Tandineu nan doulè pye, chire, etann

Li se pa sekrè ki tandon an sou janm lan jwe yon faktè pou detèmine si nan aktivite fizik la nan moun nan, epi si ak li yon bagay k ap pase (enflamasyon, lukse oswa ka zo kase), li siyifikativman limite libète nou nan aksyon. Se pou rezon sa enfòmasyon sou rezon ki fè bagay sa yo rive, ki jan pou fè pou evite li ak kouman yo trete tankou yon maladi se trè enpòtan.

Ki sa ki se yon tandon , e ki ap fonksyon prensipal li yo

Sou tandon janm se yon fòmasyon nan tisi konjonktif ki kole yo nan zo ak misk. fonksyon prensipal yo se asire bon plasman ak ki estab operasyon nan tout ògàn. Anplis de sa, yo gide mouvman an nan jwenti yo. Kòm yon règ, tèm "detire nan" se pa afè vre, kòm tandon yo tèt yo pa ka lonje akòz lefèt ke pa posede fleksibilite ki nesesè yo ak yon predispozisyon nan li. An reyalite gen yon ti repo nèt sou tout pwen oswa an pati yo.

Lakòz domaj nan tandon an

Estatistik yo montre ke doulè a nan tandon yo janm rive pou rezon sa yo:

• Diferan ensidans;
• Sharp vire pye a lè w ap kondwi sou tèren ki graj. Li se tou vo konsidere ke mwatye nan plent yo sou chire ligaman soti nan fanm apre yon ti mache anime pinga'w l 'sou.
• espò entansif;
• Mete soulye alèz;
• atrit;
• Konjenital tandon fèb;
• Estanda lokatè ak, kontinwe, inegal devlopman nan eleman yo nan lavni nan sistèm an mis yo. Eksprime nan lang senp - yon longè mamb diferan.
• Maladi nan sistèm an mis;
• Yon varyete de enfeksyon.

Anplis de sa, se kraze a nan yon tandon sou janm lan souvan yo rele "maladi a nan espò", depi prèske 70% nan plent resevwa pa atlèt yo.

kalite antors

Kòm montre pratik, sa ki lakòz tansyon yo divize an 2 kalite. Men, si fòm nan premye (bonjan) yo sa yo ki te koze pa mete ak chire nan tandon yo, vini a nan fòs nan aje a nan tout kò a, epi pi souvan dyagnostike nan moun ki gen laj, ki se plis pase 40 ane sa yo, kalite a dezyèm (twomatik) yo twou vid ki genyen ki rive kòm yon rezilta nan yon varyete de tonbe, mouvman toudenkou oswa leve pwa twòp. Yon karakteristik diferan nan tansyon yo nan kalite nan lèt se ke yo rive sibitman epi li yo karakterize pa doulè grav.

Genyen tou yon divizyon nan kategori depann sou vyolasyon ki fèt yo enflije chak pake.

sentòm

Fè detant tandon yo nan pye a parèt tankou sa a:

• Grav doulè tou de nan repo ak pandan ekzekisyon se pa aksyon trè konplèks;
• mouvman Olye de sa limite fèmen nan sous la nan doulè (pa ka fèt kourbur ak ekstansyon janm);
• monte tanperati;
• Ble ton po;
• Yon chanjman nan kontou a deyò nan jwenti a, ki chita nan vwazinaj imedya a nan tout tanp zidòl yo ekstansyon pwobab;
• Ottokami diferan;
• Soundtrack (clacking, crunching) pandan yon tantativ fè mouvman an janm domaje;
• Sansasyon nan pikotman ak pèt sansasyon nan zòn nan kote w ap fè eksperyans doulè.

