Kouman yo chak mwa a? ti fi chak mwa

Jodi a ou pral aprann ki jan yo kouri chak mwa, konbyen lajan yo ta dwe pran, ak sou bon jan kalite a nan san. Rive nan règ pou ti fi kapab yon chòk reyèl si se pa pre-negosye ak li sou li. Sa a se afè yon pwosesis natirèl pa ta dwe lakòz repiyans ti fi a oswa malèz. Pou aprann ki jan yo kòmanse mwa a pou premye fwa jan sa nesesè pote soti nan tretman bote ak plis ankò yo dwe te di nan avanse tan kap vini an nan fanm, simonte deranjman la ak malèz pandan yon apèl.

pubesans

Nan ti fi, se peryòd sa a yo rele pubertal. premye mwa a nan ti fi kòmanse nan mitan an nan sik la. Kisa k ap pase nan yon ti fi nan pwen sa a nan lavi a? Pwosesis la nan transfòmasyon ki sòti nan yon ti fi nan yon fanm ki gen matirite ki moun ki kapab kontinye fanmi yo. Chak mwa nan ti fi ak di ke fonksyon repwodiktif ap kouri, kounye a gen chans pou gwosès soti nan kouche san pwoteksyon.

Kouman se kòmansman an nan pwosesis la:

• sèvo transmèt ovè yo tan siyal vle;
• dènye reponn a li pwodiksyon an nan òmòn;
• òmòn deklanche pwosesis la nan fòme kò a nan ti fi a.

Li se enpòtan sonje ke gen chanjman vizib ak pa gen okenn. Nan moman sa a nan kwasans yo, chanjman sa yo rive:

• ti fi a kòmanse grandi;
• Li ogmante sèvo;
• gen yon ekspansyon nan zo yo anch;
• tete ki gen fòm;
• ap grandi ak aktivman devlope ògàn repwodiktif;
• chanjman rive nan sistèm nève a, ak plis ankò.

premye jou a nan règ rive sou yon ane apre aparisyon nan ti fi fòme. Li rele "menarche" menarche. Sa a sijere ke te kòmanse fonksyone ovè, epi kounye a yo kapab pwodwi òmòn. Dwa koulye a, gen ovilasyon ak yon gwo pwobablite nan gwosès la.

Premye peryòd ta dwe nòmalman kòmanse nan peryòd ki soti nan douz disip a kenz ane sa yo. Gen ka lè yo kòmanse pi bonè oswa pita. Li enpòtan yo konnen ke gen anpil faktè ki afekte tan an nan aparisyon nan premye règ:

• enfòmasyon jenetik;
• degre a nan devlopman fizik;
• sistèm nève a;
• Li te gen efè a nan fòm;
• anviwònman sosyal;
• konesans sou devlopman seksyèl ak relasyon seksyèl;
• estati sante.

Bonè règ fè sou peryòd ki soti nan uit a dis ane, epi pita a laj de 15 ane ak plis ankò. Opsyon nan pase a se trè komen nan timoun ki te malad, ak anpil yo te pran dwòg yon peryòd tan de tan. Byen souvan yo kòz la nan devyasyon soti nan nòmal la konsidere kòm echèk ormon ak nòmal devlopman nan ògàn repwodiksyon.

sik tan

Ti fi a tou senpleman dwe rapòte kòm ki te fèt chak mwa, menm jan yo dire, pwoblèm posib ak kouman yo pran swen pou tèt yo pandan peryòd sa a. Li enpòtan pran abitid familyarize l 'ak nosyon de longè a nan sik la règ, epi yo aprann yo sèvi ak kalandriye a pou fè pou evite sitiyasyon an absid ak "ensidan an".

Men, wout la yo ta dwe ki te fèt chak mwa? Li enpòtan konnen ke kesyon sa a se moun, paske chak kò se diferan. Si pa gen okenn pwoblèm ki genyen ak sante, sik la yo dwe ki estab. Sepandan, nan estabilize sik la règ bezwen yon ti jan nan tan.

Ki sa ki se sik la règ? Sa a jan de rkonfigure nan kò a. Pwosesis sa a enplike nan:

• vajen;
• matris;
• ovè yo.

Ti fi a se enpòtan konnen ke règ - se yon pwosesis natirèl ki fèt nan devlopman nan òmòn nan ovè. senyen sa a soti nan aparèy la jenital pa ta dwe fè moun pè oswa lakòz malèz. Sik - yon peryòd de tan ant premye jou nan yon peryòd règ ak premye jou a nan yon lòt. Malgre ke ideyal la se yon sik linè (28 jou), pousantaj moun ki se soti nan 10 a 45 jou. Si w remake yon deviyasyon fèt nan règleman sa yo, oswa pou yon tan long sik la pa te etabli, li se nesesè yo konsilte yon jinekolojist, paske pwoblèm lan ka nan vyolasyon nan fonksyon nan ovè.

