Chak bonbon gen kalori pwòp li yo

Nan atik sa a nou pral yon ti tan ale nan kalite prensipal yo nan sa a délikatès renmen anpil ak wè sa ki 1 kalori bonbon, ki depann sou kalite li yo.

Koulye a, sou etajè yo nan boutik ou ka wè yon gran varyete bon gou kalite bonbon, kèk nan yo ki gen yon anpil nan kalori, ak kèk - rejim alimantè. Ki jan ou fè tcheke kontni an kalorik nan bonbon? Repons lan se trè senp. Li nesesè yo etidye eleman prensipal li yo. Apre yo tout, nou tout konnen anpil kalori manje tankou krèm, lanmidon, sik, bè. Petèt pi dyetetik Se poutèt sa konsidere kòm biskwit farin avwàn, kalori ki ka ranje sòti de 150 kcal / 100 g 568 kcal / 100 g Sa a varyasyon menmen nan pèfòmans se akòz kontni an nan kalite sa yo divès kalite nan trete aditif divès kalite. Pifò dyetetik - farin avwàn bonbon (valè enèji nan 150 kcal / 100 g).

Natirèlman, ou dwe kenbe nan tèt ou ke, pa gen pwoblèm sa ba-kalori bonbon pouvwa gen, si boule nan gwo kantite ak nan menm tan an mennen yon mòdvi sedantèr, pran pwa a se mare yo dwe. Se poutèt sa li se toujou nesesè yo kontwole kantite lajan an nan manje ak kalori ki genyen nan li.

Konsidere tou galetnoe bonbon, ki kalori chenn nan 324 kcal / 100 g 395 kcal / 100 g si li te gaye ak lwil oliv, ki gen anpil moun ki renmen fè, men yo toujou gen, bwè te dous, li se, nan kou, pral trè bon gou, men pèdi pwa pa kapab kontribye.

Prèske nenpòt bonbon ka lakòz kèk domaj nan kò a. Natirèlman, menm pi ba-kalori bonbon yo ak sik, ki (si ou sèvi ak li nan excès de) mal pa sèlman figi, men tou, dan yo. Men, si ou konnen ou pral kapab retounen, dan yo se, malerezman, pa gen okenn. Sepandan, pwoblèm sa yo ka sèlman kòmanse si ou gen fwa nan gwo anpil kantite.

Apa de kalite yo pi wo a nan pwodwi sirèt, gen tou tout pi renmen patisri a soufle timoun piti. Kalori li gen yon mwayèn de sou 395 kalori, men, nan adisyon, li se tou pwodwi byen lou pou vant la.

Enèji valè bonbon sik se youn nan pi wo a - li chenn nan 500 kilokalori / 100 g. Pwodui sa yo nan gwo kantite gen sik, bè, ze ak, nan kou, ogmante ajan. Sepandan, dosye a pou sa ki ekri nan disintegrant se yon patisri toke.

Nan mond la jodi a, lè anpil manifaktirè pa patikilyèman pran swen sou bon jan kalite a nan pwodwi li yo, olye ke yon tès kalitatif ak engredyan yo nou pafwa jwenn yon seri préservatifs diferan, dezentegre ajan, aditif amelyore koulè ak gou.

pi bon gou a ak pwobableman pi renmen an pa anpil - kado endijèn fèt pa pwòp men yo. Natirèlman, nan kay la - yon biskit, kalori ki ka diman dwe pi ba, men li se trè bon plat, remoute kouraj ak an sante. Tipikman, tankou yon pakèt nou yo ap eseye chwazi sèlman engredyan yo pi byen ak segondè bon jan kalite.

klas diferan nan bonbon kalorik ou nivo, konplètman depann sou engredyan yo nan ki li se te fè, se konsa sijè a nan rejim bezwen bay enpòtans nan sa biskwit pi bon yo manje, yo nan sa ki kantite.