Yoga chèche Fi

Yoga - yon seri inik nan pratik diferan ki vize a jere fizyolojik, fonksyon yo sikolojik nan moun. Dapre syantis, premye yo te kòmanse pratike yoga sou 2.5 mil ane BC. Sa a se pwouve pa anpil jwenn arkeolojik. Sepandan, sou ane yo, yoga se pa sèlman pa pèdi enpòtans li yo, men tou, te vin jwenn disip atravè lemond. Reprezantan ki nan diferan laj ak orijin kè kontan fè mouvman konplike ak posture. Yoga se sitou rekòmande pou fanm yo. Li ede yo pote kò a nan lòd ak revele tèt li kòm yon moun.

Nan fè sèks nan jis yon anpil nan zafè chak jou ak enkyetid: netwaye, lave, pou kwit manje, paran. Anplis de sa, yo gen pou yo ale nan travay, kote de tan zan tan gen sitiyasyon ki bay strès ak konfli. Nan ka sa a, yoga pou fanm se zouti an pafè pou debarase tèt ou ak santiman ak emosyon negatif. Li gen ladan l yon seri antye nan diferan fè egzèsis: fè egzèsis, egzèsis pou l respire, espirityalite ak sikoloji.

Ki kote yo kòmanse yoga? Li nesesè yo defini pwoblèm nan ou vle rezoud avèk èd nan egzèsis sa yo. Pou rezon sa a, chwazi yon sèten kalite travay. Pou egzanp, Hatha Yoga pral ede amelyore sante yo ak amelyore byennèt. Nan End, li se kwè ke tout maladi yo akòz yon distribisyon kòrèk nan enèji. , Egzèsis kolekte nan sa a konplèks, dirije l ak restore balans. Yo ede yon moun fè fas ak maladi epi yo gen yon efè benefik sou tout ògàn. Kondalini yoga - yon yoga pou fanm, ki bezwen repo ak detant. Pami lòt egzèsis, konsidere kòm detant prensipal la. Se pi atansyon yo peye respire egzèsis, meditasyon ak chante mantra.

Yoga gen plizyè douzèn direksyon. Youn nan popilè ki pi se yoga nan taoist pou fanm yo. Sa a se pa sèlman yon seri inik nan egzèsis, men tou, yon sikoloji sèten. Tout moun nan sa a se dirije yo sou emansipasyon an nan fanm ak liberasyon an nan enèji inaktif seksyèl, Awakening sans yo. Paske nan fanm sa a plonje nan mond pwòp li yo misterye nan dezi sekrè ak pasyon. Créateur yo nan sa a teyori kwè ke enèji seksyèl - sa a se geri a pi bon pou tout maladi nan kò ak nanm. seri prensipal li gratis ak konplètman louvri. Apre sa entimite pa sanble fre ak chak jou. Li se plen ak koulè klere ak apresye sansasyon yo nouvo. Aprann renmen ak posede kò a se trè enpòtan pou tout fanm. Jis rive pèfeksyon sa a, ou yo pral kapab jwi konplètman lavi yo.

Yoga pou fanm se pa kòm senp tankou li ta ka sanble nan premye gade. Li pa ka wè sa tankou yon nòmal fè egzèsis. Tankou nenpòt ki syans, li nesesè yo etidye piti piti. Bon, si w ap gen pwofesè ou yo. Se sèlman li ka eksplike disponib a epi voye. Li ta dwe tou dwe konprann ke rezilta yo rapid w ap resevwa. Pran pasyans epi travay di sou tèt ou.