Estasyon pouvwa pou kay la: ki jan yo fè chwa a dwat

Fòmasyon fòs se trè popilè nan mitan gason ak fanm. Mal ou panse ke sa a ki kalite egzèsis sèlman pwofesyonèl atlèt, kulturist. Li se yon pati entegral nan nenpòt pwosesis fòmasyon. Sepandan, se pa tout moun gen tan la ak opòtinite ale nan jimnaz. Kesyon an rive: se li posib bay tout tren tèt ou nan ankourajman nan kay la? Eske li posib poum reyalize siksè nan menm ak pwogrè kòm atlèt yo ki angaje nan koulwa yo ak ekipman pwofesyonèl? Li se byen posib, men li pral gen achte yon espesyal espò similatè.

Sa Ou Dwe Konnen Anvan Achte

Li se pa sekrè ki espò magazen yo kounye a se yon seleksyon gwo anpil nan ekipman egzèsis diferan pou tout gwoup nan misk. Yo se pa pi mal nan bon jan kalite ak fonctionnalités nan sa yo ki nan jimnaz yo. Men, chwazi pa konsa pou sa ki senp.

Premye ou bezwen detèmine kisa ki efè li ta dezirab yo reyalize yon rezilta, epi mande tèt ou kèk kesyon:

• sa ou vle - nan pèdi pwa, jwenn nan misk oswa jis gade ak pou sante ou an e kenbe anfòm;
• kote pral gen yon similatè, si gen ase espas pou l 'nan apatman w lan;
• konbyen moun ki plan yo sèvi ak machin nan;
• konbyen tan ou menm ki pral bay leson;
• si wi ou non yo devlope yon similatè;
• sou konbyen lajan ou atann.

Ki sa ki pwa yo gratis?

By wout la, pa tèlman. Divize kondisyon fizik ak antrennman machin nan 3 gwoup:

• pwòp pwa (ba orizontal, ba miray) ;
• barbells, altèr, kettlebells;
• Pouvwa estasyon.

Se pou nou konsidere ki sa ki estasyon an pouvwa pou kay la, ki jan yo chwazi yon tapi, epi ou bezwen yo peye atansyon espesyal.

Ki sa ki avantaj ki genyen nan plant la pouvwa?

Sa a machin fè egzèsis multi pou kay la, ki gen ladan etajè, ban, mete blòk. Li konbine yon kantite simulateur diferan, ak Se poutèt sa enplike tout gwoup nan misk. Sa a se avantaj prensipal li yo. Si pyès la ou vle sèvi ak nan fòmasyon an nan yon kantite simulateur diferan, tout bagay se sanble. estasyon pouvwa pèmèt atlèt plizyè angaje imedyatman. Tout moun pral fòme nan kad pwogram nan.

dezavantaj similatè

Petèt enpresyon negatif yo yon similatè byen menm gwosè ak pa pral. Gen sèlman yon koup nan dezavantaj, ki te gen yon estasyon pouvwa pou kay la. Repons sou li souvan konvèje sou lefèt ke sa a se yon opsyon ekselan pou moun ki kapab peye li. Sa refere a pri a ak espas konsiderab, ki ta dwe pibliye pa similatè la.

Pwemyeman, estasyon an pouvwa - yon antrenè estasyonè, Lè sa a, pliye li pa pral travay. Omwen 6-8 mèt kare w ap gen yo peye l '. Mete ekipman sa a alantou mèb (pou egzanp, yon pandri ak kabann) se enposib, kòm li se danjere.

Dezyèmman, pri a nan yon bon estasyon plen véritable ta dwe mwens pase 100 mil rubles. Malgre lefèt ke sou yon abònman anyèl nan jimnastik la, tou, ap kite yon anpil lajan, kantite lajan sa a se toujou enpresyonan.

Ki kote pi bon yo achte?

Kay yo pouvwa estasyon ak pwòp men yo se pa sa fè. Sa a se yon gwo antrenè pwofesyonèl, ki moun ki te reyini yon anpil kote ou ka achte. Opsyon nan pi bon - li se yon magazen espò. Toujou bèl nan premye manyen, eseye bagay la ou achte. Lè w ap chwazi yon similatè pouvwa a, pa ta dwe konte sèlman sou pwen an de vi nan vandè a oswa revize sou entènèt la. Gade ak pwòp je ou ak wè si ou anfòm yon estasyon pouvwa patikilye pou kay la. Photo pa pase reyalite a, nou pa mansyone lefèt ke li ka patikilye devye nan reyalite.

Nan magazen an ou ka menm eseye soti fè egzèsis la pi senp yo santi yo similatè. Se sèlman konplètman fè si ke li kostim ou, ou ka gade nan yon magazen sou entènèt. Anpil fwa, gen sont présentés tels que fòmatè, men pi bon mache pase nan magazen yo.

Ki jan yo fè chwa a dwat

Ou anvan ou achte, peye atansyon sou kritè sa yo:

• similatè ankadreman. pi bon kalite materyèl la - asye. Sa a soti nan depann estabilite nan estrikti ak tèm de sèvis.
• Câbles. Yo dwe gaya, fyab, ak yo gen tandans kenbe tèt ak pwa a ki rive jiska 700 kg.
• Ajisteman. similatè a ta dwe fè li posib yo chanje wotè a, enklinezon.
• chay chanjman. Pwosesis la nan chanje kago yo dwe rapid ak pi fasil.
• Sekirite Sosyal. Cables ak charj dwe pwoteje, ak seri - san danje rete nan nich yo.
• Manifakti a ak garanti li yo. pa ekonomize sou pwodui sa a, kòm yon similatè. Sa a kapab afekte pi chè - sante a. Pito ou kite estasyon an pouvwa yo pral soti nan yon manifakti renon, ki dapre règleman yo dwe bay yon garanti sou li pou omwen 5 an.

Peye atansyon espesyal

Nenpòt similatè pouvwa (ak estasyon pouvwa - pa gen okenn eksepsyon) se pi bon yo chwazi yon pwofesyonèl, se sa ki, ak antrenè a. Estraòdiman, si fòmasyon an premye pral pran plas anba sipèvizyon strik nan l 'yo.

Si ou te dènyèman te blese, ak anpil atansyon chwazi similatè la. Petèt, nan ka sa a, pi an sekirite ak pi plis itil nan ranplase yon estasyon pouvwa sou similatè a nan pwa pwòp li yo.

Se konsa, si ou vle kenbe anfòm, amelyore kò ou rete an bòn sante ak bèl, Lè sa a, li pa nesesè yo ap depanse yon anpil nan tan sou wout la nan jimnastik la ak lajan sou acha a abònman. Tout egzèsis yo fòs debaz ka fèt nan kay pa achte machin sa a fè egzèsis multi, kòm estasyon an pouvwa. Bagay pwensipal lan se apwòch tankou yon achte grav trè seryezman.