Ki jan debarase m de panik atak san dwòg? Yon sikoterapis-innovateur Alexey Krasikov pral ede

Estrès nan travay ak nan kay, sitiyasyon tansyon, laj ki gen rapò chanjman nan gason ak fanm kontribye nan lefèt ke pi plis ak plis moun ki tendans atak panik. Nan atik la nou pral pale sou sentòm yo nan maladi sa a ak sou tretman ki te pwopoze pa A. Krasikov.

Ki sa ki se yon atak panik?

Sa a toudenkou, deteryorasyon san jistis nan sante, ki se agrave pa pè kozozite, asfiksi, panik. Doktè ka rele dystoni eta a, neuroz oswa cardioneurosis, men sans nan fenomèn nan dezagreyab pa chanje.

Atak Panik yo toudenkou. Yon moun ki yon fwa ki te eksperyans kondisyon sa a patholojik ap toujou ap gen krentif pou yon dezyèm atak, ki klèman pa kontribye nan bon jan kalite a nan lavi yo. Isit la yo se siy prensipal yo nan yon atak panik:

• Sibitman ogmantasyon nan batman kè ak batman kè;
• Yon santiman nan mank de lè, yon souf kout;
• Ogmante swe;
• Souvo lafyèv oswa frison;
• Sansasyon nan tranble kou fèy nan branch yo oswa nan tout kò a, pikotman oswa kranp;
• Deprime panse lou, laperèz pou lanmò toudenkou oswa pèt rezon;
• Tout-konsome panik, eta a nan "an silans t'ap rele byen fò".

Anpil doktè kwè ke kondisyon sa a patholojik se pa yon maladi endepandan, men yon sentòm. Nan ka sa a, tretman an enplike jwenn / elimine pwoblèm posib nan kò a (dezòd nan background nan ormon, vaskilè patoloji, dyabèt) ak kanpe yo. Sendwòm nan tèt li sibi tretman medikal.

Dr Alexey Krasikov tretman nan atak panik wè byen yon fason diferan. Li kwè ke efè devastatè sou kò imen an nan sa yo kriz ka pa sèlman dwe minimize, men konplètman retire avèk èd nan sikoterapi.

Ki moun ki Alexei Krasikov e ki se singularité a nan tretman li?

Doktè sa a te travay pou yon tan long nan klinik la nan neyoroz. Li se yon pratisyen doktè-sikoterapis. Li pibliye yon anpil nan travay nan ki terapis la jistifye teyori l 'yo. Fè konfyans li epi swiv opsyon tretman li - yon pwoblèm pèsonèl pou pasyan l yo. Men, osi lontan ke nou bay gabèl ak mwen gen dout anpil moun kòmanse lavi san yo pa pè a nan panik atak.

Alexei Krasikov nan lekti videyo li defann teyori a ki sentòm vejetatif yo pa gen rapò ak anviwònman an, kondisyon metewolojik, nitrisyon, sikonstans, yo se konsekans emosyon enteryè ke yon moun eksperyans nan nivo enkonsyan. Lè yo te anba jouk bèf yo nan eksperyans negatif, nou enkonsyaman mete tèt nou nan risk pou yo devlope divès kalite maladi, ki gen ladan atak panik. Li pwopoze fè fas ak atak panik avèk èd nan pa grenn, men konsyans pwòp tèt ou-. Jwenn ke li se enkyete, manje, yon nonm ap jwenn yon zam kont maladi l 'yo.

Revizyon sou teknik yo nan Krasikov

Anpil dout ke Alexey Krasikov se yon sikoterapis. Revizyon yo se kontradiktwa, li difisil imedyatman wè teknik li, nan ki li bay opòtinite a refè konplètman nan men pasyan an. Nou yo itilize lefèt ke doktè a pral fè tout bagay pou nou, men maladi sa a pa travay sou fason sa. Se sèlman travay sou tèt ou, rechèch pou entèn, pwoblèm sikolojik ak ensistans inaktif ap mennen nan yon rezilta pozitif. Ak efè segondè yo, malerezman, yo avèk nenpòt tretman. Bagay prensipal la se reyalize ke tretman ki nesesè, ak nan pouvwa nou yo debarase m de pè ak ap viv yon lavi plen-vigoureux nan ki pa gen okenn kote pou atak panik ak laperèz.