Buckwheat ak kefir - yon benefis reyèl pou pasyan oswa ou pa aklè konsa?

Si ou te jwenn deyò pan oswa ou gen dyabèt, oswa jis gen yon bezwen debarase m de yon kilogram kèk nan pwa depase, san yo pa sa ki lakòz nenpòt ki mal, ou pral jwenn nan mas piblik resèt yo popilè yo debarase m de maladi sa yo lè l sèvi avèk ditet ki baze sou Buckwheat ak yogout.

Wi, Buckwheat, ki nou itilize yo manje nan anfans sitou nan fòm lan nan labouyl oswa kòm yon plat bò nan lòt asyèt - sa a se yon pwodwi manje trè enpòtan, moun rich nan vitamin B yo ak pou itil pou operasyon ki pi soup nan trip fib. Li te gen efè favorab sou san an, li se rekòmande pou tansyon wo, maladi metabolik, kòm preskri Buckwheat ak maladi pankreyas. Kefir se menm bagay la - yon depo nan kalsyòm, nan adisyon, li gen pwoteyin.

Men, nan ka sa a, lè li rive sa yo rejim alimantè yon, tankou Buckwheat a ak yogout, atandrir Buckwheat pa oblije, li ta dwe fasil yo ranpli yogout nan mitan lannwit (ou ka tou moulen Buckwheat a nan yon moulen kafe, se sèlman "pa gen okenn pousyè", epi fè byen yon gwosye ).

Si ou jis vle voye jete yon koup la kilos sou Ev nan yon evènman enpòtan nan lavi ou, Lè sa a, manje se yon fason sa a rekòmande pou plizyè jou (men pa pi long pase yon semèn), ak sa yo an sekirite rezilta a vle, repete kou an Buckwheat ak yogout detanzantan (egzanp, yon fwa chak mwa ), tankou sa a se pa sèlman bon pou dechaje, men tou, pou rekiperasyon òganis konplèks.

Buckwheat ak kefir nan pan ak Buckwheat ak kefir nan dyabèt

Lefèt ke melanj lan nan Buckwheat ak yogout gen efè pozitif sou pankreyas la ak diminye nivo sik nan san, epi tou li anpil geriseuz tradisyonèl yo souvan te di. Yo pwopoze dòz prepare soti nan yon vè sereyal ak 500 mL nan yogout (apre enkyetid pou 12 èdtan), divize an mwatye, yon sèl pyès boule pou manje maten (kenbe tout 2 èdtan pa t 'gen anyen), ak yon pòsyon dezyèm - nan aswè a, pou 2 èdtan anvan dòmi. Kou a dire 10 jou, Lè sa a, pran yon ti repo pandan plizyè jou, ak Lè sa yon lòt 10 jou gen la nan Buckwheat nan maten, chak aswè ak yogout. Sa yo pou pirifye nan pankreyas rekòmande fè 2 fwa nan yon ane.

Remake byen ke sa a se pa yon resèt pou tretman pou maladi grav tankou pan ak dyabèt, byenke li kapab itilize yo kòm manje, nan sèten ka, jan yo montre nan sèten maladi.

Avèk respè dyabèt, isit la doktè yo di ke benefis ki genyen nan sa yo yon preskripsyon pa pral pi plis ou aplike oto-mal - paske idrat kabòn ki genyen nan Buckwheat a ak kefir - yo se menm bagay la kòm sik, epi yo pral sèlman plis idrat kabòn chaj nan ki kesyon an nan diminye nan sik pa ale nan tout!

Kenbe nan tèt ou tou ke kòmanse yo sèvi ak tranpe grenn yo anvan tout koreksyon, jan yo di, "pa gen okenn limyè, pa gen okenn dimanch maten byen bonè" pouvwa pwouve tou yo dwe pa sèlman itil, men tou danjere kòm konplètman lasimilasyon ak pwoteyin ak idrat kabòn, menm jan, tout bon, ak vitamin kòmanse sèlman soti nan 8-8.30 am, lè moun ki pi k ap travay te deja kouri soti nan kay la oswa ou se sou wout la nan travay. Sa pa vle di ou ta dwe rete grangou, ap tann pou lè sa, jis eseye pa respekte rekòmandasyon an nan nutrisyonist, kòmanse nenpòt ki rejim alimantè nouvo. Epi, omwen, pa manje manje maten se konsa moun ki gen pouse egi nan maladi gastwoentestinal. Wi, Buckwheat ak yogout simagri bon bagay nan mitan trip la tout nesesè, men aksyon li yo se byen rèd, ak nan prezans nan doulè ak maladi ilsè gastric pwodwi bit ka sèlman sispann meprize yon pi grav.

Yon fwa ankò Mwen ankouraje - pa fè sa fanatik apwòch yon rejim alimantè ki patikilye, ou apèn tande yon bagay nan men yon zanmi oswa li nan domèn piblik la - premye konsilte avèk espesyalis, pa ka ou nan maladi ou konfòme yo ak sa yo rejim alimantè yon. E menm si pa gen okenn kontr eksplisit, koute nan kò ou, ki se yon bon bagay pou yon moun - lòt pa ka ale.

Obsève modération nan tout bagay, rete an bòn sante!