Apetisan keratin legim: preparasyon pou sezon fredi a

Nenpòt legim pou ze pou kwit manje. Nan atik sa a nou te konpile resèt yo ki pi popilè. Pwosesis la pou kwit manje se pa travay, Anplis, pa mande pou anpil tan.

Legim kavya: zukèini resèt

Engredyan kle:

• youn klòch pwav;
• kalbas (1.5 kg);
• youn tomat;
• allspice;
• kat anpoul;
• twa dan nan lay;
• twa kawòt;
• dlo;
• sèl.

Teknoloji a preparasyon

Lave kalbas la, retire grenn, koupe kale la. Koupe an kib. Pran yon chodyè fri gwo twou san fon, ranpli ak dlo. Mete tounen zukèini yo koupe. Mitone sou yon chalè medyòm jiskaske yo mou. Se pou fre. Kawòt Lave ak griyaj. Klè nan dekortike la ak tise byen koupe zonyon an. Pran yon chodyè fri ak kawòt fri ak lwil oliv zonyon legim. Twò fre. Lave tomat la. Scalded ak dlo bouyi, retire kale la. Koupe tomat la ak pwav. Next nou ajoute nan blenndè zukèini, lay, kawòt, zonyon, tomat la koupe ak pwav. Sèl ak epis santi bon yo ranpli mas la ki kapab lakòz.

Si kwizin ou a pa blenndè a, ou ka sote pwodwi de fwa nan yon moulen vyann. Mete melanj lan nan yon marmite gwo ak ap soufri anpil anba kapo machin lan sou recho a. Si ou pa manje ze apre pou kwit manje, lè sa a fre l ', li transfere nan yon veso. Wete nan frijidè a. Semèn nan yon fason li definitivman pral rete. Men, si ou vle pou prepare yo pou sezon fredi a, lè sa a pote pwodwi a nan yon bouyi. Lay Lè sa a, esterilize krich, ajoute yon ti kras lwil oliv legim ak woule yo. Magazen nan yon kote ki fre fè nwa.

Legim kavya: berejenn resèt

Engredyan kle:

• de anpoul;
• Kat tomat;
• twa dan nan lay;
• allspice;
• sik;
• vèt;
• Twa klòch piman;
• twa berejenn;
• sèl;
• noutmèg;
• vinèg;
• legim lwil oliv.

pwosesis pou preparasyon

Lave obèjin ak piman. Koupe yo an kib piti. Nan yon bòl, melanje legim yo, sezon ak sèl. Pran yon chodyè fri gwo twou san fon, chofe. Ajoute lwil oliv la legim. Se melanj legim Lè sa a, gaye. Mitone pou apeprè karant minit. Pandan se tan, netwaye zonyon an e li te koupe tise byen. Mete nan yon chodyè ak mitone sou. Pran tomat yo pwòp, li koupe yo an kib ak ajoute nan lòt legim. Lè tomat yo pral ba ji, sik antre. Mitone pou sèt minit. Lè keratin nan legim se pare, retire chodyè a soti nan recho a. Debarase m de lay la ak tise byen koupe. Ou ka peze nan chesnokodavilku. Nou koupe vèt yo. Tout moun sa yo voye anjandre.

Legim keratin: yon resèt soti nan bètrav

Engredyan kle:

• Joumou (300 gram);
• youn zonyon:
• jenjanm;
• pòm vinèg;
• tim;
• De bètrav;
• youn kawòt;
• de dan nan lay;
• sèl;
• allspice.

Teknoloji a preparasyon

Lave joumou an e li te koupe an moso, li te pratik yo griyaj. Menm bagay la tou fè ak bètrav yo ak kawòt. Zonyon ak lay tise byen koupe avèk yon kouto. Sou yon rap amann griyaj jenjanm la. Apre sa, melanje tout legim yo koupe, ajoute epis santi bon nan gou ak pou kwit manje lwil oliv. Yon chwa nan yon Variant nan kwit manje kavya legim: sou recho a nan yon chodyè fri sou yon chalè medyòm, nan multivarka ( "Mete soti" mòd), dife pou chofe fou a nan po a nan 180 degre. Chwazi nan bouch ou.

Isit la ak kavya pare legim (resèt la gen yon foto, ou ka wè jis anwo a). Sèvi kòm yon plat bò oswa kòm yon goute sou pen yo.

Preparasyon nan kavya legim - li nan yon bon fason, tanpri ak sipriz moun ou renmen yo!