Itil pase seleri pou gason?

Seleri se yon engredyan familye yo ak lòt endispansab pou preparasyon an nan asyèt divès kalite soti nan Ewopeyen yo, Ostralyen, Ameriken yo ak Afriken: li nan tèlman undemanding plant ki li se grandi nan prèske tout kontinan nan mond lan. Nan Lawisi, se seleri a itilize mwens souvan, pwobableman paske anpil kwè plant sa a se yon gadgets epi yo pa konnen sou pwopriyete medsin li yo. legim sa a se trè versatile ak pral anfòm prèske nenpòt plat: pwason an, vyann, soup. Nan fè manje, pou sèvi ak tout eleman nan zèb sa a: rasin, fèy ak tèt nan yo ki bay salad itil ak nourisan.

Epi li se fèy santi bon trè pikant ak santi bon, li se pafè aksantué gou a nan pòmdetè kraze, ragou ak kaswòl. Sa a délikatès ekskiz tou li te ye pou pwopriyete antioksidan li yo, menm doktè di sou li. espesyalis Anpil nan medikaman tradisyonèl ak popilè rekòmande seleri pou gason ak libido ki ba, depi li ogmante puisans la. Menm nan geriseuz ansyen Grès itilize zèb sa a amelyore dezi seksyèl, epi li bay yon efè vrèman ekselan.

Apre sa, tout gras a kontni an gwo nan vitamin ak eleman tras. Tankou yon konbinezon de eleman nitritif nan yon sèl rekòt rasin gen yon efè pozitif sou kò a gason. Konsomasyon regilye nan seleri wageni kò a kòm yon antye: nòmal san presyon, ogmante iminite, nan fwa redwi "danjere" kolestewòl la, epi, nan kou, se redwi puisans. Seleri pou gason - dwòg natirèl ki fè pwomosyon sentèz la nan òmòn sèks - testostewòn.

Fèy yo nan rekòt la rasin gen ensilin sibstans ki sou ormon ki gen yon efè enteresan sou aparèy dijestif la yo, yo se benefisye nan sistèm nève santral la ak òmòn gason. Rekòmande seleri pou gason tou paske li te gen tèrpèn (idrokarbur ane), ki ede boule depase grès. Plant lan gen yon dyurèz, antirumatismo efè. Pure, te fè soti nan griye tube ki ede avèk boule, koupe, maladi ilsè presyon ak maladi enflamatwa nan po a - sa a se sa pwopriyete yo medsin gen seleri.

Ji nan sa a legim gen yon efè na pé mété sipò. Si ou bwè chak jou 100 gram nan fre ji seleri ka debarase m de tansyon wo, bwonchit, rim sèvo, ak menm nemoni. Pou amelyore gou a nan bwason ki gen nan, li kapab melanje ak yon montan egal nan ji kawòt. Sa a bwè se yon bon bagay swaf dlo asouvisman ak amelyore sante.

moun rich seleri a : pwopriyete ak kalorik

Li gen sou 430 mg nan potasyòm ak sodyòm, ki fè yon legim youn nan pwodwi yo pi itil pou moun ki soufri maladi ren, kè, maladi vaskilè ak pwosesis metabolik yo. E depi plant sa sèlman 13 kilokalori pou chak 100 gram, li ka rele yo yon rejim alimantè ki legim. Seleri moun rich nan vitamin: A, C, PP, E, B1, B2, B6, B9.

kontr

Li pa rekòmande yo sèvi ak yon legim nan:

• urolithiasis (tankou nan itilize nan remèd fèy nan pasyan gen yon mouvman aktif nan wòch);
• kriz;
• venn varis;
• gastric ilsè nan vant lan ak trip.

Abandone itilize nan zèb sa a se nesesè pandan gwosès, sitou pandan trimès, dezyèm lan. Syantis yo te repete te pwouve ke plant sa a lakòz fòmasyon nan gwo kantite gaz, ak sa a te gen yon enpak negatif sou sante a nan fetis la.

Men, pa bliye sou enfliyans pozitif li sou kò an. Espesyal yo benefis ki genyen nan seleri pou gason, paske Li pa sèlman se yon afrodizyak natirèl, men tou, anpeche devlopman nan prostatit. Manje sa a zèb geri e yo ka rete pou yon tan long, jenn ti gason, sante ak kontan. Achte legim ka nan nenpòt hypermarché - nan sezon fredi a, zèb sa a Piquant pral chaje ou ak yon sous enèji, epi fè manje savoureuse ak plis ankò divès.