Ki sa ki gen lwil la esansyèl nan yon tèt fè mal? Revizyon ak revizyon

Maltèt - se yon move siy ki poursui prèske chak abitan dezyèm nan vil la gwo. Éfréné apante nan lavi, Surcharge fizik ak emosyonèl fè maltèt konpayon konstan nan kè yon nonm modèn. Sepandan, li pa ta dwe tolere sa. Sa a sentòm dezagreyab ka gen kòz diferan. Ki pi komen an nan yo - se ordinèr estrès ak tansyon. ka Maltèt dwe fasilite pa sèlman pa konsomasyon nan konstan nan kalman an sekirite, men tou, nan natirèl aromaterapi lwil esansyèl. Yo nan lòd yo chwazi konpozisyon ki kòrèk la aromat ak metòd pou sèvi ak li yo, ou dwe premye detèmine kòz la nan tèt fè mal la.

Paske nan sa ki yon tèt fè mal?

Travay twòp. Maltèt - yon konpayon souvan nan moun ki travay yon anpil sou òdinatè a ak ap fè eksperyans gwo Surcharge mantal. Ansanm ak travay pratik li yo ak repo regilye, ede fè fas ak maladi a ak lwil esansyèl, dispans tèt fè mal, pou egzanp, lwil oliv nan zoranj anmè kou fièl oswa Tangerine. Sepandan, sa a se pa lis la tout antye nan lwil aromat ki ede ak tèt fè mal. Se pou yo gade nan lòt opsyon nan medikaman èrbal, ki depann sou kalite a nan tèt fè mal.

Estrès. Pèmanan psiko-emosyonèl estrès, enkyetid, ak vo anyen - tout eksperyans jou-a-jou lavil yo gwo. Lwil oliv la esansyèl nan yon tèt fè mal ki te koze pa estrès, ede pi bon pase kalman anpil altènatif. Ap detann ak kalme efè gen lwil oliv:

• lavand;
• ilan-ilan;
• anmè kou fièl ak dous zoranj;
• mandarin;
• vetivè.

Lis sa a - sa a se sèlman yon ti pati nan ranje nan lajè nan gou natirèl nan soulaje strès.

Pòv sikilasyon. Yon mòdvi sedantèr, se yon konklizyon souvan nan yon pozisyon gòch lè w ap kondwi yon machin oswa yon òdinatè ka lakòz pwoblèm sante ki grav. Si se maltèt la akonpaye pa yon nwa nan je yo, tentman, vètij grav, ak pikotman nan ekstremite yo, li posib yon siy maladi nan sikilasyon san. Nan ka sa a li se pi bon konsilte yon doktè, sepandan, se pa twòp epi li se aromaterapi kay kòm yon mezi prevantif. Ki sa ki se yon lwil esansyèl soti nan ta dwe yon tèt fè mal dwe itilize nan vyolasyon sikilasyon nan kou a? Repons lan se byen senp: lwil oliv biloba jenkgo, Rosemary

Kouman pou aplike pou?

Gen metòd anpil nan lè l sèvi avèk lwil esansyèl nan kay aromaterapi. Pou chak ka gen yon metòd efikas pou rezoud yon pwoblèm patikilye. Anpil moun underestimate efikasite nan rale, masaj ak aromaterapi, men li se yon efè senp natirèl sou kò a pi plis efikasite pase anpil yo abitye panse. Le pli vit ke ou jwenn tèt ou pi bon lwil oliv la esansyèl pou tèt fè mal, pwoblèm nan pouvwa gen yon bon bout tan a fè bak oswa disparèt nèt. Pou tretman an nan sentòm retrè ak tèt fè mal ka ede pwosedi tankou:

• rale;
• masaj;
• basen aromat;
• brûler lwil oliv,
• konprès;
• te èrbal ak lwil esansyèl;
• bom ak lwil esansyèl.

Nenpòt lwil esansyèl pou tèt fè mal ki disponib sou kontwa an san yon preskripsyon. Sepandan, nan lòd pa fè w mal tèt ou, ou ta dwe kòmanse yo tcheke si ou gen reyaksyon alèjik kò ou nan eleman yo lwil oliv. famasi souvan reprezante egzanp sa yo aromamasel nan ki yon achtè ka li ak konpozisyon sa a bon sant ak vle di pou tcheke reyaksyon an, sa ki lakòz li nan ponyèt la. Si apre 3-4 èdtan reyaksyon a se pa sa devwale, li an sekirite yo achte epi sèvi ak nan lakay li. Li ta dwe vin chonje ki lwil yo esansyèl yo toujou itilize nan yon melanj ki gen yon baz nan rafine lwil oliv legim oswa EMULSION.

rale

Rale nan lwil esansyèl pral pa sèlman tèt fè mal, men tou pou rim sèvo, ak maladi respiratwa. Metòd sa a se trè efikas ak entansif, li ta dwe fè kou a nan tèt ansanm avèk yon espesyalis. Nan nibulayzer oswa yon lòt inalatè te ajoute yon kèk gout nan lwil esansyèl ak dlo bouyi. Dire a maksimòm de pwosedi a pa ta dwe depase 20 minit.

