Vètij ak osteochondrosis ak lòt sentòm dezagreyab

Osteochondrosis - li se maladi trè dezagreyab ak anpil toupatou yo te jwenn nan moun ki gen tout laj. se Modèn nonm paske nan wout li nan lavi fini nan pwoblèm ki genyen ak kolòn vètebral la. Sa a se laverite espesyalman nan moun ki chita yon anpil nan travay ou. Anplis, maladi nan tèt li se byen dezagreyab, se konsa pi plis ak doulè a nan osteochondrosis trè fò, yo tou konplikasyon posib.

Nan dènye ane yo, soufri nan maladi a, plis ak plis moun, kòm anpil ladan yo yon mòdvi an pasif, chita nan devan yon òdinatè, pa favorize aktivite a motè. Kòm yon rezilta, gen doulè, vètij, osteochondrosis, pèt sansasyon nan men ak pye, tèt fè mal, bese ton la an jeneral ak pèfòmans, ak bezwen pou mezi ijan yo amelyore kondisyon an. Tout bagay sa a se trè dezagreyab.

Premye a tout, ou dwe ale nan doktè a yo epi yo dwe teste nan aparisyon nan sentòm yo. Pi bonè sa a se fè, plis la vit vit yo kòmanse tretman, ki pi wo yo pral chans la pou li retounen nan lavi nòmal. Si ou pa, sere boulon maladi a, ki ede kapab fèt sèlman yon sèl medikaman, san yo pa itilize operasyon.

Petèt metòd ki pi komen nan tretman an, ki trè siyifikativman diminye doulè, lòt sentòm retire, netwaye vètij osteochondrosis ak amelyore sikilasyon san, ranfòse òganis la se yon klasik masaj do a ak kou. Aji dirèkteman sou misk yo, li se posib yo enfliyanse sou jwenti a. Reyalite a se ke si yo tèt yo yo atrofye, febli oswa mal devlope, soufri zo, rive tansyon ak lakranp. Massage tou kapab detann miskilè korse, ranfòse li epi yo mete yo nan lòd yo akselere pwosesis yo metabolik nan kò a ak kapasite nan retounen mouvman nan pasyan kolòn vètebral li. Zouti sa a se pa sèlman itil, men tou, bèl. Apre masaj la, moun nan santi l pi fò, pi piti ak pi fò.

Dezyèm lan, pa gen okenn tretman mwens enpòtan pou maladi a, se yon fè egzèsis ka geri ou. Pasyan an, ki gen maladi se pa ankò nan yon etap avanse, ak vètij nan osteochondrosis se pa twò fò, ka byen fasil fè egzèsis espesifik ke li chwazi moute yon doktè. Edikasyon fizik ede devlope jwenti ki afekte yo ak ranfòse sistèm nan miskilè. Kòm yon rezilta nan syans ki pèsistan ak pasyan an pasyan an siyifikativman amelyore sikilasyon san, epi, nan kou, diminye oswa menm disparèt doulè.

Lè gen pasyan an pase etap nan egi, ou ka kòmanse fizyoterapi. Zouti sa a ap itil pou òganis lan antye ak nan kòl matris osteochondrosis, lè gen yon moun fè mal olye ke nenpòt nan depatman yo nan do a, ak kraze tèt la, migrèn vin pèmanan. Fizyoterapi se diminye pwosedi akselere geri, pa gen okenn efè segondè yo.

Vètij ak osteochondrosis ak lòt sentòm dezagreyab pa pral ale, si moun pa chanje bagay la prensipal - yon fason nan lavi yo. Ki twò gwo, sedantèr, aksidan tounen, divès kalite charj - tout sa a mennen nan devlopman nan maladi a. Ak yo nan lòd yo kapab reprann, ou bezwen yo retire tout faktè negatif ak ranfòse misk.

Premye a tout, ou bezwen plis dou, men deplase yon anpil, egzèsis toujou ap fè egzèsis espesyal, pran swen nan do ou. Se yon bon lide yo achte yon matla topedik, chita sèlman nan pozisyon ki kòrèk la, eseye kanpe dwat. Ou bezwen mete soulye konfòtab ak kontwole pwèstans yo, pwa yo, epi pou manje dwat.

Pou yo pa devlope nan matris osteochondrosis, li nesesè jisteman yo chita, souvan distrè pa travay sedantèr nan yon biwo oswa òdinatè. enteripsyon kout nan chaje ka ede yo detann misk yo ak pou anpeche rèd ak doulè, konpresyon nan nè ak veso sangen. Se sèlman lè sa pral gen tèt vire. Swen, swen ak yon lòt fwa ankò pran swen tèt ou - sa a kle nan yon gerizon nan maladi a.