Kontwòl (metòd la kalandriye)

Nou kalkile ke mwayèn nan chak mwa. Mwen repete - sa a se yon règ soti nan vajen an tout fanm. Lè ti fi a te kòmanse manstruasyon ta dwe abitwe li pour selebre jou sa yo sou kalandriye a. Poukisa fè li? Natirèlman, swiv nan metòd kalandriye ede yo detèmine longè a nan sik la ak dire a nan koule nan règ.

Anplis de sa, metòd la kalandriye - yon metòd pou kontrasepsyon. Mèsi a kalandriye a, ou ka evite gwosès vle, depi li se posib yo kalkile jou ki genyen nan ovilasyon. Li se vo anyen ki ta dwe metòd sa a fèt pou l melanje ak lòt, paske gen yon chans ti nan yon gwosès vle, menm nan jou favorab pou KONSEPSYON.

ijyèn pèsonèl

Pandan ke pas la chak mwa, ou bezwen plis ak anpil atansyon obsève bon ijyèn pèsonèl. Sa a ap ede evite nenpòt sansasyon dezagreyab, tou de pou fi ak pou lòt moun.

Tout moun konnen ke lage san an te gen yon sant espesifik. Li kapab trè fasil yo debarase m de, obsève kèk regleman.

Ki sa ki seleksyon an pandan règ? Sa a andomètr de pli zan pli topsheet. Liy ki andomètr miray ranpa a nan andedan nan matris la. Li enpòtan konnen ke ak tan, yo dwe kouch sa a dwe chanje. Kòm yon rezilta, gen règ. Pandan "netwaye la moute" nan matris la ogmante kou l nan pati nesesè ka soti san yo pa nenpòt obstak. kòl matris pwolonje - sa a se kondisyon an ideyal pou pénétration nan bakteri nan matris la. Yo kapab genyen nan yo nan pad an oswa tanpon ijyenik, ki pou yon tan long pa te chanje.

Pou w sa elimine odè dezagreyab ak anpeche pénétrer nan bakteri nesesè pou koute kèk nan règleman yo nan ijyèn:

• chanje pad an oswa kouchèt chak twa èdtan;
• posib yo pran yon douch anvan chanje remèd;
• si pwen ki sot pase a pa ka fè, li pral ase yo dwe lave lwen oswa siye ak yon twal mouye;
• lè podmyvanii premye bezwen grate desann bò rad li ak Lè sa a anus lan (sa a pral yon obstak nan trape nan vajen an nan bakteri soti nan dèyè a);
• ou pa ka pran yon beny epi ale nan benyen an.

Atik la pase a se yon dwe, paske dlo a benyen se pa esteril, Se poutèt sa bakteri yo ak mikwòb ka jwenn nan vajen an. Anplis de sa, dlo cho ak tanperati ki wo kontribye nan yon prese nan san ki al nan basen an ti ak ekstansyon nan kòl matris ki fasilite pasaj la nan bakteri nan matris la.

Konbyen yo chak mwa a?

Se konsa, kòm pas nan nòmal chak mwa? Ann kòmanse ak lefèt ke menarche, se sa ki, premye mwa a, pa dire lontan, se sèlman yon koup la jou. San te pratikman pa (jis yon kèk gout), anjeneral, yon "survèyans". se sik la nòmal etabli sèlman apre yo fin yon ane ak mwatye nan yon.

Tanpri note ke sik la fiks pa ta dwe pèdi nan tout peryòd nan rèd nan lavi nan fanm yo. Sa a se trè enpòtan, si gen yon devyasyon, li pi bon ale nan yon jinekolojist.

mwa Ki jan sot pase a? 10 jou, 7 oswa 2 - li nan tout nan ranje a nòmal. Kèk nan yo ki vit ase, men gen ka lè chak mwa dire jiska dis jou. pa enkyete sou li, paske chak kò se diferan. Isit la yo se kèk règ sou mwa a, si ou pa gen okenn devyasyon nan men yo, lè sa a konsidere ke ou se konplètman an sante:

• Sik la dwe gen ant ven ak trant-senk jou. "Lalin Sik" se yon komen ak yo, dapre jinekolog, ki gen plis siksè (28 jou yo).
• Nan mwayèn, dire chak mwa fanm se senk jou, men nòmal la se yon peryòd de soti nan de a dis jou.
• Entansite a nan senyen a yo ta dwe redwi a dènye jou a nan règ.
• Li se byen difisil a detèmine, men, kanmenm, gen yon pousantaj de pèdi san. Asire ou ke ou peye atansyon sou entansite a nan egzeyat la, sik la tout antye ou pa ta dwe pèdi plis pase 60 mililit nan san. Nimewo sa a se pi bon, yon fanm pa santi nenpòt malèz oswa maladi, paske pèt la nan kò a restaure byen vit.

kantite lajan nan san

Kantite lajan an nan senyen pandan règ depann sou anpil faktè:

• prezans nan yon aparèy bagay entraiteren kòm yon mwayen pou kontrasepsyon ogmante volim san ak dire nan jou kritik;
• resevwa ormon preparasyon kontraseptif kapab diminye volim san, ak diminye oswa ogmante kantite a nan "jou wouj";
• òmòn;
• maladi kache;
• eredite;
• atletik;
• faktè ekstèn (klima, anviwònman sosyal yo ak sou sa);
• bon jan kalite nan manje;
• kondisyon nan sistèm nève a;
• laj;
• nan fanm akouchman kantite lajan an nan san pandan ogmante règ siyifikativman;
• pwa.

