Seleri ji. Pouvwa a geri nan lanati

Seleri se yon plant popilè pou moun ki vle pèdi pwa, epi, kòmsadwa, nutrisyonist. ji seleri se ekstrèmman itil pou òganis lan. ka seleri a trè menm dwe itilize nan nenpòt ki fòm - fri, anvan tout koreksyon, vapè, ak nan chak nan yo l ap fè ekonomi yon anpil nan vitamin ak sibstans ki sou gen anpil valè.

Sepandan li se pi bon pa kò a absòbe se ji seleri. Li antre nan kò a prèske nan nivo a selilè, ak ap resevwa nan san an ak lenfatik, pote nan eleman nitritif pa sèlman, men tou, enèji. Frèch prije ji se nan seleri itilize kòm yon laksatif, anti-alèji ak ajan san-lave. Sa a bwè amelyore ton la an jeneral, ranfòse pèfòmans nan entelektyèl ak fizik. Epitou, ka ji seleri tou gen pou itilize lokalman, li gen pwopriyete anti-enflamatwa, epi li fè pwomosyon vit geri nan maleng.

Seleri se itil pou moun ki soufri soti nan maladi vaskilè ak maladi kè, kòm li se moun rich nan asid ascorbic. Li se tou yon obèn pou yon kategori espesyal nan moun - fimè. Nikotin amelyore eskresyon nan vitamin C, ki konpanse pou enpèfeksyon ak seleri. Li tou gen vitamin A, B, C, kalsyòm, potasyòm ak fosfò. Akòz sa a, sou baz la nan rejim alimantè seleri pa afekte kondisyon an nan cheve, po ak sante jeneral nan eta a.

se frèch prije ji nan seleri sèvi ak trete pipi difisil, nan prezans wòch nan blad pipi a ak nan ren. Depi li se yon dyurèz, kont aplikasyon montre depase likid li yo nan kò a. Avantaj nan pi enpòtan nan seleri se ke li pa sèlman pa mande pou konfòmite avèk mòd resepsyon li yo, men pa limite volim nan konsomasyon li yo.

Ki jan yo fè ji a nan seleri an? pi efikas la se itilize nan santrifujeuz, ji se jwenn byen vit epi san efò anpil. Men, depi yon anpil nan ji pou 1 tan pa bwè, ou ka itilize pi senp opsyon - seleri fwote sou yon rap ak nan bandaj twal gaz la oswa tòde soti kaka a soti nan ji an ki kapab lakòz. ka ji seleri san danje konbine avèk ji nan fwi lòt ak legim - pa gen okenn restriksyon, li reyaji parfe nan gou ak nenpòt ki pwodwi.

Li enpòtan pou pa sèlman fè ji a nan seleri, osi byen ke ki jan yo bwè dlo a. Li pral depann sou sa ki objektif ou. Pou amelyore ton an an jeneral se ase yo bwè ji fre seleri 1 tas pou chak jou. Pou amelyore pwosesis la nan dijesyon nan mwatye yon èdtan anvan yon bwè repa pou 3 h. Gwo kiyè nan ji. Egzakteman prensip la menm nan aplikasyon an, si ou vle pèdi yon kèk kilos siplemantè. Si ou gen yon objektif pèdi pwa siyifikativman, nan adisyon a ji a ou bezwen antre nan rejim alimantè a nan yon varyete de asyèt soti nan seleri la.

Menm jan ak nenpòt lòt pwodwi nan ji seleri gen kontr. Li pa ta dwe manje trè fèb ak granmoun aje a, menm jan retire elèv la nan gwo kantite likid li pa rekòmande. Ou menm tou pa ka sèvi ak ji a nan ilsè gastric, maladi ilsè duodnal ak. Si ou gen dout ke ji a pral benefisye epi yo pa mal kò ou, se pa initil ap konsilte avèk doktè ou.

Plizyè resèt nan seleri pou yon rejim alimantè ki an sante:

• Sa yo konbat depozisyon an nan sèl nesesè pran 4 gram seleri (kraze), ajoute dlo - 1 lit. Pa gen mwens pase 8 èd tan ak filtre. Pran Texture bezwen 3 fwa yon jou pou 1 h. Kiyè.
• Sa yo konbat lensomni - pran apeprè 35 gram nan seleri (koupe), vide 1 lit dlo, ki se nesesè yo bouyi ak fre anvan li. Ensiste bezwen sou 8 èdtan ak Lè sa a souch. Sèvi yon Texture 3 fwa yon jou pou 1 h. Kiyè.
• Yo nan lòd yo netralize anviwònman an asid nan kò a bezwen bwè yon melanj de ji pòm ak ji seleri.