Poukisa janm kranp ak kouman yo debarase m de li

Anpil nan yo se abitye toudenkou rive, egi ak doulè ensipòtab nan estati towo bèf an. Espesyalman pa bezwen enkyete w si fenomèn sa yo gen detanzantan. Souvan, toudenkou, ak kranp nan mitan lannwit ap soufri yon anpil nan moun. Ki sa ki se kòz la nan doulè sa yo, ki kapab yon mezi prevantif yo anpeche yo? Poukisa janm kranp? Sa ki lakòz pi komen nan fenomèn sa yo ka sèvi aksidan (kache), enflamatwa maladi tiwoyid ak nan sistèm nève, osi byen ke dyabèt. Nan ka a kote ki gen yo dwe yon sispèk nan egzistans la nan maladi sa yo dwe egzamine pa yon espesyalis. Apre yo te fin nan tretman nan maladi kache anjeneral byen souke disparèt.

ka lannwit ensipòtab doulè nan pye yo ka deklanche nan yon evènman ki lakòz estrès, pye plat ak venn varis. Lakranp tou leve akòz ipotèmi nan dlo glas oswa frèt la. Anpil fwa doulè nocturne estati towo bèf se rezilta nan Defisi nan mayezyòm, vitamin D, ak kalsyòm.

Poukisa janm kranp pandan egzèsis, lè moun nan se yon bon bout tan akoupi? Sa a se fenomèn deklanche nan yon souch nan misk. kriz Hyperthermic rezilta ki sòti nan yon ogmantasyon byen file nan tanperati kò, ki lakòz youn oswa lòt patoloji. kòz yo pouvwa tou pou yon chòk solè ak tèmik. Diminye kranp nan janm ak iritasyon nan prezans nan dife, ki rive nan cortical a motè. fenomèn pathologie sa yo rive nan kòmansman nan konjesyon serebral oswa pandan reyabilitasyon apre yo, osi byen ke divès kalite enfeksyon viral, grip ak Entoksikasyon alkòl. Kòz la nan doulè nan pi ba ekstremite estati towo bèf an ka sèvi kòm yon mank de oksijèn (ipoksi lokal) ak blesi vaskilè nan zòn sa a.

Poukisa kranp nan pasyan ki gen dyabèt janm? Fenomèn sa a - rezilta nan yon dòz depase nan medikaman glikoz-bese, osi byen ke bese sik nan san kòm yon rezilta nan grangou. Poukisa janm kranp nan osteochondrosis epinyè? Pou esplike li tou senpleman ase. Rezon ki fè la manti nan konpresyon nan pakèt mare yo nè ki pwolonje soti nan kolòn nan kolòn vètebral. Nan ka sa deranje tèminezon sansoryèl yo. Nan moun an sante, epi byen souke posib. Yo se yon reyaksyon a stimuli fò (fatig, Entoksikasyon, depi lontan rete nan yon chanm bouche).

Ki sa ki fè lè pye kranp? Nan ka sa a, si doulè a nan estati ti towo bèf la nan ekstremite ki pi ba ki te fèt nan mitan lannwit, ou ta dwe chita sou kabann lan, pase kouto de pye l 'atè, li Lè sa a, ak anpil swen yo kanpe sou planche a (pa sou tapi an). Kò a konsa li nesesè yo kenbe maksimòm pozisyon nan mache dwat devan Bondye, ansanm ak pye yo yo mete ansanm.

ka sikilasyon an san nan ekstremite ki pi ba, osi byen ke ton nan misk dwe retabli apre yon kèk minit. Ou ka debarase m de doulè a toudenkou, seran dwèt restrenn janm men ak rale yo moute. Avèk febli nan misk yo vin nesesè masaj. ka grav fasyal dwe rezoud pa pense zòn ki afekte a plizyè fwa. Ede gen yon aksyon planèt la ak odè, ki se aplike nan misk yo janm yo. Pou pwosedi sa a, li se tou apwopriye vinèg sidr oswa vodka. Efikas kont kriz frekan ak cho konprès imid.