Sik nan san ki ba

Low sik nan san - se ipoglisemi. Maladi a manifeste poukont li pi souvan nan moun ki konfòme yo ak yon rejim alimantè ki strik. Sentòm yo prensipal yo se palpitasyon, pal, swe, latranblad, enkyetid, senkop, chimerik, ak letaji.

Low nivo sik nan san ka ogmante kòm yon rezilta nan manje. Apre yon moun manje, pankreyas la kòmanse yo pwodwi ensilin, se konsa sik nan san va leve vivan. Men, li tou k ap pase ki gen yon sekresyon depase nan òmòn, lè sa a nivo a glikoz nan san an vin twò ba.

sik nan san ki ba se komen nan moun ki gen dyabèt, yo ogmante pa manje yon bagay dous. Nan moun ki an sante, sa rive mwens souvan, ak pwosesis la nan yon fòm vin pi modere ap koule. Men tou, gen eksepsyon. Lè yon rejim alimantè ki ra, menm yon moun ansante ki pa soufri soti nan dyabèt, ipèglisemi ka rive.

Sa ki lakòz maladi a.

kòz prensipal yo nan sik nan san ki ba:

enteripsyon -Gwo nan itilize nan manje. sik nan san ki ba pral, si apre yon kèk èdtan apre manje yo mèg, se enèji a tout antye nan kò a bouke.

-Low kalori rejim alimantè. Sa rive lè se kò a apwovizyone ak manje ase glikoz ak sik nan san nivo yo pral lage apre absòpsyon li yo.

Èske entansite a nan fè egzèsis. Kòm yon rezilta nan fè egzèsis pwolonje, ka tout glikoz la nan kò a dwe fin itilize. Nan ka sa a, nenpòt sentòm glisemi, ak fè egzèsis vin pi difisil. Yo nan lòd pou fè pou evite sa a, atlèt konsome manje idrat kabòn ki rich anvan ak apre antrennman.

-Chrezmernoe manje bagay dous. Si yon moun manje yon bagay dous oswa manje lanmidon ladan, li lakòz yon ogmantasyon byen file nan nivo ensilin, ki te swiv pa yon diminisyon nan glikoz nan san. Akòz itilize nan, pou egzanp, yon bwat chokola, yon moun ap resevwa yon dòz segondè nan serotonin (òmòn nan nan plezi), men apre ke li pouvwa gen somnolans, fatig, feblès, epi li ankò vle manje yon bagay dous.

-Upotreblenie alkòl ak bwason ki gen trè gazeuz. Bwason nan ki gen yon kontni sik segondè, ka kontribye nan yon ogmantasyon rapid nan kantite lajan li yo nan san an. Alkòl, bwè sou yon lestomak vid - sik la menm ak gen efè lan menm.

Senptňm nan maladi a.

se sik Low san montre yon varyete de sentòm tankou Swe swe, pikotman nan dwèt yo ak bouch, vin pal, konstan grangou, vit batman kè, feblès nan misk, amann tranbleman, fatig. Si se sistèm nève a manyen, Lè sa a, gen yo se: maltèt, diplopi ak vizyon trouble, palpitasyon baye, spasmodik kontraksyon nan misk yo.

Anplis de sa, gen tou sentòm yo mantal, ki manifeste poukont li kòm sik nan san ki ba. Gen depresyon, lensomni nan mitan lannwit, somnolans lajounen ak chimerik. Anpil fwa, olye pou yo glikoz mete lòt dyagnostik, tankou depresyon, névrose, oswa, kòm li gen yon prévalence de sentòm yo, pi dominan an isit la se reyaksyon an alam.

Pou evite rediksyon rapid nan nivo sik nan san, gen yon kèk règ senp:

Eseye redwi konsomasyon nan kafeyin, kòm tou de sik nan san ki ba ki te koze pa yon ogmantasyon nan ensilin.

Se pa fimen. Fimen entèfere ak devlopman nan nòmal nan sik nan san. Se konsa, ki soti nan tankou yon abitid move ta dwe abandone yo.

Konsome manje ki gen Chrome, menm jan yo ede yo kontwole nivo sik nan san.

Bon rejim alimantè ak fòm pral ede chak moun yo kenbe sante yo pou ane kap vini yo. Prete atansyon a tout kondisyon yo ak eta a nan sante.