Ki similatè multi pouvwa chwazi?

Jis yon koup la deseni de sa, ka similatè pouvwa sèlman ki ka wè nan klib la sante ak jimnastik. Jodi a, sepandan, tout bagay chanje. Pibliye yon kò chay se kounye a posib, san yo pa kite kay yo. Lè l sèvi avèk pouvwa multi antrenè a pou lakay ou, vrèman fè figi l 'ton ak bèl.

Rezon ki fè la pou popilarite a

Multi similatè pouvwa pou kay dènyèman te jwi pi gwo ak pi gran demann de konsomatè yo. Sa yo koki enterese nan moun ki gen orè chaje ki pa pèmèt yo sèvi ak sèvis sa yo nan yon klib kondisyon fizik oswa jimnastik, men aspiran yo gade pa pi mal pase atlèt pwofesyonèl.

Divilge multi similatè pouvwa a, manifaktirè ekipman espò pèmèt nou rezoud pwoblèm sa.

avantaj

Nenpòt moun ki te achte yon antrenè pouvwa multi pou lakay ou, te reyalize ke avantaj ki genyen nan ekipman espò yo jistifye tout frè pou achte li yo. Advantage, premye nan tout, se ke li se pa nesesè yo ap depanse lajan sou kondisyon fizik klib. pa pral bezwen leson nan jimnaz. Sepandan, li se vo sonje ke kokiy yo multi ka sèlman kenbe fòm nan ak elimine pwa nesesè. Nan ponp misk ki nan atlèt yo menm yo pa apwopriye. atlèt pwofesyonèl ka itilize simulateur sa yo sèlman sou jou lè yo pa gen opòtinite pou ale nan jimnastik la.

Yon lòt avantaj nan konplèks la multi se Compact li yo. koki a ap konsève pou espas nan kay ou a, paske li gen yon twa a senk simulateur konbine. Chak nan yo se fèt yo devlope yon varyete de gwoup misk yo. Kidonk, nan yon sèl seri pouvwa gen:

• monte bisiklèt ak zaviwon machin ;
• Treadmill;
• ban pwa;
• Vibran ak t. D.

Fè egzèsis

Yon similatè pouvwa entegre se yon zouti versatile ki pèmèt yo devlope chak nan gwoup yo pi gwo nan misk nan kò imen an. Pou egzèsis debaz sou li yo enkli:

1. Bench men ou. Avèk sa a fè egzèsis devlope ti ak gwo misk pwatrin, èkstanseur yo nan avanbra a ak travès devan atribuabl misk la dèltoidyèn.
2. Bouskilad men l '. Sa a fè egzèsis pèmèt ou devlope misk yo tounen.
3. biceps etid. se fè egzèsis sa a ki fèt sitou pou gason sèlman. Sepandan, genyen kèk fanm pito gen sekou, biceps elastik ak balanse.
4. Travay ak sifas la deyò nan kwis yo. Sa a fè egzèsis se yon bagay ki enpòtan pou fanm ki gen yon predispozisyon selulit.
5. janm ekstansyon. Sa a fè egzèsis pèmèt nou bay chay la maksimòm misk yo sou devan an nan kwis yo. Nan ka sa a, pye yo jwenn yon View bèl nan sekou a. Fè egzèsis sa a ka tou de gason ak fanm.
6. Rowing kanpe. se Sa a fè egzèsis ki fèt bay majorite a nan chaj la sou misk ki nan kò imen an. Efè yo konbine sijere li jimnastik.

Pouvwa similatè multi fè egzèsis pèmèt yon gwo kantite misk.

chay sa a anpil ogmante konsomasyon nan enèji, ki kontribye nan yon figi pafè.

charj karakteristik

Multifonksyon ekipman espò yo trè efikas ak fasil yo sèvi ak. Yo pèmèt byen lajman yo pwodwi chanjman nan chay la. Fasil li ase yo ranmase pi plis la, tou depann de kondisyon fizik, kalite fè egzèsis ak degre nan fatig.

Chaj ki ka itilize sou yon similatè entegre, divize an de kalite. Yo yo se:

1. Gravite. Li se aplike ak leve nan yon mas sèten nan kago an.
2. Elastik-resistive te kòmanse lè etann manm yo elastik.

Chwazi yon similatè multi

Itilize nan modèl konplèks pou antrennman lakay se li te ye nan anpil moun. Ak isit la se ki sa gade pou lè w ap chwazi yon modèl patikilye, pa konn tout bagay.

Moun sa yo ki ki moun ki deside achte pou lakay ou antrennman similatè pouvwa multi, yo ta dwe gide pa sèten kritè nan evalyasyon espò ekipman yo. Premye a tout, li bezwen yo dwe defini nan bi pou yo travay. Nenpòt moun ki vle jis debarase m de kilos yo siplemantè epi kenbe kò ou nan nivo ki kòrèk, pa ka jwenn yon similatè gen yon pri Fabulous. Pou achtè sa yo, se aparèy rekòmande, ki enkli ladan:

• ankadreman pou peze;
• blòk ak branch bwa dwat.

Apre objektif la ultim vin klè, li se nesesè yo evalye kapasite finansye yo. Tout moun ta dwe defini klèman pou tèt yo konbyen lajan se li ki vle peye pou yon machin fè egzèsis multi. Si yon ti kras nan lajan, li se ase yo achte yon konplèks nan ba ak bar orizontal oswa pwa ak altèr. Te pote soti avèk èd nan sa yo projectile pouvwa egzèsis ap tou ap itil pou retire pwa depase.

