Yon anpil nan istwa terible ki asosye ak jou kritik fanm, li te yon moun te di ke li se nesesè vle abandone egzèsis la, lòt moun kwè ke tanpon kapab itilize nan ka ki pi ekstrèm. Ke sa a se vre ak sa ki mit? Ki sa ki pa ka fè pandan règ , vrèman?
Konsèy chak jou
Yo nan lòd yo jwi tèt yo pandan règ, li se ase yo konfòme yo avèk règ ki senp. Lis la nan sa ki pa ka fè pandan règ, an plas an premye, an reyalite, yo se aktivite fizik. Se yon bon lide vle abandone egzèsis menm dou, men si absoliman okenn mouvman ou santi ou alèz - ale pou yon mache oswa komèsyal yo. Limit gen ladan akeuz ak pwosedi yo. Unsubscribe vo vizite pisin lan, naje nan nenpòt dlo kò, benyen ak sona. Li se dezirab nan limit douch. Men, si ou rete sou lanmè a, oswa yon vizit nan pisin lan se twò gwo, pou 3-4 jou ou ka ale naje, pa bliye yo sèvi ak yon tanpon ijyenik.
Sou entim ki pi ...
Èske mwen ka gen sèks pandan règ? Kesyon sa a dwe reponn tout fanm tèt li. Abandon plezi yo nan renmen se vo nan evènman an ke pwosesis la lakòz doulè ak malèz. pa bliye ke espò yo kontr pandan règ. An konsekans, jou yo kritik - pa tan an pi bon pou maraton fè sèks ak chanjman souvan nan pozisyon Acrobat. Li se tou dezirab yo sèvi ak sa yo pwoteksyon jou baryè kòm fi ògàn jenital yo patikilyèman vilnerab a enfeksyon divès kalite. pa bliye ke jwenn ansent pandan règ se reyèlman enposib. Men, fè sèks san pwoteksyon ka toujou mennen nan Aparisyon nan yon nouvo lavi. Bagay la se ke espèm lan yo viv jiska 7 jou. An konsekans, risk pou yo gwosès ak kite yon minè, men gen.
Ki sa ki pa ka fè pandan règ - sikonstans yo an patikilye ak sekrè
Prekosyon ta dwe pran yon varyete de medikaman. Pran prekosyon nou ak depans nan medikaman, antikoagulan san, yon eksepsyon si ou te ekri yon doktè lè nenpòt maladi grav oswa pòs-espyon kondisyon. Si ou konnen tout bagay sou règ, ou dwe te tande ke jou sa yo li pa rekòmande pote soti nan operasyon, ak yon nimewo nan tretman bote. Natirèlman, li pa t 'yon ijans pwosedi chirijikal. Epitou nan konmansman an nan règ ou pa ta dwe chita sou yon rejim alimantè ki rijid. Akòz nati a nan kò a fi pèdi pwa ou toujou fasil yo reyisi, men yo mal kò ou, ou ka byen. Anplis de sa, pandan jou yo enpòtan nan manje restriksyon yo pral bay grav ki pi. Men, kontrent - ki pa ka fè pandan règ - ki pi gen karaktè endividyèl elèv yo. pa bliye ke tout moun yo diferan. Apre sa, moun sa a sèlman ou konnen ki jan ou ta dwe manje, yo ap viv la. Eseye koute ak anpil atansyon nan kò ou, Rest te asire, li pral ba ou rekonpans ou pou swen sa yo. Si ou konnen sa ki pa ka fè pandan règ, ak konfòme l avèk tout règleman yo, men ou santi ou jou sa yo toujou kite anpil yo dwe vle, li lè yo reflechi sou yon vizit nan doktè a ak pou jwenn konsèy detaye. Asire, yon ekspè pral jwenn yon fason ki ka kalme lavi ou pandan jou yo kritik.