Aklimatman. Sentòm yo nan manifestasyon li yo.

Istwa a ka kòmanse depi tan lontan, lè zansèt yo nan tout moun nan nou, rezoud sou teritwa yo pi renmen, piti piti vin abitye ak klima lokal la, manje, ak lòt kondisyon, karakteristik sèlman pou espas sa yo. Men, koulye a, nan moman sa yo modèn nan globalizasyon mond, moun ki tendans mouvman ak vwayaj, ak sou long distans tan. Ak isit la, nan tout tanp zidòl nouvo, yo fè fas a yon anviwònman konplètman nouvo, lòt manje, tradisyon ak, nan kou, aklimatman.

sentòm li yo ka tou de long ak okipe yon segman nan yon kèk jou. Anjeneral li kwè ke pwosesis sa a pran plas nan lespas de semèn, file sou twazyèm, setyèm ak dizyèm jou a nan peyi etranje. Men, chak moun gen pwòp òganis endividyèl l 'yo, e ke yon jenn aktif ak plen ki gen laj enèji ka pran plizyè jou, li se pi pi rèd simonte yon moun ki granmoun aje oswa òganis frelikè timoun.

Rezoud yon pwoblèm menm jan an nan plizyè fason. Pou jwenn te kòmanse se prepare pou sa yo yon pwosesis ki pa twò bèl, tankou aklimatman la, sentòm yo nan ki parèt pi klere a, pi fèb nan pwoteksyon an nan kò a ekspoze a estrès fò nan travay ak vwayaj vit. Se poutèt sa, ou jis bezwen omwen yon semèn anvan vwayaj la kòmanse pran yon konplèks vitamin bon, epi yo yon bon lide yo mete yon dòz anplis nan vitamin C. Li se rekòmande yo bwè kou a tout antye, ki gen ladan rekreyasyon an ak re-aklimatman peryòd de omwen sèt jou. Asire ou ke ou chaje vire desann nan travay yon kèk jou anvan vwayaj la, bay kò ou yon chans yo detann ak machandiz jiska sou nouvo fòs, mache nan osi souvan sa posib nan lè a fre, li se yon fason a pi byen posib ede ranfòse sistèm iminitè a, epi, kidonk, preparasyon an pou sa yo yon evènman, tankou aklimatman nan . sentòm li yo ki ap varye. Anpil fwa, apre yon vwayaj pa avyon, te akonpaye pa proje nan lè kondisyone fre oswa dezagreyab nan kabin an, ka santi frison, nen k ap koule ak gòj fè mal. Natirèlman, nan revètman a ki te ranpli avèk yon gran varyete pasaje, gen yon risk trape yon enfeksyon viral, men li la pwobableman siy ki montre yo premye nan aklimatman. Sentòm sa yo pral disparèt le pli vit ke revèy entèn ou vin abitye ak ritm nan nouvo nan lavi yo. Epi ou pa ka fè anyen isit la, depi aklimatman imen - yon pwosesis nòmal, ki se sijè a pi fò nan moun ki rete nan planèt nou an.

Te kòmanse swe lè ou ap vwayaje sou yon peyi cho - li se yon siy ke kò a se aklimatman. Sentòm yo eksprime kòm palpitasyon kè ak difikilte pou respire. Soulaje kondisyon sa yo lè l sèvi avèk yon dlo mineral. Byen souvan pwoblèm nan nan touris la pou premye fwa nan peyi a - yon maladi nan sistèm dijestif yo. Anjeneral, vwayajè a imedyatman vle eseye anyen ki ofri l ' yon peyi ekzotik ak sa a se erè nan pi gwo. òganis a ap eseye pa tout vle di pou adapte yo ak nouvo a, souvan trè etranj pou li mwayen, ak li se tou senpleman pa ase fòs sou dijesyon an nan asyèt ekzotik. Se poutèt sa, nan premye jou yo kèk, yo ta dwe jwenn restriksyon nan gou yo, epi li bezwen pou yo eseye pran sèlman pwouve pa kò a nan kondisyon sa yo abityèl yo manje. Sa a tou aplike nan achte a nan fwi familye yo ak lòt abitye "ak men" nan lari an. Si yo te grave, yo te kapab fasilman jwenn "jèm etranj", ki te vin tounen rezon ki fè yo pou kò a saklimate nouvo Spike. Li ta rete lwen anyen abitye ak dabitid ak vant fè mal la pou de a twa jou, epi sèlman te santi ke rezon ki fè yo gen krentif pou se ale, tou dousman kòmanse eseye tab la lokal yo.

Kenbe nan tèt ou ke siy aklimatman - yon sentòm abityèl prepare kò a pou komèt klima unknown l ', sa ki ka anpil fasilite obsève règleman ki nesesè yo, pran konplèks vitamin, ak fè vaksen ki nesesè avan li vwayaje.