sa yo te, sa yo sipòte ak sa ki bay manti nan nwayo yo. Oke, pou egzanp: "Mwen te santi solitèr, epi li te toujou la, ak lè nou separe, souvan yo rele" oswa "Li te ban m 'yon nouvo telefòn lè yo ap eseye kraze. Se konsa, pou m 'pa gen yon reyèlman pran swen. " Santiman pa vini soti nan okenn kote, yo bay monte ak sipòte sèten sitiyasyon ak konpòtman an nan moun ki nan yo. K ap pran swen, moral ak materyèl sipò, tou senpleman atire ak sexy objè nan pasyon, tout bagay ki te fòme yon atachman nan yon moun, ou dwe sonje epi dosye-li. tèks la pa ta dwe mwens pase twa paj. Si ou pa kapab nan yon fwa - panse yon èdtan, jou, semèn - ak lis la ale sou.
3. Imajine lover an pafè pou tèt ou ki sa li ta dwe nan aparans ak karaktè. Kreye yon detaye, deskripsyon an detay, lis sitiyasyon yo lavi komen ak reyaksyon l 'yo.
4. Koulye a, konpare rezilta yo nan paragraf yo dezyèm ak twazyèm epi reponn: patnè ou se reyèlman ki moun ou vle a? Apa, ekri desann tout nan enpèfeksyon li yo, li se dezirab yo fè li kòm anpil ke posib. Pa gen bezwen envante anyen - jis sonje bagay sa yo ti kras: move abitid, negligans, Evaris, attitude, egoyis, defo fizik.
5. Re-li lis la nan dezavantaj yo nan sijè a nan soufrans yo epi reflechi sou li: ou reyèlman bezwen nonm sa a?
6. Tout moun nan nou vle panse osijè de ki sa nou pral kapab chanje chwa li, chanje li nan tèt ou, men li k ap pase nan 1 nan 10. rete 9 pè yo atann sèlman deteryorasyon ak tan karakteristik negatif patnè. Imajine lavni nan relasyon yo ak moun nan lè fot li ap ogmante. Nonm lan se pòv, pa vle travay? Anjeneral sispann yo ka resevwa moute nan kanape la, yo pral oblije bay. Nèg la renmen konpayi an kè kontan, kote byè a ap koule tankou lavalas? Ap deplase nan yon degre pi wo ak sopetsya. Li fleurt ak tout moun li te rankontre? Pral chanje dwat a ak bò gòch. Ou panse ankò sou ki jan yo sispann renmen moun ki pa renmen ou, ane pita, men Lè sa a separasyon an pral pran plas ak pèt lou.

Li pa nesesè yo voye jete chans eksperyans yo ak di: "Kouman mwen ka sispann renmen moun nan ak ki moun ou te tèlman mare? Se sèlman tan ka geri nanm nan! "Li se pi bon jis ale ak fè bagay sa yo dekri yo. Renmen pral pran plas sou yon peryòd de yon koup la jou nan yon mwa - epi w ap yon lòt fwa ankò dwe gratis, ouvè a relasyon nouvo moun.