Atak Panik: Sentòm yo se dezagreyab, men se pa danjere

Èske w konnen santi alam toudenkou? Lè toudenkou pou okenn rezon sevè deteryorasyon sante, li kòmanse yo santi yo tèt vire, akselere batman kè, epi li se tout eta sa a te akonpaye pa yon pè akablan, pafwa pase nan yon panik. Li ka pè yo bouke, pèdi balans, mouri. Si wi, Lè sa a, ou, tankou 5% nan popilasyon nan mond lan, konnen grenn je sa ki atak panik yo. Sentòm maladi sa a yo te etabli pou yon tan long. Anplis de sa nan pi wo a yo, yo gen ladan aparans nan tranbleman entèn, latranblad, asfiksi. Pafwa tanperati a leve sevè, vag yo nan frèt ak chalè yo konsekitivman woule ansanm kò a, kè plen rive, ak doulè nan kè a parèt.

Tout siy sa yo gen plis oswa mwens komen, yo komen nan pifò moun ki soufri nan yon kondisyon ki rele "atak panik". Sentòm yo, sepandan, ka complétée pa manifestasyon endividyèl. Yon moun gen souvan pipi, dyare. Lòt moun gen bra-janm angoudi, lòt moun soufri soti nan kriz malkadi. Pafwa, espesyalman moun ki pòv ka jwenn yon kout etoudisman. Bagay ki pi dezagreyab nan eta sa a se ke li enposib debarase m de li pa efò nan volonte.

Sentòm yon atak panik, ki te parèt la pou premye fwa, trè pè malad. Moun kòmanse vizite doktè nan espesyalite diferan, depann sou ki sentòm te dominant pandan atak la. Li ka kadyològ, gastroenterolog, chirurjyen ...

Men, kèk moun ka imedyatman fè dyagnostik yon "atak panik". Tretman an reta, ak kondisyon an vin pi mal. Kondisyon an nan prèske tout soufrans PA se konplike se pa sèlman nan manifestasyon vejetatif, men tou, pa tann nan yon atak repete. Li vire soti yon ti sèk visye: enkyetid ap tann yon ogmantasyon atak ak intensifies sa yo kriz anpil, epi yo fiks nan memwa ak entansifye tansyon nan ap tann pou yon vin pi grav.

Atak Panik, sentòm yo nan yo ki dekri anwo a, yo pa fatal pa tèt yo. Sepandan, repetisyon yo nan sitiyasyon ki sanble kontribye nan devlopman nan yon style espesyal nan konpòtman: restriksyon. Man, ap eseye pou fè pou evite sitiyasyon twomatik, sispann, pou egzanp, pou vwayaje nan transpò, kite kay la, jwenn soti nan kabann. Pasyèlman enkyetid devlope nan agorafobi, konplike pa depresyon reyaktif, vire yon moun prèske nan yon envalid.

Ki kote wout la soti?

Kondisyon ki rele "sympathodrenal kriz", "NDC - nerokiltirasyon distoni", "kriz vejetatif" - tout sa yo se non diferan nan yon maladi - "atak panik". Sentòm maladi sa a yo te dekri pou yon tan long. Maladi a klase kòm yon klas nan pwoblèm mantal ak konpòtman. Li enposib debarase m de li konplètman, majorite nan akablan nan espesyalis kwè.

Sepandan, gen yon tretman konplè ki pèmanans febli atak panik, sentòm yo redwi a zewo.

Rezilta yo pi byen yo bay pa yon sikoterapis konpetan (pa dwe konfonn ak yon sikyat!) Nan konbinezon ak pran medikaman.

Doktè a ap konprann rezon pou atak yo, ede yo ajiste karakteristik konpòtman, pèsonèl ak sikolojik. Medikaman an pral ede nòmalize kondisyon fizik la.

Anplis de sa nan tretman obligatwa terapis la, li rekòmande pou metrize teknik yo nan ijans oto-èd. Youn nan yo nesesè lè respire rapid ak palpitasyon kòmanse. Ou bezwen pran yon sak papye, mete tèt ou nan li epi tou dousman, regilyèman respire. Si pa gen okenn pake, ou ka kouche men ou ak yon "bato" ak respire nan yo.

Youn nan manifestasyon yo nan PA a se byen file adrenalin. Sa òmòn pè provok panik. Se konsa, ou bezwen debarase m de li kòm byen vit ke posib. Ou ka rele byen fò, chante, vire sou mizik la, kòmanse yon konvèsasyon ak yon moun.

Men, sa ki pi enpòtan - pa fè dezespwa, kenbe tèt ou nan men, konnen ke byento nan nenpòt ka PA a pral fini, pral vini yon soulajman.

Gade tèt ou ak bon sante pou ou.