Ki jan yo Vin Testostewòn

Anpil gason konnen ke prensipal òmòn nan sèks, asire konfòmite yo ak estanda yo nan "gason brital", se testostewòn. Akòz lefèt ke yo kò a nan moun ki afekte nan anpil faktè favorab, ka nivo a nan òmòn sa a ap redwi, sa ki lakòz batiman pòv, gen siy nan obezite, cheve nan tonbe soti epi ka-a nan yon lòt nwuizans. Nan atik la jodi a nou pral pale sou jan yo ka ogmante testostewòn.

Nou konsidere li devwa nou avèti lektè ki òmòn yo - yon bagay konplèks ak malopredskazuemy, se konsa nou pa rekòmande twò te pote ale nan chanjman l 'yo. Se konsa, anvan ou mande kesyon an - kòman yo ogmante testostewòn, nou rekòmande pou mande tèt nou si wi ou non li se nesesè yo ogmante nivo li yo ak sa ki vrèman gen condition yo pou sa a? Pi bon nan tout, si desizyon an ogmante nivo a nan testostewòn yo ap fèt apre w fin pase tès yo, ki konfime nivo a ase nan òmòn la nan kò a. Se sèlman lè sa ou kapab asire w ke aksyon ou yo ap fè ou bon epi yo pa mal.

Si ou te deside ke ou pa gen ase testostewòn, sonje ke gen de fason yo ogmante nivo a nan òmòn sa a. Fason an premye - resepsyon an nan medikaman espesyal. Dwòg ogmante testostewòn ki pwodwi nan yon kantite gwo nan fòm ak opsyon, se ou ki fòtman avize w konsilte avèk doktè ou anvan yo pran yo. Yon fwa ankò, tanpri sonje ke yon eksè de testostewòn ka mennen nan rezilta terib - soti nan rejè manm nan kansè nan sistèm repwodiksyon nan tèstikul yo ak pwostat!

Yon lòt fason ogmante testostewòn - yon chanjman fòm. Kòm se li te ye, se pwodiksyon an nan òmòn sa a enfliyanse pa anpil faktè, se konsa, panse sou fason ogmante testostewòn nan kò a, ou bezwen analize bagay sa yo:

1. Pouvwa - jan ou konnen, "ou - ki sa ou manje." An konsekans, si gen manje gra, rich lave desann ak byè (ki reprim pwodiksyon an nan òmòn nan gason) - yon anpil nan testostewòn pa t 'travay deyò. Men, si ou konsome plis pwoteyin (ideyal - de ze pou manje maten), legim (seleri - sous la pi bon nan testostewòn, san konte lefèt ke li manje, yo dijere, pran plis kalori pase se ki genyen nan li) ak vitamin - ou kò kòmanse nan pwosesis kolestewòl te jwenn nan testostewòn.
2. Aktivite fizik - panse sou jan yo ka ogmante testostewòn, sonje ke pratike nan jimnastik la osi byen ke posib pral ede w nan pozisyon tou de fizyoloji ak sikoloji. Efè a fizyolojik se senp - lè l sèvi avèk chay la w ap bay kò ou yon siyal nan yon pwosesis pi aktif nan pwoteyin lan nan mas nan misk, epi li se pwosesis sa a fèt anba aksyon an nan testostewòn, ki pral pwodwi nan komèsan laj. Anplis de sa, realizasyon an ki "Mwen trennen fè ki lou epi pran sant la swe, li te trè difisil epi mwen te gen doulè nan tout kò a, men mwen bat tèt mwen ak pwouve nan mond lan ak tèt mwen ke mwen - yon nonm" pral tou estimile kò a pwodiksyon an nan òmòn nan gason.
3. Sèks, regilye ak klere. Kouman ogmante testostewòn lè kò a pa wè bezwen an nan li? Pa gen anyen. se Testostewòn pwensipalman te itilize pa kò a yo kenbe aktivite seksyèl. An konsekans, si aktivite sa a ou pa montre, kò a tou senpleman pa wè pwen an fè li. Jwenn yon patnè seksyèl, ak regilyèman fè lanmou, ak tèstikul ou ak glann adrenal soti nan sèvo a byen vit jwenn enfòmasyon nan ke ou ijan bezwen èd yo. Rest te asire - trè byen vit nivo testostewòn kòmanse ap monte epi l ap atenn yon nivo pi gwo.

Nou rekòmande pou ou evite lè l sèvi avèk dwòg testostewòn, ak yo kòmanse pou yo eseye ogmante nivo a nan yon fason natirèl, pa ajiste kous la ekipman pou pouvwa, aktivite fizik ak seksyèl. Si fason yo natirèl nan ogmante nivo a nan òmòn nan pa ede - kontakte doktè ou ak asiyen nan resevwa preparasyon espesyal.

Nou espere ke konsèy nou an sou kòman yo ogmante testostewòn, te itil epi ki enteresan nan lektè nou yo. Rete an bòn sante epi swiv ormon!