Prepare yon manje maten rapid

An reta pou travay, ou pa gen tan ou kwit manje yon repa konplè? Ou pa konnen sa ki ka kwit pou manje maten yo pou kwit manje pwosesis pa pran yon anpil nan tan? Lè sa a, atik sa a se pou nou, jan li pral dekri nan pi rapid la ak resèt ki pi bon gou pou manje maten kwit. Li li l ', ak Mwen si ke kounye a ou sèlman bezwen 10 minit nan kwit yon bon gou, bon gou, epi, pi enpòtan, yon manje maten rapid.

Mwen te deside ke pral eksplike w resèt yo, tan an pou kwit manje ki pa pral pran plis pase 10 minit. Koulye a, yon anpil nan moun ki kalite travay sa ki nesesè yo ka resevwa leve byen bonè ak tan pou fè manje se diman ase. Se konsa, si ou konnen yon resèt manje maten rapid, Lè sa a, w ap gen siplemantè 5-10 minit yo, ki ka itilize sou lòt bagay enpòtan. Se pou yo pa gaspiye tan epi yo kòmanse aprann nouvo resèt.

resèt la premye ke mwen vle prezante ou se beye fwomaj. Yo se bon ke pwosesis la nan pou kwit manje pa pran anpil tan. Tèt yo krèp trè remoute kouraj ak manje yon moso kèk nan maten an, ou pa pral santi grangou pou plizyè èdtan. Pou preparasyon an ou pral bezwen:

• 250 gram nan pen blan;
• 250 gram nan fwomaj la griye;
• 3 ze;
• Sèl ak pwav.

Konfizyon pen an ou bezwen, Lè sa a, vide lèt la epi kite anfle. Apre sa, ajoute ze, fwomaj, sèl, pwav, séchage ak tout mouvman an. Ou kapab ajoute yon ti kras farin frans. Ou ka mete yon kiyè òdinè nan chodyè a ak fri. Kòm ou ka wè, yon anpil nan tan pou kwit manje pa pran, ak san konte, ou jwenn yon bon gou manje maten rapid.

pral resèt ki anba la a ap grenpe moute. Jis pa nòmal la, ak Turkish. Mwen kapab di avèk konfyans plen ke tout moun sou tè a renmen sa a plat. Dejene grenpe moute ze, ou rechaje batri ou pou yon jou a yo epi yo dwe satisfè pou yon tan long. Men, si anpil moun, ak fed anlË ak abityèl resèt, ze yo ki kouvri tout pye varyete nan rejim alimantè ou yo. Paske, men sa ou pral bezwen:

• Nenpòt vyann tè;
• zonyon;
• 2-3 ze;
• piman dous;
• tomat;
• Sèl ak pwav.

Premye vyann bèf fri ak zonyon. Fars ka pran nenpòt kote ou renmen pi byen. Lè sa a, ajoute piman yo , tomat. Yon minit pita fè mincemeat ti twou ak chak nan yo vide yon ze. Sèl, pwav ak si ou vle, w'a vide ak remèd fèy. Rete tann 5-10 minit, ak manje maten rapid ou se pare.

Resèt la twazyèm ak yon sandwich cho. Anpil di ke sandwich la ou ka manje remoute kouraj. Mwen asire ou ke li se pa. Si sandwich a mete kèk nan engredyan yo, lè sa a yon manje maten remoute kouraj ou bay la. Nou pral kòmanse prepare yon sandwich, ou pral bezwen:

• 5-6 moso pen blan 1 cm.
• 200-250 gram nan fwomaj pikant;
• 100 gram nan sosis lan;
• 1 pakèt pèsi;
• Sòs tomat, mayonèz;
• Sèl ak pwav.

Melanje nan yon bòl separe nan sòs tomat ak mayonèz, se konsa ke sa ki lakòz omojèn mas la te menm jan a sòs la. Lè sa a, kouvri yo ak yon kouch mens nan yon sèl bò nan pen an. Respire mete sou li yon moso koupe kèk nan sosis. Sosis ka pran nenpòt ke ou renmen. Nan plas li yon ti epesè nan yon ti tranch nan fwomaj. Close sandwich a yon sèl plis moso pen, te deja andwi l 'sòs la. Chalè yon chodyè fri sou yon chalè medyòm, ak fri kòmanse sandwich yo pou ki te pen an ki kouvri avèk lò mawon sou tou de bò. Fwomaj ta dwe fonn. Sandwich se pi bon yo manje, lave desann ak te oswa konpòte. Kòm yon rezilta, ou jwenn yon manje maten gran anpil ak gwo yon anpil nan enèji pou travay la ki vin apre. Quick manje maten kòm sandwich ta dwe yon gwo kòmanse jounen an.

Mwen fè nou kèk resèt bon ak bon plat ou kwit manje ki pral pran pa plis pase 10 minit. Ou pral sove yon kèk minit, sepandan, manje maten an gwo. Sèvi ak sa yo manje maten rapid ak ou pral satisfè pandan tout jounen an.