Poukisa eskalye swe?

Dapre ekspè yo, youn nan fason ki pi efikas nan thermoregulation nan kò nou se alokasyon nan swe, nan ki se tout kò a ki refwadi. Mèsi a pwosesis sa a, sèl depase ak toksin, osi byen ke lòt sibstans danjere akimile, yo retire. Kontinwe, li ka konkli ke karakteristik sa a fizyolojik se natirèlman nòmal la. Sepandan, anpil jodi a pote plent nan swe ak mande poukisa esèl swe se konsa abondans.

Twòp swe. Kòz

Kòm ou konnen, fenomèn sa a nan chak moun lakòz malèz. Constant sant move, rad mouye - tout sa a se pa efè a pi favorab sou estim pwòp tèt-, lè sa a nan kèk ka gen grav pwoblèm sikolojik.

Trè souvan swe aktivman manifeste poukont li nan adolesans, lè gade nan pou chak timoun jwe yon wòl enpòtan. Poukisa adolesan swe anba anba bra yo? Natirèlman, pwosesis sa yo ki asosye, premye nan tout, ak chanjman nan nivo ormon ak restriktirasyon an nan òganis an antye kòm yon antye. Sepandan, gen kèk adolesan ki deja nan laj sa a kòmanse teste estrès fò e menm yo vin izole nan tèt li paske yo toujou ap rad mouye. Ki sa ki dwe fè? Premye a tout, ou ta dwe kontakte yon espesyalis ki, apre yon egzamen an detay, yo pral kapab idantifye kòz yo vre epi kontinye, si sa nesesè, nan tretman dirèk.

Rezon ki pi komen yo se:

• Nòmal tiwoyid fonksyon;
• Vyetnam vazovaskilè;
• Malnitrisyon.

Entansifye swe. Tretman

Le pli vit ke li te vin klè poukisa tras la swe, ou ta dwe ale dirèkteman nan tretman an tèt li. Si pwoblèm nan bay manti nan glann tiwoyid, lè sa a tout mezi yo ta dwe vize pou restore fonksyone nòmal li yo. Nan ka sa a, yon rejim espesyal ak kou nan dwòg yo preskri. Lè vaskilè distoni dwe radikalman repanse wout yo nan lavi, pou yo eseye ekspoze estrès nan kò pi ba, nòmalize pouvwa a epi ajoute nan lavi ou plis espò.

Kouman diminye swès toujou? Nou dwe manje dwa. Anfaz la ta dwe sou manje eksepsyonèlman an sante. Eseye konplètman abandone manje yo twò dous ak gra. Pwen an antye se ke kalite boulanjri ak gra nan vyann pwovoke swe, ak kidonk, ankò gen deja pwoblèm abitye. Li se pi bon yo manje legim plis vèt ak fwi, siwo myèl ranplasan dous, ak vyann - fwidmè.

Tradisyonèl medikaman

Granparan nou yo soti Depi lontan yo te konnen yon senp epi an menm tan an efikas remèd, apre yo fin ki kesyon an sou poukisa antrenè swe, ou pa ta dwe deranje ankò. Sa a se yon douch kontras. Se konsa, nan maten an ak nan aswè a, li nesesè vide zòn nan anba tè premye cho (apeprè senk minit), ak Lè sa a, ak dlo frèt. Pwosedi nan tèt li ta dwe dire pa plis pase mwatye yon èdtan, ak tanperati dlo a rekòmande yo dwe chanje omwen senk fwa.

Mwayen debaz nan ijyèn se pi bon ranplase ak sa yo douser. Gen kèk kòmanse itilize yon savon espesyal oswa lèt, ki gen entansyon pou ijyèn entim. Apre yon kèk semèn, ou deja bliye sou malèz ak toujou ap mouye rad.