Ou kapab tou itilize brûler lwil oliv. Se pa sèlman li elimine sentòm yo nan tèt fè mal, men tou, kreye yon atmosfè nan konfò ak trankilite nan kay la. kapasite a nan brûler a lwil oliv dwe vide dlo, lè sa a ajoute gout 5-7 nan lwil esansyèl. Lè chofe, "te" lwil oliv lanp evapore egzakteman menm jan an kantite, epi chanm nan yon sant bèl. Li enpòtan asire ke se dlo a konplètman evapore soti nan bòl la lanp.

masaj

Neck tèt fè mal zòn masaj gen mirak efè. Bagay ki pi enpòtan - se yo chwazi yon mèt bon, terapis masaj ak yon gou bon ak aksyon nan lwil oliv la. Li se melanje nan pwopòsyon nan 3: 1 baz ak yon masaj net. Nan lakay, ak tèt fè mal byen file ka fwote tanp li nan yon mouvman sikilè.

Adopsyon an nan yon beny ap detann ak aromat lwil esansyèl - petèt youn nan pwosedi yo ki pi bèl pou anpeche ak soulaje tèt fè mal. pwopòsyon yo nan 3: 1 dilye EMULSION e li te ajoute nan beny lan. Se pwosedi a fè pou 20-25 minit. detant Sa a se pa sèlman soulaje tansyon nan tèt la, men tou, amelyore kondisyon an po. Opsyon sa a se ideyal pou soulaje estrès apre travay yon jou difisil a.

basen aromat ak pake

Nan lòd fè kataplasm nan soti nan tèt fè mal, yo ta dwe fonn nan yon ti kantite dlo tanperati a nan 38-40 degre 10-15 ti gout lwil oliv. se solisyon an ki kapab lakòz mouye twal oswa sèvyèt, ki se Lè sa a, aplike nan figi an. Adopte pwosedi pi bon nan yon pozisyon nan kouche. Santi bon konsentre cho pral ede revitalize, rilaks epi debarase m de maltèt la anmèdan.

Se pa sèlman pou itilize deyò

Lwil esansyèl ka pran anndan an. Pou Basics yo ta dwe chwazi te èrbal nan kamomiy oswa lacho, li se dezirab yo sèvi ak varyete ki pa gen kafeyin. Esansyèl lwil oliv nan mant pou tèt fè mal, ajoute nan te - li nan yon mwayen bèl ak efikas. ka Pwosedi sa a dwe fè pa sèlman nan kay, men tou nan travay ou. Li pral ede kalme nè yo ak soulaje strès nesesè. Anplis de sa, mant - pi bon lwil la esansyèl nan tèt fè mal pandan gwosès.

Bom sou konifè lwil - youn nan remèd yo pi ansyen ak pwouve pou tèt fè mal. Ti kiyè nan Balm pandan apremidi te amelyore sikilasyon san, soulaje strès ak pi vit metabolis.

resèt aromasmesey

Konpozisyon nan lwil yo esansyèl ka nan diskresyon yo, men pou moun ki pa vle fè eksperyans, men gen tandans refè byen vit, pi ba a se yon resèt kèk pou melanje santi bon nan lwil esansyèl. Chak resèt ki vize a elimine maltèt la nan yon orijin sèten.

• Inivèsèl analgesic ak efè Tonik bay yon lwil oliv nan bèrgamot, kamomiy ak zoranj (oswa sitwon) nan pwopòsyon nan 1: 2: 1.
• Tèt fè mal pandan sendwòm règ, kwonik estrès fatig ak ede retire melissa lwil oliv, mant ak jenjanm nan pwopòsyon 1: 1: 2.
• Pou rim sèvo, grip ak egi respiratwa enfeksyon viral soti nan yon tèt fè mal sove melanje nan egal pati lwil oliv nan ekaliptis ak bwa sèd.
• ka Maltèt nan nedosyp dwe fasilite viraj lwil Sitwonèl ak pen nan pwopòsyon nan 2: 3.
• Moun ki te obsève pwoblèm ki pèsistan ak dòmi, lavand lwil esansyèl ede tèt fè mal.
• Tèt fè mal ki te koze pa spasm, ede konpozisyon sa a nan lwil yo nan marjolèn, Balm sitwon, ak pen nan pwopòsyon egal-ego.
• Pou pran basen aromat yo pi byen adapte esans ekskiz nan ilan ilan-yo ak Basil. EMULSION la nan lwil sa yo pran sant gwo, dispans tèt fè mal e li gen yon efè k ap pran swen sou po an.

Ki sa ki lwil esansyèl ki ede avèk tèt fè mal nan yon ka an patikilye pral ede detèmine doktè phytotherapeutist. metòd sa yo nan tretman ak prevansyon nan pwoblèm sa a komen bèl ak itil, ak pi enpòtan, yo pral ede diminye itilize nan kalman sentetik.

Ki sa ki moun ap di?

Prèske tout moun ki te janm itilize yon lwil esansyèl kòm yon vle di soulaje maltèt, sonje yon amelyorasyon nan byen-yo te nan yon san patipri kout peryòd de tan. Apa de la lefèt ke doulè a ale, aromaterapi ede yo detann, detant epi pou yo jwenn yon rezèv pou nouvo nan enèji. Sa a se yon pwosedi bèl ak itil, ki pa ta dwe pran wonn.