Koulè a nan règ tou te gen yon anpil yo di. Sa a pral diskite nan seksyon kap vini an. Tanpri note ke volim nan pèdi san li pa dwe depase 60 mililit pou sik la tout antye. Si ou ale pi lwen pase sa a sijè ki abòde, tanpri al gade jinekolojist a, li pouvwa nonmen yon preparasyon espesyal nan senyen pandan règ.

Bon jan kalite a nan san an degaje pandan règ

chak mwa koulè ka di nou sou nenpòt vyolasyon ak maladi, ap pran plas nan kò a fi. Remake byen ke koulè, gwosè a ak nati nan egzeyat la ka varye nan fanm anpil fwa nan yon lavi. Pwosesis sa a nan anpil faktè.

Ki sa ki fè ensifizan peryòd nwa? Kòm yon règ, li se sèlman precursor yo. Brown egzeyat anvan règ yo se nòmal la, ak enkyete sou li pa valè li. Jis peryòd nwa rive apre avòtman ak pèdi tibebe lontan ormon preparasyon kontraseptif.

premye mwa a dwe wouj klere, nimewo yo ta dwe minimal. Remake byen ke si peryòd yo nan sa a nati parèt apre etablisman an nan sik la (ki se, li se pa premye peryòd règ fi a genyen), Lè sa a, petèt li se andometryoz, ki se, nan kou, ta dwe trete ak terapi ormon.

Mawon oswa nwa egzeyat pandan twa jou nan yon mwa oswa pi bonè kapab tou endike prezans andometryoz maladi oswa gwosès ektopik, ki poze yon menas grav nan lavi fanm nan. Pase yon tès gwosès ak imedyatman ale nan jinekolojist la.

Doulè pandan règ

Gen kèk ti fi di ke premye jou a nan mwa a se trè difisil yo pote, paske li se te akonpaye pa doulè grav. Pa gen pwoblèm ki jan li te tris, men majorite nan ka sa yo. Konsilte jinekolojist ou, epi li pral ede w yo retire santiman sa yo avèk èd nan dwòg. Eksperyans sou pwoblèm sa a byen gratui, li se fanm byen nòmal pandan règ. Anpil fanm di ke apre nesans lan nan yon timoun te kapab debarase m de sa a sentòm.

pm

Sou kesyon an pou konnen kijan mwa a, nou kalkile. Koulye a, trè yon ti tan revize konsèp nan ICP. Sa a sendwòm premanstruèl, ki manifeste poukont li nan tout diferan fason. Sentòm ki pi komen:

• chimerik;
• agresyon;
• maltèt;
• kè plen;
• lafyèv;
• frison;
• diminye atansyon ak memwa;
• tete anfle ak plis ankò.

Sèks pandan règ

Ak lavi entim se pi bon yo rete tann yon ti kras. poukisa:

• soti nan yon pwen ayestetik de vi, li la degoutan;
• pandan règ gen anpil chans "trape" maladi a, paske kòl matris la se ouvè;
• posib chans pou devlope maladi - andometryoz, tibèkiloz;
• Anpil moun kwè ke pandan règ pa ka ansent, men li se pa konsa pou sa (ze pa ka matirite yon sèl, men de, ka vin ovilasyon li byen bonè epi espèm ap viv nan vajen fanm nan nan onz jou);
• San - li se yon wilaj trè pòv pandan rapò seksyèl, paske lèt la se pi pi epè san;
• li ka pouse patnè.

gwosès Chak mwa

Si w remake senyen pandan w ap tann pou yon ti bebe, ou ta dwe imedyatman ale nan doktè ou. Sa a pouvwa endike kèk pathologies nan gwosès oswa posiblite pou yon foskouch. Men tou, gen ka lè, pandan gwosès, ti fi a ap manstruasyon. Nan nenpòt ka, prezans nan senyen nan vajen pandan gwosès - se yon deviyasyon fèt nan nòmal la.

Règ ak menopoz

Nan tan sa a, fanm lan se yon "rkonfigure" nan kò a, kounye a li pral sèlman sèvi ou. Li pa te tèlman mal. Nan peryòd sa a nan tan ka dezòd grav nan sik la règ (peryòd vini de fwa nan yon mwa, se san an ranplase ak modestes, ak sou sa). Sa a se byen nòmal. Asire ou ke ou aprann kijan yo fè distenksyon ant Pi gwo pwen an nan gwosès, paske amenore fèt nan tou de ka. Nou gen yon nimewo nan sentòm menopoz: sechrès nan vajen, tèt fè mal souvan, pwolonje depresyon, swe lannwit Swe, ak anpil lòt moun.