Jwèt espò yo fè egzèsis ekipman

Jimnastik - baz teknik pou espò anpil. Jimnastik aparèy ak ekipman pa ka sèlman devlope teknik la nan ekzekisyon nan eleman endividyèl, men tou, bay yon opòtinite yo amelyore kowòdinasyon l, amelyore sans nan balans, yo devlope fleksibilite ak andirans.

Disiplin enplike sitou vout ak etaj fè egzèsis la . Se pou nou konsidere kalite ki nan ekipman jimnastik, nou p'ap konprann rezon ki pou ki yo yo te itilize.

ba

Asiyen ba inegal ak paralèl. Premye a se itilize pou fè egzèsis la jimnast, dezyèm lan - atlèt gason.

se koki a te fòme nan de poto paralèl. Longè a nan chak nan yo se 3.5 m kòm materyèl yo manifakti yo te itilize. Solid bwa: Beech, sann dife, Birch. Pou ogmante nwayo a ka zo kase severite poto ranfòse ak fwèt asye.

Desen an telescopic pèmèt ren ankadreman yo, ajiste wotè yo, tou depann de bezwen yo nan atlèt oswa konpetisyon kondisyon yo. yo ekipman egzèsis Fanm nan kategori sa a fiks sou ekstansyon.

Dapre kondisyon estanda pandan Travès nan konpetisyon ankadreman gason yo mete nan yon wotè ki 1.75 m An menm tan an, se pon an anwo nan koki a fi ki chita nan 2.45 m soti nan sifas la nan tapi yo sekirite nèt, ak anba a -. Nan yon wotè ki 1.65 m .

orizontal ba

ba orizontal ak Travès a - ekipman egzèsis, non yo nan yo ki al gade nan aparèy la menm. Desen an prezante nan fòm lan nan yon baton asye 28 mm an dyamèt ak sou 2.5 m nan longè, ki se monte sou de paralèl janb telescopic. Dènye anrejistre sou ekstansyon nan fòm lan nan câbles oswa chenn ki yo tache ak etaj la.

Depi pandan yon operasyon nan espò sa yo jimnastik aparèy ekstraòdinè chaj tonbe, konpozan yo nan gwo yo te fè nan asye sezon prentan gwo fòs. Asiyen inivèsèl ba orizontal ak konpetisyon an gwo bout bwa.

chwal

yo ekipman egzèsis nan kategori sa a yo itilize nan pwogram yo nan fanm ak konpetisyon gason an. Objektif prensipal nan envantè sa a - fè eleman Acrobat.

Cheval an gen ladan s'alonjè plastik oswa an bwa baz, aliyen ak materyèl elastik, ak lou kanpe metal ki anpeche deplasman nan pwojektil la. Aparèy la konprann de manch paralèl-ranje ki sèvi kòm Ukhvatov.

Longè a nan kò a pwojektil estanda se 1.6 m, lajè - 35 cm, wotè -. 28 cm Dènye ranfòse ak metal "pye" ki pèmèt ou chanje pozisyon nan ak wotè nan pwojektil la. Pou travay jimnastik pwogram konpetisyon chwal gason an ki sitiye nan yon wotè ki 1.15 m soti nan sifas la sit la. Si se koki a itilize kòm yon baz pou pouse vout la pèfòmans, kanpe monte nan nivo a 1.25 m pou gason ak 1.35 mèt pou gason. chwal peze 125 kg.

Sa yo ekipman egzèsis fèt an bwa. Se lojman an kouvri ak kawotchou oswa te santi, ak Lè sa a ranvwa.

Gen plizyè kalite nan chwal jimnastik:

• so - mank de bra;
• eleksyon primè - gen rès la palmis;
• inivèsèl - gen fant pou plim.

jimnastik pon

Li itilize lè yo fè referans woule. Se monte sou yon sifas ki plat nan lokal yo fèmen. Li konsiste de yon baz solidè ki konekte nan platfòm la ak so fòm koube. Ant di eleman se yon sezon prentan.

Platfòm jimnastik pon te fè nan plywood 15 mm epè e li gen yon estrikti multi. se kouvri nan deyò nan pwojektil a reprezante pa yon gasket elastik, ki anpeche glise lè sote nan.

bag

Reprezante jimnastik koki mobil. Bag yo sispann nan fil elastik,-wo fòs espesyal. se Jimnastik pwojektil yo itilize nan pwogram lan Olympic jwèt pou travay moun.

Dapre kondisyon ki nan Federasyon Entènasyonal nan jimnastik, yo dwe kòd aparèy dwe fiks nan yon wotè ki 5.75 m soti nan sifas la tras, ak tout zanno yo nan yon nivo nan 2.75 m. Ukhvatov Dyamèt la enteryè nan 18 cm. Distans ki genyen ant bag yo, nan eta a tranquil se 50 cm.

gwo bout bwa

Sa a jimnastik pwojektil - 6th nan revizyon nou yo - itilize yo fè egzèsis balans. Prezante ekipman tankou yon lajè gwo bout bwa orizontal nan 10 cm ak yon longè pa plis pase 5 m. Dapre nòm yo, pwojektil a ki egal a wotè nan 125 cm.

Prefabrike bwa soti nan euvr. se Top koki kouvri pa koki a nan laparans solid. Gwo bout bwa nesesèman genyen twal kouch ekstèn nan yon materyèl ki anpeche glisman pandan egzèsis ak conséquence sove atlèt la soti nan aksidan. Se poutèt sa, kwen yo ak bor yo awondi bwa. yo sa yo ekipman egzèsis fiks sou de manto reglabl ki gen ladan klape fiks yo.

Koulye a, asiyen: bwa inivèsèl nan varyab wotè, ki ba adaptasyon wotè konstan, osi byen ke pwodwi ak kouvri mou ak difisil. Sa yo kalite jimnastik yo te itilize nan divès kalite fòmasyon ak aktivite konpetitif.

jimnastik tapi

Yo itilize li pou devlope yon pwogram ki vize a aplikasyon an nan egzèsis etaj ak so Acrobat. Li kapab itilize nan konjonksyon avèk yon echafodaj elastik, ak san li. Yo rasanble se seksyon ki sot pase a itilize plywood, ki genyen kouch yon eleman markeup ak chòk-absòbe kalite.

tapi

tapi Jimnastik itilize kòm yon sekirite vle di yo bese charj chòk lè démonter la ak kokiy divès kalite. Prefabrike pwodwi nan kategori sa a twal fin blan, twal koton, twal la. D 'isit la se bave, koton oswa eponj kawotchou an. Ak rèspè nan kouvri ekstèn, fè yo soti nan kwi oswa kwi imitasyon.

Gen tapi jimnastik plizyè gwosè estanda :. 2x1 m ak m 2x1,25 Dapre kondisyon yo ki sekirite, epesè pwodwi pa ta dwe depase 6.5 cm.

Jodi a, pandan jèn yo konpetisyon aplike tapi ak padding kim. Sepandan, akòz charj segondè, se itilize nan aparèy sa yo entèdi nan granmoun pratik konpetitif. Se poutèt sa, isit la pran rekou nan tapi opere ak file kawoutchou.