Next se detèmine mak la. Li ta dwe vin chonje ke konpayi yo non gwo anpil ogmante pri pou peye pou manifaktire machandiz li.

Ale nan magazen an Atik pou Spò, sa li vo ap eseye soti modèl divès kalite simulateur. Se sèlman lè sa ou pral apresye konfò a ak rezistans ou renmen pwojektil. Se konsa, li se dezirab yo sispann chwa a sou modèl ki ka kenbe tèt kg nan 120-135 nan pwa nan itilizatè a. Figi sa a pral pale sou fòs la nan estrikti a tout antye.

similatè "Papiyon a"

Sa yo ekipman espò se yon ban divize pa chèz la ak tounen lakay ou, osi byen ke de espesyal pati k ap travay, ki fè yo mete yo sou men ou. Se sistèm nan mouvman kondwi pa yon sistèm kab-roulo.

Kouman yo itilize milti-fonksyonèl similatè pouvwa "Papiyon"? Fè egzèsis, yo mete sou chèz la, ap eseye deplase dèyè, yo soti nan pati pyès sa yo k ap travay nan ekipman espò. Tout sa a se okoumansman de yon Sabatani papiyon (kon sa non an nan similatè a). Botwe pati nan k ap travay nan egzèsis la rive sou yon trajectoire fiks yo. Akòz sa a lè fè egzèsis nenpòt pwoblèm nan trainee pa leve.

Sèvi ak machin "Papiyon a" ka moun nan nenpòt laj ak sèks. Sa a se itil espesyalman espò ekipman pou moun ki angaje nan bòks ak jimnastik, tenis oswa bezbòl. Pratike tout espò yo ki nan lis mande pou yon ki byen devlope pati anwo nan misk la. Li pral fè yon enpak fò operasyon oswa baton, osi byen ke fè nenpòt egzèsis jimnastik.

Chwazi pou tèt yo similatè "Papiyon" se nesesè sèlman nan espò magazen espesyalize yo. Isit la ou ka wè yon pakèt domèn espò ekipman epi pou yo jwenn konsèy konpetan nan vandè.

Davwa ke yo pran similatè a, ou dwe fè eksperyans li nan aksyon. Kòm pou ekipman espò "Papiyon a", lè sa a ou ta dwe peye atansyon a lefèt ke wotasyon a nan apatman an pouvwa nan li te gen sou nivo a menm ak zepòl jwenti trainee nan .

Chwazi yon modèl pou kay la, li ta dwe defini ak dimansyon li yo. Menm anvan vwayaj la nan magazen an ou bezwen asiyen yon sèten zòn pou yon similatè nan apatman an, yo konnen davans tout paramèt nan achte.

Youn konsiderasyon enpòtan nan seleksyon an nan similatè a pral bon jan kalite a nan pwodiksyon li yo. Pi wo a li ye, mouvman yo ki pi plis lis ak natirèl nan tout sistèm nan fè.

Peye atansyon a fèmen lè achte nesesè Karakteristik debaz yo nan materyèl la soti nan sa ki te fè similatè a, epi tcheke câbles yo ak rezistans kab, manch, bi ak chèz la.

Avon ekipman konpayi

similatè a se pouvwa a nan milti-fonksyon an "Avon" refere a yon nouvo jenerasyon nan ekipman espò. Akizisyon a nan ekipman sa a ap bay yon opòtinite inik pou reprezantan anpil nan fè sèks nan jis ki rèv la Elastisite a tete ak kwis sekou san yo pa yon antrennman sevèr.

se trè pratik ak kontra enfòmèl ant similatè manifaktire pa Avon pouvwa multi. Li trè fasil yo sèvi ak, men an menm tan an trè efikas. Avèk li ou ka antrene tout gwoup nan misk. Sekou apre antrennman jwenn biceps ak pye, bra ak zepòl, ab ak tounen lakay ou anwo kay la. Nan ka sa a, rezilta ekselan yo se posib lè leson nan 20-30 minit pandan tout jounen an.

KETTLER konpayi ekipman

Trè popilè nan mitan kliyan jwi multi similatè pouvwa "KETTLER". Sa a ekipman espò ki fòme ak ban, ki se laprès la ban, ak pouvwa konplèks. Lè l sèvi avèk sa a similatè ranfòse tout misk ki nan kò imen an.

Karakteristik nan prensipal nan ekipman espò "KETTLER" se yon konbinezon de lè l sèvi avèk pouvwa a nan konplèks la ak pwa yo pou gratis. wou chaj yo te itilize pou baton an gen yon dyamèt ki 25 mm. Maksimòm chaj pandan egzèsis se 60 kg.

similatè sa a se byen apwopriye pou fòmasyon nan kay la. Lè w ap achte li sonje sou do la pou ban an. Yon bon, li kapab ajiste nan wotè. Chanjman nan ekipman an espò ak pozisyon nan manch yo. Yo deplase ansanm longè a ak vètikal, sa ki pèmèt yo reyalize kote ki pi pratik.

amatè ekipman

Ak sa ki sou moun ki pa gen kapasite finansye a yo achte yon inivèsèl espò konplèks? Lè sa a, nou ka fè yon similatè pouvwa multi ak men yo soti nan materyèl bouyon. Bati yon ekipman espò se reyalis kopo ak debri ankadreman, Scraps nan metal tiyo, materyèl izolasyon, gen initil an bwa pòt ki anndan kay, ak sou sa. D. Kòm chay la pou ponpe misk nan bra yo ak pye sak anfòm nan twal oswa twal koryas, ki te ranpli avèk gravye oswa sab.