Ki sa ki pwoteyin kò a?

Gen anpil moun konnen sou sa ki nesesè pwoteyin nan kò imen an. By wout la, konpoze sa yo, se trè, trè enpòtan. Bagay la se yo ke yo ap konstwi nan fib nan misk, epi tou li kreye yon varyete de anzim ak òmòn.

Pwoteyin, ansanm ak idrat kabòn, grès, dlo, mineral ak vitamin, yo sibstans ki sou esansyèl pou òganis lan. Kòm deja remake, fib yo miskilè nan pwoteyin yo ap konstwi. Sa rive ak patisipasyon nan pwoteyin tankou actin ak myosin. Li se gras a yo ke tisi nan misk gen pwòp karakteristik inik li yo. Se konsa konstriksyon an nan pwoteyin sa yo se sèlman posib si koule a se soti nan pwoteyin yo deyò.

pwoteyin Egal-ego enpòtan ki nesesè pou lavi a nenpòt moun, se emoglobin. An menm tan an pou edikasyon l 'pou kont li se pa ase pwoteyin. Lefèt ke pwoteyin a se yon fè ki gen, ak bati l 'tout lòt bagay ki nesesè li se eleman sa a. Fonksyon prensipal nan emoglobin - transpò a oksijèn nan selil yo. Se konsa, li nan selil wouj ki nan san, ba yo koulè ki apwopriye a.

Yon anpil nan sa ki pwoteyin ki nesesè ka di andokrinolog. Lefèt ke òmòn yo se jis pwoteyin. Sibstans sa yo yo responsab pou koule nan prèske tout pwosesis yo nan kò a. Yo gen aktivite segondè, epi kidonk yo se piti anpil kantite yo se kapab fè egzèsis enpòtan enfliyans sou tisi yo ak ògàn antye. Men kèk egzanp sou pwoteyin sa yo, se òmòn sa yo: adrenalin, Dopamine, atropin, prolaktin, pwojestewòn, tiroksin, triyodotironin, vazopresin ak lòt moun. Chak fanm bezwen konnen sou sa ki nesesè pwoteyin tankou pileu ak òmòn luteotrophic. Lefèt ke yo yo responsab pou règleman an nan sik la règ, epi si se pwodiksyon yo deranje, nesans la nan timoun nan pral gen yon pwoblèm reyèl pou marye.

Ou kapab tou di anpil bagay sou sa ki nesesè pwoteyin sistèm dijestif yo. Isit la yo fè fonksyon an nan anzim lan. Pwoteyin tankou pepsin ak chimotripsin ankouraje dijesyon nan manje tonbe nan aparèy la gastwoentestinal.

Mank nan pwoteyin souvan gen moun ki fondamantalman pa manje pwodwi bèt. Lefèt ke li se nan vyann lan gen kantite lajan ki pi wo a pwoteyin. Nan menm dat la pwodwi vyann ta ka chwa pou yo moun ki ta vle pèdi pwa. Pou egzanp, bouyi poul tete se yon ki gen anpil valè pwodwi dyetetik. Li te gen lontan te devlope sa yo rele rejim alimantè "Kremlin an", ki gen ladan enklizyon a nan rejim alimantè a nan gwo kantite nan vyann (ki gen legim, fwi ak lòt pwodwi yo prezan, men nan yon trè ti kantite lajan). Sou rejim alimantè sa a, yon moun ka pèdi pwa byen vit. Li se vo anyen ki nan manje plant yo te genyen tou pwoteyin. ki gen plis valè a nan respè sa a, legum (soya, lantiy) ak nwa. Pwodui sa yo dwe nesesèman dwe enkli nan rejim alimantè a nan chak vejetaryen.

Atlèt Anpil konsome tablèt pwoteyin. An menm tan an yo konnen egzakteman sa ki nesesè pwoteyin. Se konsa, atlèt byen vit bati mas misk yo. Jodi a, konpayi pharmaceutique ofri yon nimewo gwo diferan kalite pwodwi sa yo. Natirèlman, li se pi bon yo peye yon gwo sòm, men yo achte yon pwoteyin reyèlman bon. Se sèlman nan ka sa a, ou ka konte sou yon ogmantasyon rapid nan mas nan misk ak sekirite absoli nan dwòg la pou sante.