Leo Babauta - yon avyon de gè ak atèrmwaman

kriz pèsonèl - li se pa estraòdinè. Nan mond sa a dinamik nan moun ki anglouti vag nan Enkonplè, bagay sa yo yo toujou ap anpile, fòse yo fè eksperyans estrès, chimerik, pa gen okenn enèji vital yo kòmanse yon bagay yo fè - sèk la fèmen ...

Epi ou, tou, trape tèt mwen sou lefèt ke yo yo vle angaje yo nan pandan jounen an pase anyen, jis pa ta travay, pa aji nan non byennèt l '? Lè sa a, atik sa a se pou ou.

Atèrmwaman - bat la nan tan modèn

Jou pa jou nou fè dè milye de aksyon, men si ou gade, yo souvan konsantre sèlman sou yon sèl bagay - shirking travay. Nan ka sa a, "travay la" - se pa sèlman plas la kote nou ale nan jou an jou yo nan lòd yo ka resevwa yon mwayen poul viv, men li la zafè domestik, devlopman nan timoun yo, nou an sante, kò fizik, bote li yo, ak kontantman, finalman.

Nan epòk la nan enfòmasyon se jis etranj BE-ekspoze nan nenpòt matyè. Nenpòt bagay ou ka li "sou entènèt" nan nenpòt kote bon pou ou. Youn nan ekriven sa yo ki pi popilè jodi a se Leo Babauta. Liv ki li te ekri, okipe yon Tanporèman nich nan devlopman pwòp tèt ou-nan pèsonalite, yon tandans trè popilè sèjousi.

Jan ou kapab vin yon pwodiktif

Youn nan konbatan yo ki pi chod kont pwoblèm nan konsidere kòm pa Leo Babauta. "Pa gen atèrmwaman" - se metòd otè li yo nan nan ki montre pa egzanp ki jan ou ka vin pwodiktif ak, Se poutèt sa, nonm siksè.

Leo te fè yon dekouvèt nan lavi yo, li te gen sis (!!!) timoun yo. Ou toujou gen eskiz poukisa ou pa ka amelyore lavi ou a?

Ki jan li travay? Li nesesè chanjman konsantre lan nan atansyon li yo nan plas la kote bagay sa yo yo pi mal la. Aji tou dousman, petèt menm pou 5-10 minit nan yon jounen ka trè byento pi plis pwodiktif, ak plis ankò yo kenbe moute.

Sou wout la nan siksè pèsonèl

Books (Leo Babauta) se libreman disponib sou entènèt la, yo menm yo pa ki men gwosè nan sa ki ladan li, nenpòt moun ka bat yo nan tan ki pi rapid posib. Bagay la enteresan an se, moun siksè pataje sekrè yo pou gratis, travay yo ap etidye, men moun siksè bò kote nou va sispann fè. Poukisa li rive? Repons lan se ke nou pa aji. Wi, mwen telechaje liv, men yo te li, konprenè repons lan se wi, men nan pratik pa te brannen l '.

Leo Babauta rele nan yon sèl inovasyon nan yon tan. Soustrè konsèy la itil, asire w ke ou eseye li aplike nan lavi ou, san yo pa aksyon pa vle vin rezilta yo. Efò pral piti piti amelyore lavi, moun aktif yo toujou nan dokiman Pwen Enpòtan an, paske siksè - li se konpayon fidèl yo.

liv "52 Chanjman nan"

pral Siksè kapab reyalize piti piti, jis etap sou semèn nan. Vire tounen yon ane pita, li se posib yo dekouvri ki jan lavi vin pi bon nan tout rejyon li yo. Leo Babauta "52 chanjman" - se yon bèstzele reyèl sou ki jan ou ka ale nan nivo siperyè-a bon jan kalite nan sò yo.

pa bliye yo jwi li yo chak chanjman, san yo pa sa a deja se pa sa egzakteman pran rasin nan lavi yo. By wout la, chanjman ki pwopoze yo nan liv la pa Leo Babauta, sa a se pa yon aksyòm, ou bezwen Anrejistre bagay sa yo kote ou bezwen li.

Li lè yo antrepriz deyò epi yo kòmanse piti piti chanje desten yo. Lè yon moun kòmanse aji, lavi l 'toujours kòmanse amelyore. Ak sèlman moun ki rete tankou si plant "TUMBLEWEED yo" ap deperi jouk nan fen li yo.

Trape tout pou 1 minit

Wobinè sou travay pou 5 minit yon jou - li nan pi bon pase fè anyen. Fondamantalman, nou pa antreprann nenpòt ki biznis, panse ke yo ka pran twòp tan, an reyalite, menm 1 minit yon jou travay bèl bagay.

egzanp:

Ou jis pa ka fòse tèt mwen aprann lang angle.

1. Pou avanse pou pi pou pi devan sou pwoblèm sa a, ou ka download nenpòt aplikasyon kounye a nan telefòn nan lespri ak fè yon gade chak jou, kòmanse avèk 1 minit pou chak jou.
2. Ou pa ka sèvi ak pwogram lan nan yon sèten peryòd nan jounen an, men, pou egzanp, se sèlman lè ou ap vwayaje sou transpò piblik, kanpe nan liy nan ansanm ak tout moun.
3. Itilize nan teknik sa a bay rezilta vit, paske, jan ou konnen, aksyon sa yo te pote soti regilyèman, toujou jwenn nan abitid la.

Jis tankou sa yo, jou apre jou, yo pral achte nouvo konesans, konpetans, kapasite, sa ki ka Lè sa a, ede w kalifye pou yon pozisyon bon, ki pral pote bon lajan, gade pi bon, ap viv nan yon anviwònman ki nan lòd.

Sekrè a manti nan lefèt ke nan youn nan jou yo pi rafine nan yon minit ap grandi nan 10, 20, 30 ... Lè sa a, li pral posib yo rive jwenn menm pi gwo wotè.

Tipikman yon minit nan kouri otou: nan espò, nan sezon rekòt, nan edikasyon tèt yo.

• chak pou laprès jou wòch (koupi byen), kòmanse nan yon kèk minit;
• chak jou etid "metòd avèg nan sezisman";
• blog, pibliye postes nan sosyal la. rezo;
• chak jou asiyen senk minit yo retabli lòd sou Desktop a;
• yon koup la minit yo retire dosye nesesè nan òdinatè w lan, telefòn;
• li 10-15 paj nan nenpòt ki liv.

Afè ka vini ak yon anpil nan, si konsyans ki ap lite ak atèrmwaman, lè sa a pli vit li pral sispann simonte ou. Li se tou senpleman enposib yo sispann lè enspire siksè. Leo Babauta e li di moun ki pral sètènman kontinye "pann soti" nan espas ki la sou entènèt, men bagay sa yo yo pral fè, yon anpil fè!