Se sèlman 1 èd tan ak mank de dòmi double risk pou yo yon aksidan otomobil

Selon rapò ki sot pase, dòmi, koupe jis 1 èdtan, prèske double risk pou yo yon aksidan jou kap vini an. Men, si ou jwenn dèyè volan an apre 4-5 èdtan nan dòmi, chans yo ki aksidan an fèt la rive, ogmante pa 4 fwa. "Sa a se konparab ak kondwi nan yon eta de Entoksikasyon ekstrèm," - avèti sekirite wout la.

Poukisa li enpòtan yo ka resevwa dòmi ase?

"Sa a se premye tès la pou efè a nan kantite lajan an nan dòmi kapasite w nan kondwi, ak risk pou yo ka resevwa nan yon aksidan", - di Brian Tefft, otè de etid la. Li te ajoute ke anvan dire a nan chofè a escaped pa t 'peye anpil atansyon a ki sa ki fondamantalman mal.

"National Trafik Highway Administrasyon an Sekirite US (NHTSA) rekonèt pwoblèm lan nan mank de dòmi, epi byento pral devlope yon nouvo estrateji sa yo konbat kondwi pandan y ap dòmi, - di Brayan Tomas, direktè a sèvis la pou relasyon yo ak piblik la ajans federal yo. - Se pa tout moun pral azade kondwi pandan y ap entoksike oswa risk davwa ke yo pran mesaj nan paralèl ak jesyon an nan machin nan, men nenpòt moun ka gen dòmi dèyè volan an ".

òganizasyon sante nasyonal rekòmande pou adilt ki ansante dòmi sèt - nèf è chak swa. Adolesan ak jenn moun ki gen alontèm nan yon eta de privasyon dòmi, ou ka bezwen menm plis tan nan dòmi ak geri.

Mank dòmi mennen nan repons reta, atansyon pwoblèm, enkapasite byen vit jwenn wout yo sou wout la epi yo ka lakòz yon erè fatal.

"Natirèlman, anpil moun reyalize ke kondwi nan yon kondisyon dòmi kapab danjere, men gras a etid sa yo, nou gen yon konfimasyon reyèl nan sa a reyalite - di Tefft. - Koulye a, li se nesesè yo panse sou jan yo kontwole yon eta de chofè yo ".

Etid yo montre ke?

Pou rapòte enfòmasyon sou aksidan trafik nan dènye ane yo yo te analysé. Chèchè yo te chwazi 4,600 ka aksidan ki te fèt akòz lefèt ke chofè a te kòmanse tonbe nan dòmi nan volan an, nan peryòd ki soti nan jiyè 2005 jiska desanm nan ane 2007. Omwen youn nan yo gen mennen nan yon lanmò Enstantane ak rmorkaj sa ki te rete nan machin nan.

envestigatè ki resevwa fòmasyon espesyalman etidye dire a dòmi nan chak nan de a chofè ki afekte evalye si wi ou non mank de kòz dòmi nan aksidan an fèt la. Lè sa a, egzamine an detay aksidan an fèt la, ki te pran plas pou lòt rezon. Nan pifò ka, chofè yo nan gwoup la dezyèm tès te dòmi.

"Valè a kapab menm 1:00 mank de dòmi, li nan onz ak yon fwa mwatye ogmante risk pou yo kreye yon sitiyasyon ijan sou wout la" - chèchè yo te di.

Bwè oswa dòmi?

Apeprè rezilta yo menm te montre chofè yo ki gen yon kontni san-alkòl te ant 0.12 ak 0.15 ppm. Nan eta pi Ameriken konsidere kòm bwè chofè, ki figi sa a depase make la nan 0.8 ppm.

Nan risk - jèn ak granmoun

chofè yo pi piti ak pi granmoun aje, kòm li te tounen soti, dòmi mwens pase lòt moun. Mwayen-ki gen laj chofè yo gen tandans tonbe nan pou lòt rezon ak raman aksidan.

Dzheyk Nelson, ki an tèt ajan yo trafik ki te patisipe nan etid la, te avèti moun ak mande yo pran dòmi ou pou sa pa te gen okenn risk pou yo yon aksidan akòz mank de dòmi. "Ki moun ki lòt bagay ou pran swen tèt ou ak fanmi ou?" - li te ajoute.

Trankil dòmi afekte eta nou an an jeneral, se pa sèlman sou wout yo se yon bagay enpòtan yo ban nou vijilans ak kapasite yo reyaji byen vit ak navige. Jwenn dòmi ase, pran swen nan sante ak bon renmen anpil sou ou!