Men, li nesesè pran nan kont ke sentòm ki endike ke fè mal tandon yo nan pye yo, yo ka gen karakteristik pwòp yo espesifik nannan nan chak kalite patikilye nan repo.

domaj nan menisk la

Tipikman, tandon evantrasyon nan ka zo kase janm akonpaye se youn nan sentòm yo prensipal nan k ap aplike aksidan an menisk. Pifò nan pwoblèm sa yo rive nan atlèt, ki bay yo yon nonm sifizan de pwoblèm. Men, paske se nan resanblans la nan sentòm se pa toujou posib imedyatman kòrèk dyagnostik. karakteristik sèlman distenge li se yon doulè fò lè w ap eseye dwat yon pye koube.

cheviy lukse

Domaj cheviy endike grav anfle, ak pa transfere pwa kò sou janm ki afekte a gen yon ogmante gwo doulè ak mouvman. Anplis de sa, nan ka sispèk aksidan, ou ka bezwen yo tcheke sou yon "tiwa". Nan ka sa a, janm ki pi ba ak yon sèl men ki te fèt byen fèm nan pati anba a, ak nan entre-temps la, ak lòt men an anpil nètman bourade do a nan pye a, reyisi deplasman pou pi devan li yo. Si dyagnostik la prensipal se kòrèk, lè sa a li efor chanje kote ou ye. Epitou, gen yon gwo pwobablite nan deteksyon nan san nan zòn nan nan aksidan.

Sonje byen, etann Tendon yo nan pye a ka tou de sibtil (anjeneral pase nan yon kèk jou), ak pwononse (nan ka sa a mande ijan èd pwofesyonèl).

diagnostics

Kòm yon règ, prensipal sondaj la pasyan te pote soti pou dedomajman pou la nan doktè konplè sou sa ki rive l 'ak sa ki santiman li te gen nan moman sa. Si yon moun plenyen nan doulè nan tandon yo nan pye yo, enspeksyon an premye ki fèt janm an sante. Sa a se fè yo nan lòd yo familyarize pasyan an ak pwosedi a nan egzamen ak imedyatman lè vire a rive pye nan blese, li te gen enkonsyaman prepare pou sa ki te vini kap vini an. Kòm yon rezilta, pasyan an se trete relativman trankil tout manipilasyon medikal. Epitou, apwòch sa a pèmèt doktè a yo konpare rezilta yo, ki li te jwenn pandan enspeksyon an nan pye pasyan an, ki nan tan kap vini an anpil pral fasilite dyagnostik la.

Anplis de sa, yo pral espesyalis nan yo kapab asiyen ak syans anplis nan définitivement pwouve oswa infirmé dyagnostik inisyal la. Men sa yo enkli:

• CT eskanè pa ka sèlman konfime dyagnostik la, men tou yo swiv efikasite nan tretman an fèt.
• MRIs. Sa a ki kalite sondaj pèmèt ou jwenn trè presi enfòmasyon pa sèlman sou sa ki te domaje tandon nan janm li, men ki jan anpil kase fib.
• X-ray egzamen an. aplikasyon li yo pèmèt yo idantifye posibilite pou devlope konplikasyon (ka zo kase ak perturbation).
• Ultrasound egzamen an nan ògàn nan domaje.

Premye swen nan ka chire tandon nan pye

Pratike montre ke lè gen se tankou yon nwuizans, etablisman an ki pi pre medikal ki chita nan yon distans de plizyè kilomèt. Se poutèt sa, ak tretman plis te gen siksè ak san yo pa konplikasyon potansyèl, li se nesesè yo bay premye swen ak viktim nan, ki gen ladan manipilasyon sa yo:

• Ekzanpsyon pye fè mal soti nan soulye ak chosèt, ki pral diminye presyon an sou zòn nan edematous.
• Garanti rès la nan zòn nan domaje, ki pral distrè moun nan yon ti kras nan sa l 'te fè mal tandon yo nan pye yo.
• Kreyasyon yon substra espesyal ki plwaye plizyè fwa moso twal epi mete l 'anba zòn nan domaje.
• Leve pye yo nan wotè a maksimòm posib (anjeneral jiska kè a), ki se plizyè fwa amelyore sikilasyon san.
• Aplike nan pòsyon nan defo nan rekòt la glas oswa twal anvan dlo a mouye frèt. Men, si sitiyasyon an pèmèt, li se pi bon yo pa resort nan vèsyon an dènye. Yon moso nan glas rekòmande yo mete yo sou tèt yon moso twal sèk, pou fè pou evite necrosis nan tisi mou, ki pouvwa leve akòz atak fredi a fò. W ap fè aplikasyon glas nesesè nan de premye èdtan yo apre aksidan ak yon entèval nan 20 minit. Apre sa, li pral ase yo de zè de tan pandan premye jou a.

