Èske ou anwiye? Isit la nan sa ou kapab fè nan 5 minit kap vini yo

Si w ap anwiye, pa gen bay moute ak tan fatra. Ou ka toujou gen yon moun pwodiktif! Menm senk minit se ase fè fas ak defi yo anpil. Men yon lis nan lide yo ede w ranpli nan 5 minit.

Ekri yon lis a-fè

Pran senk minit asire ke yon lis nan ka - li se trè enpòtan pou pwodiktivite. Men, lis la pa ta dwe sèlman yon travay pou yon jou a, sa li vo anrejistreman ak objektif la yo dwe pran kouri dèyè sou semèn oswa menm mwa. Sa ap ede w sonje priyorite ou yo. Si ou gen yon minit gratis, revize lis ou a epi reflechi sou objektif. Si aksyon ou pa mennen nou tounen nan aplike li, ou ka bezwen fè yon bagay! Planifye èdtan ki rete nan jounen an yon siksè.

Mete lòd ou

Si ou toujou genyen nan men yon lis nan travay ti pi fasil pou ou pou w ranpli nan yon minit nan annwi lè, nan premye gade, sitou ak anyen fè. Youn nan lide yo ki gen plis siksè yo pral netwaye! Ou pwobableman gen yon etajè ki egzije pou atansyon. Pran ranyon la ak senk minit pa sèlman debarase m de annwi, men tou, nan pousyè.

Reflechi sou travay la kap vini

Si ou gen ale nan atelye a, pran yon kèk minit yo prezante l an detay. Ki sa ki li pran yo ale fèt san pwoblèm? Reflechi sou sa ou di ak fè, imajine repons lan nan lòt moun. Si ou rasplaniruete kòm ki te fèt yon reyinyon, lide enkonsyan ou ap gen plis prepare epi ou pral konnen ki sa yo gade pou yo ak sa yo dwe inyore. Lè l sèvi avèk metòd sa a nan bagay sa yo enpòtan nan dezyèm mwatye nan jounen an, ou twò ap amelyore pwodiktivite - mete plan pi fasil avèk siksè aplike!

Angaje yo nan aktivite fizik

Si ou aktivman deplase nan omwen senk minit, ou ap fè fas a yon ogmantasyon enèji grav. Moun yo anjeneral twò anpil chita nan Desktop la. Sa redui esperans lavi an! grenpe an minit gratis ak mache. Ou ka chita-ups, pouse-ups oswa etann egzèsis, osi byen ke kenbe nan altèr Desktop.

li atik la

Siyen yon katab ak atik ou vle li, ak pran li yon sèl nan yon kankr tan. Se konsa, ou ka jwenn enfòmasyon itil nan yon tan ki ta ka otreman dwe pase pou gremesi. Anyen materyèl enteresan pa p aksepte pou lekti nan yon fwa - chak fwa jis ranvwaye li jouk yon ti moman gratis.

Pale ak lòt moun

Olye ke revize dosye yo anvan reyinyon an, yo kominike avèk kòlèg sou plan yo pou fen semèn nan. Sikològ kwè ke ekip ki pi efikas - yon sèl la kote ki gen yon konfò sikolojik, ki se akòz kapasite nan konprann youn ak lòt san yo pa mo yo. Pa aprann koute pi bon ak yo montre atansyon li, ou kapab reyalize yon anpil. Menm si w ap kanpe nan liy, ka tan sa a dwe pase sou konvèsasyon an - Se konsa, mare kontak itil.

Mete lòd ou a nan papye yo

Ak senk minit se ase yo fè soti papye yo sou biwo l 'yo. k ap travay tan reta a nan yon sèl pil tout papye yo ke ou bezwen sòt nan dosye yo, ak nan tan rezèv ou yo pral kapab fè yo tout nan yon fwa. Si w ap travay ak yon gwo kantite nan dokiman, kreye yon konplo nan òganizasyon yo ak sòt nan gwoup fè fas ak chak nan vire, epi yo pa jwenn distrè ak infiniman eseye kòmanse sou tout nan yon fwa.

rele yon moun

Yon apèl rapid nan pale ak yon zanmi oswa yon manm fanmi yo ede w montre santiman ou yo. Ou jis montre ki sa ou panse osijè de moun nan ki ede ou gen yon bon zanmi oswa te renmen youn, pandan y ap pa ki egzije yon kantite lajan enpresyonan nan tan oswa yon anpil efò.

Dlo plant yo

Gen plis chans, ou regilyèman bliye sou pran swen pou plant andedan kay la. Rezèv nan tan li ba yo kèk atansyon. Tcheke kondisyon an nan tè a nan po a ak dlo plant la si sa nesesè. Li pa mande pou anpil tan, men anjeneral li se twò fasil bliye, se konsa li peye yo pran yon moman nan ochomaj.

Tcheke imel ou

pa reponn a chak imel pi vit jwenn li. Olye de sa, rete tann, lè pral gen ti tan gratis - ou yo pral kapab fè fas ak tout mesaj yo nan yon fwa. Ou dwe satisfè lè pratik yo ou epi yo pa lòt moun. workflow sa a pral ede ou ekonomize tan yo epi yo dwe pi pwodiktif san yo pa distrè pa e-mail tout jounen an.

Fè tankou annwi

Reziste anba tantasyon an rale mete deyò telefòn ou ak bay tèt ou pèmisyon yo reflechi sou anyen. Ou pral sezi ki jan anpil lide ka vin nan lide, si ou pa eseye distrè tèt ou pa e-mail. Pafwa ou gen kite tèt ou yon ti kras anwiye. Si nou pa t 'janm kite telefòn yo soti nan mond lan an jeneral ta gen pèdi yon bon lide. Pafwa li se itil jis bay tèt ou yon ti repo ak pa t 'espesyalman fè fas ak, si sèlman pou yon kèk minit.