Sa ki lakòz inatandi nan akne a rayi

Akne - maladi a po ki pi komen ki afekte sou 80 pousan nan popilasyon an ki gen laj 18 a 30 ane. Kounye a, gen kèk gratèl parèt menm nan timoun piti, osi byen ke moun nan moun ki gen matirite. Malgre lefèt ke se mache a pharmaceutique satire ak pwodwi ki yo te deklare garanti pwòp po, nou dwe reyalize ke akne - yon fenomèn ki fèt akòz pwosesis entèn nan kò a. Men, rezon ki fè yo trè pa pral idantifye ak korije, pa youn (menm pi chè a) kosmetik kapab ede nan batay kont akne.

mit kòrèk

Nan adolesans, nou souvan tande madanm fin vye granmoun kont ke ou pa kapab manje yon anpil nan chokola, ak lave figi ou avèk savon ak dlo osi souvan sa posib se li nesesè. Men, ekspè skincare refite alontèm nasyonal obsèvasyon. Dr Fenn Frey, se yon dèrmatolojist sètifye, di ke te gen sèlman kat kòz prensipal nan akne. Nou ap pale de bouche porositë, move balans ormon, petwòl pwodwi ak bakteri. bagay sa yo tankou pran medikaman ak estewoyid, swen pou po move, rejim alimantè rich pwodwi boulanjri, pwodwi letye ak bato ka sèlman amelyore akne, men se pa sispann meprize aparans yo.

Kòm ka wè, nan tèt li po sal se pa yon avantou pou Aparisyon nan bouton yo rayi. Pa gen okenn prèv syantifik ki fè-up ak gra manje yo se instigateur yo nan po bon pou lasante. Men, li enpòtan pou adolesan konfòme l avèk ijyèn apwopriye, lave moute de fwa yon jou lè l sèvi avèk yon espesyal savon mou. Kòm esè yo nan klinik, li ka redwi kantite blesi. Dr Gabriel Francis ajoute ke ka akne ka deklanche nan yon enfeksyon po, dezekilib sik nan san, estrès ak toksin. Kidonk, akne ka youn nan efè segondè yo nan lavi satire ak pwosede ki vibwan plen eksè.

move balans la nan trip la

Nan zantray ou trillions ap viv nan bakteri. Si mikwòb yo pa balanse, li mennen nan maladi divès kalite aparèy dijestif la, patikilyèman nan sendwòm lan nan ogmante etancheite entesten. Sa a se maladi ki te koze pa chanjman ki fèt nan manbràn mikez lan nan kò a. Nenpòt pwoblèm sante ki asosye ak pwosesis enflamatwa (ki gen ladan akne) Koehle ak "sendwòm lan zantray ki gen fuit". Gastroenterologist preskri tès san, ki detèmine eta a nan mukoza nan entesten. Tou depan de rezilta yo se jwenn tretman preskri. Nan ka sa a, se sèlman yon zantray an sante ap bay po pwòp.

Manje entolerans

Si ou manje yon bagay ki nye kò ou, li pral montre sou po ou. Chak moun gen sengularite pwòp li yo nan sistèm dijestif yo. Yon moun laktoz entolerans, gen kèk chokola, kèk Citrus. Se poutèt sa trè enpòtan nan detèmine kisa ki boulvès sistèm dijestif ou, epi ki fè li evolye a. Pi bon fason yo ede yo detèmine sous la nan tout sa ki mal yo rejim alimantè a eliminasyon. Ou eskli pwodwi a, lakòz reyaksyon alèjik nan manje jiskaske yo geri.

akumulasyon nan toksin nan kò a

Idealman toksin bloke nan kò a, li dwe kite atravè metelirovaniya - byochimik zo rèl do. Lè yon bagay nan sekans kase desann, toksin pa ka jwenn yon fason soti epi yo rete nan kò ou. Yo manifeste tèt yo pa eripsyon nan fòm lan nan blesi. Bay kò ou an sante epi yo efikas dezentoksikasyon, ki enkli nan meni an chak jou, Brussels jèrm, dyondyon, chou ak legim fèy vèt.

chak jou tap mete

Tout rayisab nan anpile nan regilye atravè ranje vle di rekòmande yo gade kondisyon an nan po la. Si, apre ou fin frape seksyon LACQUER, po ou sanble douloure ak rouji, sa vle di ke pwodwi yo manier cheve bouche porositë yo. Pafwa akne sou figi a parèt anba zòn yo, ki kouvri pa cheve, pafwa li ki asosye avèk pelikul oswa pèt cheve. Li se pa etone ke pwoblèm ki asosye avèk po tèt la, ak reflete sou figi l '. Si li se koze pa kèk pwosesis entèn yo, jwenn ak korije yo. Si sa a se akòz "lou" vle di pou anpile, refize sèvi ak yo.

