Ki sa ki se dirije jimnastik artikulasyon Norbekova

Tout tan tout tan an nou yo okipe. Sa travay, fanmi an, biznis la ak sou sa nan yon ti sèk visye. Kenbe sante nan tankou yon ritm byen difisil, paske sou tan, pratikman anyen menm. se yon fason soti nan sitiyasyon sa yo ofri nan anpil terapis, men wout reyèlman efikas kenbe kò a nan fòm ki bon - se jimnastik.

Se vre wi ou te tande pale de yon nouvo metòd pou reyabilitasyon ak sante pwomosyon an, ki se ke yo rekonèt kòm "articuler jimnastik Norbekova". Plis pase trant ane nan pratik, li te moun sa a rive nan enkwayab siksè. Plis pase de milyon moun te retabli kou yo paske yo te sante jeneral li yo, li youn nan travay ki pi popilè l 'te ede yo retounen 5 milyon dola moun ki gen akwite vizyèl. Pandan ane yo, olye pou yo mas la se konpoze ak lejand lavi istwa ki di sou viktwa yo sou maladi, povrete, ak youn nan lènmi yo pi mal sou wout la nan yon mòdvi an sante - parès.

Norbekov egzèsis ki fè yo diskite nan yon varyete de medya, kontrè ak ap atann, pa garanti rezilta enstantane, ke nan jou nou an yon ti kras dwòl. Apre yo tout, chak kounye a epi Lè sa a, nou rankontre sijesyon pèdi pwa, ponpe moute laprès la, debarase m de selulit, e finalman, yo touche, pa kite televizyon ou oswa òdinatè pou kontwole. Vreman vre, jimnastik artikulasyon Norbekova mande pou yon atitid grav nan pwosesis la nan fòmasyon. Wout la sèlman nan reyalize rezilta yo. Vle rete an bòn sante pou twa jou yo se posib, men li se pratikman enposib aplike.

Bagay la sèlman ki imedyatman souligne Norbekov, fè egzèsis pa bay bon rezilta, si ou fè yo nan yon atitid fèb. okipasyon nan prensipal nan objektif yo se:

• rejwenn kontwòl

jwenti doulè yo limite nan fonctionnalités. Yo se pa tankou mobil, ak li pote yon moun yon anpil nan kontraryete. Apre yon tan, pasyan an pèdi kapasite nan fè aksyon menm senp. Gen yon eta de enpuisans. Egzèsis se pa jis yon remontan, men yon nesesite. Sa a ki sa li anseye Norbekov. jimnastik artritik - yon konplèks yo kenbe ak retabli sante a nan tout pati nan kò.

• Amelyore fleksibilite a ak mobilite nan kolòn vètebral la

Wòl nan nan kolòn vètebral la se ekstrèmman enpòtan nan lavi nou. fleksibilite li yo - yon endikatè a jèn yo nan tout kò a. Pwoblèm nan kolòn vètebral la ka mennen pa sèlman nan konsekans dezagreyab tankou syatik ak ba doulè nan do, men tou, konplètman imobilizasyon yon moun. jimnastik artikulasyon Norbekova bay yon nimewo nan egzèsis ki ede retabli fonksyon an nan jwenti yo ak kolòn vètebral.

• Amelyore operasyon an nan ligaman yo ak misk

mas nan misk se yon moun ki an sante se sou 40%. Sedantèr fòm mennen nan lefèt ki diminye chaj la sou misk yo, sa yo ke yo atrofye ak jwenti nan kolòn vètebral la ogmante chay la. Nan prezans pwa depase menm vin pi mal konsekans ki aplikab. Soti nan sitiyasyon sa a ofri Norbekov. jimnastik artikulasyon pèmèt yo fòme alantou fleksib kolòn vètebral miskilè ankadreman an, retire soti nan li vòltaj la depase ak chaj.

Yon fwa ankò sa li vo mete aksan sou ki jimnastik yo artikulasyon Norbekova se yon egzèsis konplèks, ki se diferan de lòt moun yo ak liy klè li yo nan aksyon. Se poutèt sa, al gade nan metòd sa a, kòm pa gen okenn yon sèl mirak, pa vo li - sa a se yon reyèl metòd gaya ak efikas. Fè vo li yo nan yon eta kè kontan nan tèt ou, paske nan adisyon a fizik otè devlopman metodoloji bay kèk chanjman pèsonèl. Pèfeksyon ta dwe nan tout bagay: nan kò a, ak nanm.

pa chita neglijaman pa, paske kò ou bezwen èd. Li nan pi fasil pase ou panse. Souri ak bèl ou okipe!