Kalman

Jodi a, nan yon laj nan teknolojik pwogrè, lensomni ak estrès, pa gen yon ka asirans. Konfli, twòp chaj sou travay la, pwoblèm yo rankontre nan fanmi an - tout bagay sa ak plis ankò ka mine deja pa trè bon sante ou, tou de mantal ak fizik.

Pafwa nan lavi ou ka fè eksperyans sitiyasyon kote tout ki te akimile nan negatif la, tout kòlè a se sou yo gaye sou pèp la bò kote yo, tou pre e li lwen, men bay vantilasyon emosyon yo, pou rezon evidan li enposib, kòm plen ak yon evantrasyon final la nan relasyon yo.

Gen sitiyasyon kote yon moun ap prepare pou kèk etap enpòtan nan lavi yo, tankou egzamen eta a, defans tèz, entèvyou oswa tou senpleman edulkore ak yon moun ou renmen, epi li an menm tan an bate kè, pare a nenpòt ki moman yo sote soti nan pwatrin mwen .

Ki jan w ka kalme nè ou nan sitiyasyon sa yo. Natirèlman, nan moman sa a, ou ka itilize yon souf kalme literalman nan 30 segonn retabli eta a kalm oswa anpeche kòlè yo nan kèk objè inonsan tankou yon moso nan twal oswa papye. Men, metòd sa yo yo, se sèlman bon nan moman sa a, paske li sèlman anpeche ou chak anfòm espesifik nan kòlè oswa panik vini, men negativite la nan ou kontinye ap akimile.

Lòt fason pou kalme - yon mòdvi an sante nan konjonksyon avèk meditasyon, mòd toune nan aswè kòrèk, nan kou, se kòrèk epi yo itil, men ou bezwen yon jan kanmenm ap viv ak fonksyone kounye a, men se pa nan fiti prè.

Se poutèt sa, yo nan lòd yo kalme nè yo pou tout tan, achte yon dòmi nòmal, pandan y ap pa pèmèt estrès la ak negativite ka anpwazonnen lavi ou, ou bezwen ale nan dwòg ki gen yon efè kalman. Li - kalman, ki te itilize nan pratik medikal, sitou pou tretman an nan kondisyon névrose moun.

Natirèlman, gen anpil opozan nan apwòch sa a, ki pral diskite ke kalman - se pwodui chimik ki danjere, ki pral peyi yon moun sou "wou yo", ki fè li depann sou yo, men sa a wè pa koresponn ak reyalite. Èske yo kapab itilize nan fwa Sovyetik, ka tankou yon eta dwe retire ki gen alkòl, men apre tout, metòd sa a gen efè segondè li yo - tafya.

Kalman yo se pou moun ki te kraze sistèm nève a oswa santi a konstan nan enkyetid, yo obsèvatè sante li. Yo gen sou sistèm nève a ap detann efè, diminye enkyetid yo ak pou ogmante pwosesis frenaj. Pafwa sèlman sa yo dwòg anti-enkyetid pèmèt pou li retounen nan yon lavi nòmal epi ranpli.

Si yon moun pa vle pran okenn sibstans ki sou pwodui chimik, kalman plant - ekzakteman ki sa li te bezwen. Yo yo fabrike sou baz la nan plant sa yo medsin tankou motherwort, valeryan, pasyon flè, plan St Jan an, pivwan, elatriye Yo kwè ke efè sedatif yo, ki ede anpil nan dòmi, akòz alkalwa ak lwil esansyèl nan konpozisyon yo.

Ogmantasyon chimerik ak enkyetid ki rive nan timoun yo, tou, pa ka inyore nan ka sa a bezwen sedasyon pou timoun ki nan famasi kòm yon te kalme , ak likeur dous.

Konbinezon kòm kalman, nan ki nan adisyon gen yon sèten pousantaj nan pwodwi chimik natirèl - se novopassit, valoserdin, Percy, elatriye

Tout moun sa yo kalman san yo pa preskripsyon vann nan nenpòt ki famasi, pa lakòz efè segondè ak dejwe, ak byen tolere pa tout moun.

Lè w ap pran yo, moun nan trankilizasyon desann ak piti piti kòmanse retabli lòd nan lavi l ', jwenn anndan lapè nan tèt, konprann ke nou pa ka mande twòp nan nenpòt tèt li oswa pa lòt moun, paske demand twòp yo se yon fason dirèk nan estrès.