Sonje byen, sou kòman pwosedi sa yo pral te pote soti ka depann sou pousantaj la nan rekiperasyon pi lwen. Anplis de sa, entansite a nan doulè lè konseye yo pran kalman.

tandon janm Tretman

Tou depan de degre nan etann yo asiyen diferan mezi ka geri ou. Pou egzanp, yon pati nan kraze nan ligaman (1 degre) mande tretman medikal, kote nan zòn lan domaje nan vle di nan yon bandaj elastik aplike sengilye bandaj limite mobilite nan jwenti. peryòd mete li varye soti nan 3 a 5 jou. Anplis de sa, yo ka kapab asiyen li nan dwòg, diminye enflamasyon. Si, pou egzanp, chire tandon nan gwo pous pye a , pasyan an se preskri yo sèvi ak yon seri espesyal ak dwèt, epi, si sa nesesè, ak piki nan anestezi. Anplis de sa, ogmante ekoulman pwodiksyon an nan san vèn, li rekòmande a tès jèl nan zòn domaje "Troxevasin".

Ak yon santiman san patipri eksprime nan doulè, anfle ak mouvman limite nan jwenti (klas 2), imobilize nan jwenti yo ta dwe nan yon long tèm pèsonaj plis (jiska de semèn). Anplis de sa, pi bon an nan 3 premye jou yo kenbe pye a nan yon pozisyon nan leve soti vivan. Kòm deja mansyone, yo ta dwe glas la yo pral aplike sèlman nan premye 24 èdtan yo. ka jèl a dwe itilize menm jan ak nan ka a anvan yo.

Si domaj la obsève apre doulè trè grav, enkapasite yo fè menm mouvman an mwendr nan jwenti yo (klas 3), nan ka sa a ou ka bezwen kouvri nan jips oswa menm operasyon sou pye yo tandon. Kenbe janm peryòd ka dire plis pase yon mwa (ki depann sou gravite a nan aksidan an). Pandan tan sa a, pran grenn doulè ak piki.

Ki sa ki ta ka konsekans yo

Kòm yon règ, apre yo fin pronostik nan tretman se byen favorab si yo te tretman te kòmanse sou tan. Sinon, tandon an sou janm nan ka prèske nèt sispann fè fonksyon li yo, ki, nan vire, yon efè grav sou mobilite imen an.

egzèsis reyabilitasyon

Retabli jwenti mobilite apre sibi yon aksidan nan fen mezi yo tretman yo asiyen pwosedi reyabilitasyon espesyal, ki gen ladan yo:

• Mache nan soulye konfòtab, men li dwe pran plas ak dousman woulo liv soti nan pinga'w zòtèy. Fòk yon atansyon patikilye, ki dwe peye nan lefèt ke nou pa ta dwe vire soti anpil chosèt deyò.
• Poluprisedaniya sou chosèt ak yon ogmantasyon plis nan chosèt epi retounen ki vin apre yo nan pozisyon an kòmanse.
• Epitou, ou ta dwe pran tan nan egzèsis sèten nan dlo a, tankou nan kondisyon sa yo li se posib yo devlope tandon an domaje san yo pa Sur ki twò gwo li yo.

Bagay la prensipal yo reyalize ke ak ka tretman alè nan yon enstitisyon medikal ki apwopriye dwe minimize kòm pwosesis la tretman ak reyabilitasyon an ki vin apre.