cellphone

Petèt pa gen okenn bagay ki pi polye pase telefòn selilè nou an. Dè milyon de bakteri akimile sou sifas la nan aparèy la elektwonik. Ou pran men l ', se aplike nan zòrèy la, ak Lè sa a men yo menm manyen figi ou. Si ou remake ke akne la vin pi kòmanse dezenfekte telefòn nan. Pou netwaye chak jou siye inite a avèk èd nan ti sèvyèt mouye pou anti-bakteri. Se konsa, ou anpeche bakteri soti nan k ap antre nan po la.

zòrye

zòrye konfòtab ak mou ou ka gen yon enrage reyèl, si ou pa kontwole lapwòpte a ak sak zòrye pa san pèdi tan pran swen nan pwosedi dezenfeksyon nan filler. Si ou gen pwoblèm ki genyen ak po a, jete zòrye yo plim sentetik filler. kousinen sa yo pi fasil yo lave, netwaye epi yo se yon tè elvaj pou mit pousyè ki sispann meprize demodicosis, yon maladi ki sanble trè menm jan ak akne. Sonje ke lè ou se nan kabann ou, chak minit ou debarase m de dè milye de selil po ak swe. Ak nan tout moun sa yo patikil mikwoskopik nan bakteri yo prezan. Piske pifò nan mitan lannwit lan ou pase, yon souflèt l 'bourade kont zòrye a, mikwo-òganis ka fasilman antre nan po la.

Fè fas a netwayan

Malgre ke li se yon ti jan counterintuitive, men li se vre: yon apwòch agresif nan bakteri yo ka pafwa fè mal pi plis pase pa gen okenn tretman. Lè ou chwazi yon lave ki provok yon eklèsi ak sansiblite nan po a, konsa ou bay yon anviwònman favorab pou envazyon an nan lòt bakteri. Save po ou fò, se konsa chwazi sèlman modere savon. Jete savon an anti-bakteri ki touye bakteri pa sèlman danjere, men tou benefisye. Itilize nan fò vle di ki enpòtan sèlman nan aksyon an responsab kòm yon mezi sèl.

dantifris

Dantifris ki baze fliyò ka lakòz iritasyon nan bouch la. Diskite sou yon dèrmatolojist lòt reyalizasyon swen an nan bouch.

move balans ormon

Ormon chanjman kò a kòmanse nan adolesans. Akne se yon refleksyon nan pwosesis yo ki fèt nan kò a. Sepandan, ormon ki monte obsève nan fanm pandan gwosès oswa ak aparisyon nan règ kap vini an. Lè sik la règ se twò douloure ak lakòz gratèl grav, doktè yo preskri pilil pou kontwòl nesans ki retabli ormon balans ak amelyore sante po.

Absans la nan nanm nan apre yon antrennman

Li nan bon lè ou gade eta a nan pwòp kò l ', li antrennman regilye nan jimnastik la. Move si ou sote yon douch apre fòmasyon. Cho lave douch la swe a ak bakteri pi bon pase benzoil oksijene.

manje maten

Anpil espesyalis nan di ke manje maten se repa ki pi enpòtan. Sele manje maten kapab afekte kondisyon an po. Epi menm si kominote a dermatologique se mitije sou rejim alimantè a ak efè li sou akne, ekspè dakò, lè li rive bagay dous, pasta ak pwodwi boulanjri, pòmdetè ak flak mayi. Menm sik la nan fwi kapab deklanche epidemi akne. Se poutèt sa, jèn moun pi bon eskli resepsyon an nan ji fwi nan manje maten yo.

Ranplase abityèl pen griye ble pen ki soti nan farin frans ble antye, diri blan nan mawon, ak abityèl pòmdetè yo dous sou. Lèt se yon lòt koupab pou pwoblèm po, kòm li ogmante sekresyon nan glann sebase yo. Epitou, eseye diminye konsomasyon ou nan kafeyin, manje pikant ak chokola. Si ou manje fwi Citrus, ale deyò, sèvi ak yon krèm pwotèj kont solèy.

dwòg

Anpil dwòg lakòz aparans nan akne. Men, pa fè sa sou pwòp yo, san yo pa konsèy la nan yon doktè, sispann pran yo nan ka ta gen efè segondè yo.

Konsilte yon espesyalis yo chwazi lòt mwayen.