Masaj efikas pou selulit nan kay

Nan batay la kont "kale zoranj" endistri bote te pran sote pi devan. Menm si dwa a rejte mezi radikal tankou liposuksyon, gen nan yon pakèt domèn tretman: fini ak, mezoterapi, sona, masaj, selulit, elatriye myostimulation Kòm se byen li te ye, se sèlman yon seri pwosedi ede yo diminye tuberozite an po. nan ka sa a, yon konplèks nan vle di:

1. Bon nitrisyon.
2. Espò / Fòm.
3. pwosedi kosmetik.

Nan lòt mo, fè konfyans sèlman sou youn nan pwen yo se san sans, li enpòtan bay ase tan nan chak atik.

Pami pwosedi yo kosmetik, sepandan, youn nan popilè ki pi se masaj la nan selulit. Akòz pikotman modera grav, eswiyan kou, osi byen ke yon pli po, amelyore sikilasyon nan san ak kraze depo grès. Kò a achte fòm nan vle, ak po a se elastic- ak yon koulè an sante. Natirèlman, salon bon ak pa mwens mèt bon pran frè segondè pou konpetans yo. Poukisa fanm gen vle abandone "eksè yo" nan sa a kalite. Bonè nan dezespwa. Soti nan tretman an salon ka dispanse avèk antyèman, men masaj la se pa nesesè nan prensip. Li pa vin pi piti efikas anti-selulit pwòp tèt ou-masaj.

Èske w gen te aprann prensip debaz yo nan masaj anti-selulit, tout fanm kapab reyalize salon efè kay la.

Se konsa, ki jan fè anti-selulit masaj?

1. Preparasyon nan po la. Nan preparasyon pou pwosedi a, li nesesè pran yon douch, fwote ak anpil atansyon masaj zòn yo pwoblèm. se youn nan pi bon an ak nan menm tan an trè chè vle di konsidere yo dwe fwote nan kafe. Kouman pou Ranpli Fòm kafe a (oswa nenpòt lòt) penti kap dekale ta dwe gen yon douch kontras, ki amelyore sikilasyon san.
2. Vle di. Ou ka stock moute sou espesyal masaj krèm soti nan selulit, ki konpoze nan kafeyin, wouj pwav, dan, siwo myèl (pou chofaj po a) oswa alg ekstrè ak mentol (pou masaj glas). Kèlkeswa sa ki metòd ou pito, diferans nan tanperati pral gen yon estrès pozitif pou po a ak pou "kale la zoranj". Sepandan, prekosyon yo ta dwe pran nan medya yo ak efè yo planèt la nan medam yo, ki gen tandans fè venn varis.
3. Massage selulit. Sam masaj ta dwe kòmanse caresses mouvman, fwote yon krèm oswa lwil oliv sou kò a, peye atansyon espesyal nan kote ki gen pwoblèm. Mouvman dwe fò konfyans nan yon direksyon ki anba soti nan jenou yo nan kwis yo. Nan vant masaj yo ta dwe fè nan yon mouvman sikilè goch. Apre po a se chofe ak yon ti kras rubikon, ou ka kontinye nan aksyon plis radikal:

• dwèt kolekte "woulo liv grès" nan jenou an, tou dousman "woule" li moute nan direksyon pou fant janm la. dwe pwosedi sa a dwe fè twa fwa nan twa bò: ekstèn, entèn yo, devan bò nan fant janm la. pi efikas tankou yon pwosedi a ta ye si pliye pou pi devan ak pye dwat ak enklinasyon fè yon masaj.
• Leve non, voye jete yon sèl pye sou yon chèz oswa lòt elevasyon, detire misk yo janm epi ki pwodui wòdpòte mouvman malaksaj nan dwèt yo ak men, pou yo imajine ki bat farin lan. Chanje janm yo.
• Kanpe dwat, detire glutes yo , ak anpil atansyon etann bounda bra l 'yo. Lè sa a, jwenti ak presyon soti nan bounda yo yo kenbe anba a nan ren an, fè friksyon an nan mouvman.
• vant la ta dwe fwote dousman, fè yon goch mouvman sikilè. Lè sa a, gen tan pwan dwèt yo nan ranpa grès, kouray peze ak fwotman yo ak dwèt ou. Pou pi gwo efikasite li nesesè yo detire misk yo nan vant. Si ou gen konfyans nan fòs nan misk yo, ou ka kondwi nan vant lan ak dwa li yo ak jis yon pouse nan yon direksyon ki soti nan pubis nan zo kòt yo.

se Efikasite nan tretman kay dirèkteman lye avèk pèsistans, pasyans ak regilarite. Koute kò ou, gade li chanje. masaj selulit se trè efikas nan konplèks la, men se pa atann rezilta enstantane. Metòd la dekri nan masaj, ou ka ajoute mouvman nouvo, amelyore ak amelyore yo, selon bezwen kò a. Sonje byen, kounye a ke ou yo skilpti kò ou!