Benefis ak radyasyon solè poze danje pou pou moun lontan yo te sijè a nan atansyon nan syantis atravè lemond. Li konnen sa reyon iltravyolèt yo diferan longèdonn, ak divize an 3 kalite: UVC - ti bout tan, UVB - Mwayen longè, uva - pi long lan. UVC-reyon yo pa danjere pou moun, paske akòz vag ti longè li yo pa rive sifas Latè a se konplètman absòbe kouch ozòn nan nan atmosfè a. De lòt kalite diferan nan degre nan ak nati nan efè yo sou po moun. Anplis de sa yo sèvi ak nan limyè solèy la, ki anba enfliyans a ki po a pwodui vitamin D, ede ranfòse tisi zo nan kò a, gen yon risk pou yo boule, twò bonè aje po ak devlopman nan mlanoma (yon timè malfezan).
Pou diminye efè ki danjere nan radyasyon iltravyolèt l sèvi avèk yon krèm pwotèj kont solèy ak yon SPF-PPD- ak endis ki sèvi kòm filtè, ranvwaye reyon, anpeche yo soti nan ap resevwa nan po la. Filtè SPF pwoteksyon kont reyon UV nan spectre an, PPD filtè - soti nan spectre ray Yon nan ki pi danjere paske yo detwi fib yo kolagen an nan kouch nan dèrm, akselere pwosesis la aje, epi yo ka tou mennen nan kansè po. Pwodwi ki gen sèlman SPF la faktè, yo, se sèlman kapab anpeche yon boule, ak solèr ak SPF ak PPD bay complète pwoteksyon soti nan solèy uva ak UVB kalite yo. Nimewo sa yo endike sou pake a pwochen nan abrevyasyon a refere a degre nan pwoteksyon. Pou egzanp, PPD 8 krèm manke po a 8 fwa mwens solè radyasyon UVA, elatriye Yon nimewo ki make avèk yon SPF endike dire a nan rete san danje nan solèy la. Lè w ap chwazi yon krèm pwotèj kont solèy, ou bezwen konsidere fototip ou a, ki depann sou koulè a nan je po, ak cheve. Pakonsekan, pi lejè nan po a, ki pi wo a yo ta dwe SPF ak PPD endis. Krèm dwe konfòme tou ak ki kalite po. Li pral apresye ki degre nan ki pi wo nan pwoteksyon, pi epè a ak dans konsistans li yo. Li se apwopriye pou kalite po sèk. Pou zòn ki pi sansib yo nan figi a ak kò ak yon po mens (po je, bouch li, zòn kou), li se rekòmande yo sèvi ak lajan yo ak pwoteksyon an pi wo a (30-50 inite yo). Epitou, yo ta dwe atansyon espesyal, ki dwe peye nan pati pyès sa yo eksteryè nan figi a ak kò, tankou nen, zòrèy, kwis yo.
Solèr ak PPD- ak SPF-faktè bay pwoteksyon ki pi efikas, li rekòmande yo mete yo nan menm fason an kòm konvansyonèl yo, pou 20-30 minit anvan ou ale deyò. Pandan tan sa a vle di absòbe nan po a, epi li pral pare pou bronze.
Solèr ak SPF ak PPD yo ap aplike nan po a plis kouch dans pase nòmal vle di yo chak jou k ap pran swen. Pou pòsyon pi bon vizaj ki egal a kantite lajan an nan krèm, ki se mete sou boul la nan dwèt la, epi li se apeprè de a twa gwo kiyè nan kò a.
Kenbe nan tèt ou ke menm solèr ki pi rezistan pèdi pwopriyete yo apre yon sèten peryòd tan e kòm yon rezilta nan aksyon mekanik. Se poutèt sa nesesè yo mete ajou krèm nan sou po a pou rete a tout antye nan solèy la - sou de zè de tan ak apre chak naje nan letan an.