Ki jan yo bliye nèg la

Kè yon fanm nan se yon dou ak reverans ki ekstrèmman vivman santi l nenpòt doulè ak ka fè eksperyans yon pèt long ak douloure. Ay, pa gen pwoblèm konbyen oto-konfyans epi yo pa te gen yon ti fi lè li rive moun, konfyans li ak detèminasyon imedyatman disparèt - e kounye a nou fè fas a yon bèt defans ki tris lajounen sou ansyen konpayon-li.

Ki jan yo bliye konpayon? Kesyon sa a se te vizite pi bonè oswa pita tout jenn fi ki jiska dènyèman te vole nan syèl la, li gade mond lan atravè linèt leve ki gen koulè pal. Pandan ke li pa t 'satisfè bi pou menm, ki se pare yo viv lavi, li ta gen fè fas a difikilte sa yo ak eksperyans doulè nan final la nan li relasyon yon fason oswa yon lòt jenn gason.

Pwoblèm sa a se pa nouvo, se konsa soti nan yon wotè ki gen eksperyans, konsèy pataje anpil sou kòman yo bliye nèg la. Sikològ ak ekspè nan nanm imen an ak jenere ak konsèy ki ka ede kontra avèk eksperyans yo emosyonèl pandan peryòd sa a difisil nan lavi yo.

Petèt pi itil la se fè enstriksyon sa yo, ki pral pèmèt pwen yo reponn kesyon an, Ki jan yo bliye nèg la?

1. Chanje a yon zanmi. Wi, sa zanmi ka ede nan moman sa a yo distrè soti nan panse sou relasyon ansyen l 'ak yon jenn gason. Natirèlman, yon zanmi ki se nan yon pozisyon nan menm - pa konpayon a pi byen nan peryòd sa a, kidonk li se pi bon yo rele zanmi plizyè fi ak kolekte plezi ak fè bwi konpayi.
2. Kraze tout relasyon ak ansyen an. Ou pa ta dwe rete kole sou bagay sa yo ke ou sonje nan yon ansyen konpayon-. Li nesesè bay tout pwoteje tèt yo kont anyen ki ta ka deklanche souvni yo genyen de ansyen an. Retounen li nan CD mizik, sa ki kapab aksidantèlman rete nan kay ou ak, nan kou, pran bagay yo, si li te rete la. E menm plis konsa chanje yon foto nan yon ankadreman sou tab abiye ou, li mete yon D 'diferan sou òdinatè Desktop ou.
3. Efase tout kontak. gen anpil nan opòtinite nan mond la jodi a, jèn moun kominike nan rezo sosyal, ki se souvan yon kote nan renmen. Koulye a, ou ka san danje retire li nan zanmi nan "kamarad klas yo" ak "OpenID", ak nimewo telefòn tout tan efase soti nan liv la adrès telefòn.
4. Pran plezi. Koulye a, ou kapab peye nenpòt kalite jou ferye, se konsa pran avantaj de sa a epi santi yo lib yo ale ak zanmi ou a nan yon ale Bowling, klib lannwit, sinema, kafe, elatriye Apre yo tout, gade nan fim pi renmen ou, jis pa yon fim amoure sou renmen - plis dlo nan je ak santiman ou kounye a anyen.
5. Mete ajou pandri ou. Ka chanje anpil bagay nan pandri pi renmen ou se pa posib, ni se li nan anyen, li pral ase jis tanpri tèt ou rad sou nouvo. Nouvo valiz oswa nenpòt lòt akseswar se byen apwopriye kòm yon kont depresyon.
6. Rete aktif. Opsyon nan ideyal, ki pèmèt ou "touye" zwazo plizyè ak yon wòch. Premyerman, li se yon bon fason yo chaje tèt yo fizikman, pa kite pesonn fòs sou eksperyans nan emosyonèl. Dezyèmman, li se yon opòtinite yo korije fòm yo, ki, nan kou, afekte estim pwòp tèt- a ak konfyans. Anfen, li ta dwe remake ke moun ki jimnastik la - li nan yon gwo plas rankontre nouvo moun ki gen yon ton mesye atletik. Mwen dakò, sa a se yon opsyon ekselan pou moun ki ap chèche pou fason bliye nèg la.
7. Tèt ou plonje nan travay la. Travay nan kapasite plen, ak sa a pral pèmèt ou yo sove, ak, petèt, jwenn yon ogmantasyon.

Epi sonje ke erè a prensipal se souvan zak gratèl alantou sou tire revanj. Pandan deliberasyon sou kòman yo byen vit bliye nèg la nan tèt la ka vini lide nan tire revanj. Nan pwen sa a, li ka sanble ke sa a se fason ki pi bon yo peye delenkan an.

Malgre lefèt ke ou toujou tou limen an santi pi enkyete yo ansyen konpayon-li, ou pa ta dwe fè sèks avè l '. Pwan moute sou jwenn repons a kesyon an, Ki jan yo bliye ansyen-konpayon, pa bezwen pou li retounen nan sot pase a ak rete kole sou santi a ireèl.